# 20_4 Северное сияние

[Jerem]

Утро доброе всем!

Доброе)

 

[Будда]

Тоже что ли кофе себе сварить?

О Волшебный варитель кофе...
На меня тоже сотвори, с цедрой апельсина... И Ванильки не забудь
..

 

[mzd_zloy]

Давно пьёшь? Что тебе снилось!

с 7 числа, на 4 день бросил курить, отлично помогает , тошноты вроде нету, есть определенный дискомфорт минут на 5 после приема таблетки, главное её запивать полным стаканом воды всё будет ок. А снилась всякая билибирда ))

 

[Кирина]

Я вчера вечером с парнем своим оч сильно поругалась, если бы сигареты были точно бы закурила, но их к счастью у меня не было. Вот как с такими тригирами бороться?

 

[mzd_zloy]

Я вчера вечером с парнем своим оч сильно поругалась, если бы сигареты были точно бы закурила, но их к счастью у меня не было. Вот как с такими тригирами бороться?

или может поругалась в надежде покурить ? подсознание оно коварное

 

[Кирина]

или может поругалась в надежде покурить ? подсознание оно коварное

Да не... сигарет же не было все равно и магазы все закрыты уже были....да и накосячила не я))

 

[Диванный эксперт]

Я вчера вечером с парнем своим оч сильно поругалась, если бы сигареты были точно бы закурила, но их к счастью у меня не было. Вот как с такими тригирами бороться?

Не надо с ними бороться, их надо пережить после они сами исчезают в следующей повторной ситуации.

 

[Kitsune_kch]

Я вчера вечером с парнем своим оч сильно поругалась, если бы сигареты были точно бы закурила, но их к счастью у меня не было. Вот как с такими тригирами бороться?

Ох.. это конечно самое сложное и к сожалению неизбежное. Бороться можно единственным способом - прекращать разговор, прямо обрывать, уходить , отключать телефон и т.д. уйти к родителям ночевать - к друзьям.. в крайнем случае в другую комнату и закрыться .... завтра отпустит !

 

[Riksi]

Я вчера вечером с парнем своим оч сильно поругалась, если бы сигареты были точно бы закурила, но их к счастью у меня не было. Вот как с такими тригирами бороться?

Терпеть, дышать, отвлекаться, пить водичку, прибегать к нам, поколотить подушку, поесть, погулять, поспать))

 

[Riksi]

Доброе утро)

 

[Будда]

Я вчера вечером с парнем своим оч сильно поругалась, если бы сигареты были точно бы закурила, но их к счастью у меня не было. Вот как с такими тригирами бороться?

Хороший вопрос...
Не ругаться и вести себя прилично... Или........

 

[Кирина]

Не надо с ними бороться, их надо пережить после они сами исчезают в следующей повторнрй ситуации.

Прсто привыкнуть не курить во время стресса? Тяжело...

 

[Riksi]

Прсто привыкнуть не курить во время стресса? Тяжело...

Тяжело, но ты справишься)

 

[Kitsune_kch]

Терпеть, дышать, отвлекаться, пить водичку, прибегать к нам, поколотить подушку, поесть, погулять, поспать))

Это все мало помогает когда чувствуешь что сейчас взорвешься.. чуть тронь и понеслась..

 

[Оленька)]

@Оленька) привет!!!

Привет @Светлана789 как твои дела?

 

[Кирина]

Ох.. это конечно самое сложное и к сожалению неизбежное. Бороться можно единственным способом - прекращать разговор, прямо обрывать, уходить , отключать телефон и т.д. уйти к родителям ночевать - к друзьям.. в крайнем случае в другую комнату и закрыться .... завтра отпустит !

Так и сделали...разошлись по своим хаткам.

 

[Riksi]

Это все мало помогает когда чувствуешь что сейчас взорвешься.. чуть тронь и понеслась..

Я не понаслышке знаю, я сама очень взрывная, муж научился ко мне просто не подходить, иначе сожгу все вокруг
Стрессы очень долго были моим непобедимым триггером, потому что всегда, каждый раз при стрессе я курила) и вот наверное только сейчас победила, хотя до сих пор, когда сильно-сильно колотит внутри, мысль приходит - курнуть бы, но длится она не дольше ну минуты может)

 

[Jerem]

О Волшебный варитель кофе...
На меня тоже сотвори, с цедрой апельсина... И Ванильки не забудь
..

Привет брат Апостол)

 

[Tuma]

 

[Кирина]

Хороший вопрос...
Не ругаться и вести себя прилично... Или........

Так я себя всегда прилично веду))