# 20_4 Северное сияние

[otchelnik]

сегодня такая динамика: сначала 3 сигареты за 2 часа, потом 2, сейчас 1 сигарета.Но все равно это много.Я боюсь не уложиться до 20 числа.

Какой день пешь Табекс и сколько ты сегодня выкурила.?

 

[EvgeniaDutch]

Неприятных ощущений не должно быть. Должно увеличиваться время между перекурами. Слушай себя, хочеш ты закурить или это пришло время закурить, тобой заданное.

многие пишут, что им вкус сигарет противен становится, у меня сейчас такого нет, ощущение как будто воздух гоняю, не накуриваюсь...и что курю, что не курю.

 

[Будда]

@Будда, какие люди

Это не я...)))

 

[EvgeniaDutch]

Какой день пешь Табекс и сколько ты сегодня выкурила.?

2 день табекса, сегодня выкурила...11 сигарет на данный момент, с учетом что я проснулась в 11:30

у меня сейчас 21:33

 

[Будда]

2 день табекса, сегодня выкурила...11 сигарет на данный момент, с учетом что я проснулась в 11:30

Попробуй завтра без сигарет...

Утром...
До обеда, а там как пойдет

 

[Утро]

Это не я...)))

ну не ты тогда ладно,, извините обозналась

 

[Будда]

ну не ты тогда ладно,, извините обозналась

Что то передать ему? может долг какой или слова добрые, так это через меня можно

 

[EvgeniaDutch]

Попробуй завтра без сигарет...

Утром...
До обеда, а там как пойдет

попробую , но думаю мне рано

 

[IL Capitano]

многие пишут, что им вкус сигарет противен становится, у меня сейчас такого нет, ощущение как будто воздух гоняю, не накуриваюсь...и что курю, что не курю.

Вот в этом и главный недостаток фармацевтики - она химическую зависимость подавила, а психическая осталась! Ты не можешь накурится, потому-что табекс у тебя никотиновые рецепторы заблокировал, а психическая зависимость сильнее химической.
Пересматривай свои убеждения - это они сейчас давят!

 

[Luke]

Перемен ..

 

[Будда]

попробую , но думаю мне рано

А ты не думай..
Ты попробуй..
Получится, молодец..
Нет, так ничего страшного...
Что мешает?

 

[Утро]

ощущение как будто воздух гоняю, не накуриваюсь...и что курю, что не курю.

ну я ток из личного опыта: когда такое настало, я подумала что курю по инерции, и не хочется, и ничего не чувствую, но мышечная что ли память
и выкинула сигареты

 

[EvgeniaDutch]

А ты не думай..
Ты попробуй..
Получится, молодец..
Нет, так ничего страшного...
Что мешает?

ok!

 

[IL Capitano]

Перемен ..

Мы ждём перемен)))

​

 

[Утро]

долг какой

ага, мне за консультацию в 8 листах

 

[otchelnik]

2 день табекса, сегодня выкурила...11 сигарет на данный момент, с учетом что я проснулась в 11:30

у меня сейчас 21:33

Ты пешь 6 таблеток Табекса по 1.5мг и 11 сигарет. Видимо для тебя много, может быть никотиновое отравление. Попробуй курить только в основных случаях, ну там после завтрака, обеда, ужина. Нужно уменьшить количество.

 

[Luke]

Мы ждём перемен)))

​

Я вот ничуть не сомневался!!!))))

 

[Luke]

Доброе @Утро

 

[Утро]

думаю мне рано

прекращай не потому что мы так говорим
а слушай нас и чувствуй укрепление своей внутреннюю мотивации

 

[Будда]

ok!

И главное, чтобы мозг работал правильно, спать и высыпаться....
А чтобы организм не бунтовал, питаться правильно... И говорят воды пить побольше, но....