# 20_3 Свободные люди

[Luke]

Да лан?!
Ну чё чего страшного,уже вечер

Скоро уже ночь)

 

[Типчик]

Да я считаю что со вспомогательными, будет куда легче. Та же жвачка - "никоретте" , как вариант. У меня отец с ней и бросил.
А вообще, я видел @ЕкатеринаИ писала про тик-так, вроде обмана мозга. Это тоже выход!)
И ещё раз доказывающий, что ломку нам придумывает - наш мозг)

В первые дни действительно происходит физическая ломка Это, когда она проходит мозг начинает придумывать все, для того, чтобы чел закурил.

 

[ЕкатеринаИ]

Про обман мозга. Хочу поделиться своим опытом.
Мне было 9 или 10 лет и я съела большую плитку соевого шоколада. У меня поднялась температура, рвота и т д. Меня полоскало дня 3. После этого я не ела шоколад лет 10. Сейчас ем, но очень мало. Я к чему это? Я себе сама внушила и продолжаю внушать, что если покурю, то отравлюсь. Работает

 

[Luke]

В первые дни действительно происходит физическая ломка Это, когда она проходит мозг начинает придумывать все, для того, чтобы чел закурил.

Это просто, надо пережить

 

[Rulik08]

Реакции спокойные и выверенные у нас будут, но потом и вероятно не здесь)))
Этот форум такое место, где люди бросают курить любым удобным для них способом.... Умничая или хвастаясь, ноя или раздражаясь, ругаясь на всех и вся и даже иногда отправляясь в бан за грубость... а иногда в самобан из-за ярости... всё для победы над своей зависимостью... Здесь обязательно найдется хоть один человек, который тебя поймет и поддержит.
В реале может не понять никто.... Все вокруг просто взяли и перестали курить легко и просто, только у тебя всё как то сложно.... Вот это реально иногда бесит)))

? процентов. Я поначалу тоже испугался. Многие на этом форуме срываются через многие месяцы некурения, включая тебя, @Гали. Я думал, что этот порок трудноодолим, но затем понял, что это не так. Просто очень много людей, бросивших легко, об этом и не вспоминают. Им этот форум просто не нужен. Поэтому здесь собрались люди, которым бросить курить не так просто и очевидно, что определенный процент из них срывается, а затем снова бросает и т.д.

 

[MAFA]

Табекс сильный и эффективный препарат, курить не хотелось когда пила его, пила дней 7 когда на 5 месяцев бросила. Потом тоже пить начинала- у меня полное отсутствие сна и тело обсыпало. Мне не подошел он, к сожалению

Настя, сон не показатель. Практически все бросающие первый месяц не спят, имеют проблемы с давлением..
Аллерг.реакция -можно антигистаминные подключить.
Есть еще Чампекс, но тут тоже свои побочки. Тошнота и рвота, цветные сны...
Жевачки никоретто - давление и нарушение сна, тахикардия..
Тебе ,конечно выбирать, но я реально со стажем 29 лет после суток без всего помирала (уши закладывало, голова кружилась, в животе ком..), зачем такое терпеть? Табекс мне более менее подошел, для желудка принимала препараты, успокоительные посильнее (фенибут).

 

[ЕкатеринаИ]

А еще резиночка на руке, обычная, упаковочная. Захотелось покурить - оттянула, отпустила, больно. Организм учится хотелки покурить воспринимать как боль.

 

[Типчик]

Добрый вечерок!

Оля, привет

 

[~Galina~]

В первые дни действительно происходит физическая ломка Это, когда она проходит мозг начинает придумывать все, для того, чтобы чел закурил.

У меня и сейчас эти мысли,ну не че..... Прорвёмся

 

[NasTёnа]

А еще резиночка на руке, обычная, упаковочная. Захотелось покурить - оттянула, отпустила, больно. Организм учится хотелки покурить воспринимать как боль.

Интересно, попробую

 

[Luke]

А еще резиночка на руке, обычная, упаковочная. Захотелось покурить - оттянула, отпустила, больно. Организм учится хотелки покурить воспринимать как боль.

больно же

 

[Ирина мандарина 21]

Я на вечеринке здесь сейчас человек не пьет 6666 дней, вот от туда вам для поднятия духа притащила

 

[Карина79]

А еще резиночка на руке, обычная, упаковочная. Захотелось покурить - оттянула, отпустила, больно. Организм учится хотелки покурить воспринимать как боль.

Интересная методика )))

 

[Типчик]

У меня и сейчас эти мысли,ну не че..... Прорвёмся

Я в это верю. Главное не отступать.

 

[Luke]

Я на вечеринке здесь сейчас человек не пьет 6666 дней, вот от туда вам для поднятия духа притащила

ты на нг была зожницей???

 

[Luke]

Я в это верю. Главное не отступать.

Хочешь себе должность добродела?))

 

[Карина79]

Настя, сон не показатель. Практически все бросающие первый месяц не спят, имеют проблемы с давлением..
Аллерг.реакция -можно антигистаминные подключить.
Есть еще Чампекс, но тут тоже свои побочки. Тошнота и рвота, цветные сны...
Жевачки никоретто - давление и нарушение сна, тахикардия..
Тебе ,конечно выбирать, но я реально со стажем 29 лет после суток без всего помирала (уши закладывало, голова кружилась, в животе ком..), зачем такое терпеть? Табекс мне более менее подошел, для желудка принимала препараты, успокоительные посильнее (фенибут).

Я тоже на фенибуте ,

Настя, сон не показатель. Практически все бросающие первый месяц не спят, имеют проблемы с давлением..
Аллерг.реакция -можно антигистаминные подключить.
Есть еще Чампекс, но тут тоже свои побочки. Тошнота и рвота, цветные сны...
Жевачки никоретто - давление и нарушение сна, тахикардия..
Тебе ,конечно выбирать, но я реально со стажем 29 лет после суток без всего помирала (уши закладывало, голова кружилась, в животе ком..), зачем такое терпеть? Табекс мне более менее подошел, для желудка принимала препараты, успокоительные посильнее (фенибут).

Я тоже на фенибуте , иначе бессонница и злая , как собака .

 

[NasTёnа]

Спасибо, ребят. В моем случае, думаю, самый лучший способ- просто не курить, никотинозаменители пробовала разные, это не моя история. Буду терпеть как могу, организм рано или поздно должен перестроится.

 

[Гали]

А еще резиночка на руке, обычная, упаковочная. Захотелось покурить - оттянула, отпустила, больно. Организм учится хотелки покурить воспринимать как боль.

Первый раз слышу такой способ! Сходила на кухню одела себе резиночку желтенькую))) Спасибо!

 

[NasTёnа]

Сейчас надо максимально никотин из организма вывести, читала про отвар овса, не пробовал никто?