Ласточкина почта
Лирическое отступление
Я дико извиняюсь: от изначально записавшихся пляшут, или тех, кто фактически начал участие сегодня?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 20_3 Свободные люди
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Не курю с
- 25.12.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
Что значит ещё??? Все нет их больше и в магазинах ими больше не торгуют. Все прикрыли эту лавочку
Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Не курю с
- 25.12.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
Фактически и через неделю.
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Сегодня уже надо всё))
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Ааааа, вон оно как. Тогда ладно)
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Я понимаю, что совет на уровне "тебе грустно? А ты не грусти!", однако мне кажется, что от лишних кг Вас всё-таки не столько 7 сигарет спасают, сколько регулярные занятия спортом и правильное пииание. Если не менять рацион в сторону переедания и не снижать нагрузки - с чего весу расти?
Совет: не курить, лишнего не есть. Во какая я мудрая)))))
Маrusis
новичок
- Сообщения
- 50
- Реакции
- 78
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Это легко сказать, чем сделать, потому что с каждым разом и зная, как проходит синдром отмены страшно. Просто страшно. В прошлый раз, когда бросала
Это легко сказать, чем сделать, поэтому и сложно, когда очень хорошо знаешь все свои синдромы и симптомы отмены. В прошлый раз бросала и тошнило, голова кружилась даже. Тяжело очень было.
Конечно потом наступает кайф и самооценка взлетает до небес, но эта неделя для меня самый страшный сон.
Luke
Димасик
Ну и что теперь? Сдаться и курить?
Дак всяко лучше перетерпеть. Пережить это. Твой случай не особенный - тут много ребят не курят, бросили ведь.
Тренеру скажи своему что ты куришь. Он либо из зала выгонит, либо уменьшит нагрузки раз в сто. И правильно сделает.
Маrusis
новичок
- Сообщения
- 50
- Реакции
- 78
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Да. Я питаюсь правильно. Не употребляю алкоголь. 3 раза в неделю занимаюсь в зале. Из вредных привычек. только сигареты и есть. Но вот именно от них мне в эту попытку и не избавиться. С каждой попыткой, как будто сложнее, когда знаешь все "прелести" синдрома отмены. Бросаю и снова начинаю. К тому же муж курит, как паровоз)))
Везде в доме сигареты. Бросать не собирается.
Luke
Димасик
Ты же пришла сюда , значит хочешь. Хочешь - делай.
Почему тобой управляет привычка, а не ты сама??! Это вредно для спорта, вредно для здоровья, вредно для кармана.
Перетерпи, и живи спокойно и счастливо. Ещё раз спрошу. Смысл тогда заниматься спортом?
Маrusis
новичок
- Сообщения
- 50
- Реакции
- 78
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Да. Поэтому и пришла за поддержкой.
Хмурый Дерсу
Продвинутый
@ЕкатеринаИ не курю 20.01.20
Саша Белый
Гуру
К кому можно обратиться поставить лого в подпись и счётчик?Доброе утро, Команда!
Вот и настал день Х. На старт! Внимание! Марш!
Всем счастливого полета!
- @Marisabel8
- @Дарьюшка
- @ArturChoose
- @Михаил Щербаков 2
- @Хмурый Дерсу
- @Sestra
- @Душка
- @Аллеран
- @ален-ка
- @Елька
- @Лануся
- @Феюшка
- @ЕкатеринаИ
- @Rulik08
- @Василисса
- @Типчик
- @Chao
- @Евгения Иванова
- @venkian
- @Ласточкина почта
- @Milashka7th
- @~Galina~
- @Саша Белый
- @МаrТыSHка
- @SvitlaLuki
- @Nadie777
- @Mariah
- @Роман23
- @Милашка
- @Nastynosmoking
- @Анна морковка
- @ВасиЛенка
- @Гали
- @Olia-la
- @Yanochka Black
- @Mox
- @Антошка92
- @TATYANA Y
- @Narkom
- @Olesia
- @Sade
- @bodik
- @Chernomor
- @Joker
- @Dmitriy_S
- @Helga2020
- @Александра 1
- @Карина79
- @axana
- @Iriwka90
- @Елена Мертц
- @Abdullah
- @Natamila
- @Макс ЭМ
- @Морской бриз
- @Ирина Иванова
- @1Nastenka
- @Ant12381
- @Андрей Сергеевич Мирошниченко
- @Maskinmind
- @DirectElectro
- @Андроид
- @Екатерина21655
- @Маrusis
- @Ivko
- @kat21360
- @Eskila
- @ryudzin
Встречайте пополнение: @Екатерина0888! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
Маrusis
новичок
- Сообщения
- 50
- Реакции
- 78
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Из зала не выгонит)) Я хороший ученик и многого добилась со своим телом. Он мной гордиться. Но про сигареты не знает. Говорить не буду. Лучше брошу.Спасибо!
тоже думал подымить но был на даче и поленился идти в магаз?да... Простите...
Игры разума, раз старт 20 то можно и подымить на выходных... ?
Но сейчас, твёрд и полон решимости вырваться из этого замкнутого круга. ?
коньячку шлепнул 
- Статус