# 20_4 Северное сияние

[Olga Olga]

Ещё никто не встал Доброе утро)

Доброе утро)

 

[+SERG]

Решила так ,что если до 25 не остановлюсь сама ,то в аптеку пойду...если куда то иду ,то забываю сигареты взять...может еще не так все запущенно как кажется...так это понимаю ,что тело уже привыкло курить а голова еще нет пока,раз сигареты забываю...

я во время последнего срыва ощутил что такое голова отвыкла курить. каждый раз прикуриваю сигарету думал такой "что... и вот так вот 20 раз в день .. жесть"))) явно понял что походу не смогу курить.

и сейчас головой понимаю что не надо курить, что не мое. Но лёгкие чешутся... жду когда это закончится)

 

[Сергей83]

Всем привет. 22.01 не курю.
Но состояние,как с ,,хорошего похмелья,,
Просыпаюсь ближе к обеду,очень тяжело.. Постоянно хочу спать,слабость..Торможу ппц..
Но мы же обязательно справимся и это состояние закончится???)))

Это очень скоро пройдёт!!!

 

[Селигерочка]

так ты такая же как и я жадина! я не могла затушить последнюю сигарету...потому что мне табак было жалко во дура то, себя не жалко а табак жалко.Потом все же трясущемися руками остатки табака выкинула.
Мой любимый ролик на тему жадина

Наверное накуриться впрок надо скорее не жадность а придурь такаяхочется выкинуть сигареты а как представлю ,что уже через 2-3 часа начнутся поиски ,может где еще что завалялось,может не все выкинула

 

[Селигерочка]

К пивк

На работе психанул сильно...завтра у меня последний рабочий день и меня решили по максимуму "отработать"...еще друг выпить зовет. Курить точно не буду, а вот выпить пивка хочется. Алко марафон еще не стартанул вроде...вот в думках теперь

к пиву и сигаретка подтянется ,зачем тебе такое искушение

 

[Афина]

Наверное накуриться впрок надо скорее не жадность а придурь такаяхочется выкинуть сигареты а как представлю ,что уже через 2-3 часа начнутся поиски ,может где еще что завалялось,может не все выкинула

Накуриться впрок не помогает, я пробовала)) в этом деле нужно разделить жизнь до и после и сделать тот самый решающий страшный первый шаг

 

[Kisa]

Привет! О, Оля, у тебя уже 15 дней! Поздравляю!

Спасибо!

 

[Messerschmied193]

Монинг!

@IL Capitano
@Любовь Фетисова

Не курю 22.01.2020

 

[Kira-winner]

Утренняя попсятинка

 

[Кирина]

@Кирина привет, Ирин)

Привет

 

[Афина]

каждый раз прикуриваю сигарету думал такой "что... и вот так вот 20 раз в день .. жесть"))) явно понял что походу не смогу курить.

Да.когда поселяется мысль в голове что это не надо невозможно потом спокойно курить. Каждый раз долбят мозг эти мысли. Начинается гнобление самого себя. Мне казалось, если не справлюсь, начнется шизофрения или я сожру сама себя.выбора нет
Прорвемся Серёж))

 

[Селигерочка]

я во время последнего срыва ощутил что такое голова отвыкла курить. каждый раз прикуриваю сигарету думал такой "что... и вот так вот 20 раз в день .. жесть"))) явно понял что походу не смогу курить.

и сейчас головой понимаю что не надо курить, что не мое. Но лёгкие чешутся... жду когда это закончится)

Срыв у меня хоть и пришелся на НГ ,но такой как бы вполне сознательно "мозги выключила" что ли ...я ведь не пью спиртное ...от слова СОВСЕМ...получается ,что сам себе дурак...вчера уже вижу что меня совсем затянуло,поспешила на наш любимый ,добрый сайт и вижу у себя в подписи стаж не курения ровно 1000 тыс. дней а по факту 20 дней не дотянула до 1000 ...печально .досадно ,но ладно как говориться ...надо все начинать сначала ...

 

[Афина]

@Lyudmila-081, давай подтягивайся. Столько уже не курила, всё получится

 

[Vlad_mmb]

#не курю 22.01

 

[Селигерочка]

Накуриться впрок не помогает, я пробовала)) в этом деле нужно разделить жизнь до и после и сделать тот самый решающий страшный первый шаг

Это точно подметила ,что впрок и не надышишься и не накуришься...а всего то 3 дня надо...1 день ДО ,когда страх берет ,ну как же я буду без сигарет и один день ,когда есть желание прекратить свои страдания по сигарете ...а потом уже как то отпускает...жалко результат ,что один день продержалась...один день это самое ОНО ,после первого дня не курения ,начинается ПОСЛЕ...главное разорвать цепь курительных событий ,когда одну за другой тянешь из пачки сигареты....

 

[+SERG]

Да.когда поселяется мысль в голове что это не надо невозможно потом спокойно курить. Каждый раз долбят мозг эти мысли. Начинается гнобление самого себя. Мне казалось, если не справлюсь, начнется шизофрения или я сожру сама себя.выбора нет
Прорвемся Серёж))

Мне тоже казалось что шиза придет от такого образа жизни))) Конечно справимся, Жень)

 

[Малефисента]

@IL Capitano
@Любовь Фетисова
Доброе утро! 22.01.2020 не курю!

 

[Селигерочка]

@Lyudmila-081, давай подтягивайся. Столько уже не курила, всё получится

25 го буду дома ,сейчас я в пути ...обстановка не совсем комфортная ,но и то хорошо ,что стараюсь меньше курить...25 поставлю счетчик ,дома то мне и стены помогут

 

[+SERG]

Срыв у меня хоть и пришелся на НГ ,но такой как бы вполне сознательно "мозги выключила" что ли ...я ведь не пью спиртное ...от слова СОВСЕМ...получается ,что сам себе дурак...вчера уже вижу что меня совсем затянуло,поспешила на наш любимый ,добрый сайт и вижу у себя в подписи стаж не курения ровно 1000 тыс. дней а по факту 20 дней не дотянула до 1000 ...печально .досадно ,но ладно как говориться ...надо все начинать сначала ...

я тоже не пью, уже почти 3 месяца. и это не мешало сорваться. Да не жалей что не дотянула до тысячи .. смысла нет. Закрепила что гадость это , и пошли дальше.

я вот советую советую, поддерживаю поддерживаю.. а сам на самом деле по лезвию хожу.. на гране практически. мысли о покурить голову не покидают вообще. то и дело отбиваюсь прям из последних сил) жесть какая) никогда не думал что в такую ловушку попаду)

 

[Осень_]

22.01.20 не курю