# 20_1 "Кошки Ассасинов"

[Стильный Кед]

привет Леша, а чёйТа так официально, мы вроде на ты... а за кофеек отдельное спасибо... ммм утром вкусный кофе - это сказка

Субординация

 

[Маргарита Горелик]

С этим позже разберемся. Все по очереди. скинем еще скока надо

ок, а на каком сроке некурения можно уже разобраться с килограммами?

 

[Стильный Кед]

Всё, Друзья, труба зовёт.......
Пошёл Родину защищать.....

Всем хорошего дня, и отличного настроения!!!

Витек, помни! Закрылки -закрываем, открылки - открываем!
Не перепутай!

 

[busigin24]

Доброе утро не курю 22.01.2020

 

[Стильный Кед]

ок, а на каком сроке некурения можно уже разобраться с килограммами?

Тяга к яду еще есть?

 

[FANTA]

во первых я не употребляю молочные продукты, тк непереносимость лактозы
я записалась во все марафоны, но это бесполезно
при первых признаках голода я буду курить и пить кофе\ а это же недопустимо
и чё делать?ну серьезно?

Ну, если совсем критично и тебе надо срочно скинуть эти килограммы, то посиди на овощах, вкусных чаях с сахарозаменителем. Он сладкий и отбивает аппетит... Грызи морковку, капусту, ешь нежирное мясо и белок, с него не поправишься... Что еще? Почитай про продукты с "отрицательной" калорийностью, много гуляй, сходи в бассейн и сауну, потопи жирочки, она хорошо помогает)))

 

[Ольхен]

Здравствуй, Олюшка!!!

Добрый день Витюша!

 

[Маргарита Горелик]

Тяга к яду еще есть?

ну не знаю, никоретте брызгаю ещё, о запахе после сигареты думаю с ужасом, тяга это или не тяга? непонятно.....вот к жратве тяга есть.....это точно, но быть коровой не согласна..!

 

[Стильный Кед]

это бесполезно
при первых признаках голода я буду курить и пить кофе?

Вот пока ты голове это держишь так и будет.
Дробное питание? Куча ж ресурсов по зож..

 

[Натуська]

Че ты там делаешь?

Да ни че не делаю. А хочется дома ни че не делать

 

[Стильный Кед]

Да ни че не делаю. А хочется дома ни че не делать

 

[Стильный Кед]

Да ни че не делаю. А хочется дома ни че не делать

Иди за мя тада поработай, а то я учтал..

 

[Натуська]

Натусь, какой счётчик у тебя красивый Где взять? Как поставить?

http://flines.ru/ тута

 

[Натуська]

Иди за мя тада поработай, а то я учтал..

Да я с удовольствием. Тем более что у тебя рабочий день заканчивается, а мой только начался.

 

[Нимфалида]

http://flines.ru/ тута

Спасибо??

 

[Стильный Кед]

20 минуток и домой)

Да я с удовольствием. Тем более что у тебя рабочий день заканчивается, а мой только начался.

 

[Kasya28]

я прибавила 3 кг веса, это не есть молодец!!!!
это ужас чё!!!! и что с этим делать?

Не есть или есть дробно,по чуть чуть)

 

[Натуська]

во первых я не употребляю молочные продукты, тк непереносимость лактозы
я записалась во все марафоны, но это бесполезно
при первых признаках голода я буду курить и пить кофе\ а это же недопустимо
и чё делать?ну серьезно?

Ну кофу то ни кто не запрещал

 

[Маргарита Горелик]

Ну, если совсем критично и тебе надо срочно скинуть эти килограммы, то посиди на овощах, вкусных чаях с сахарозаменителем. Он сладкий и отбивает аппетит... Грызи морковку, капусту, ешь нежирное мясо и белок, с него не поправишься... Что еще? Почитай про продукты с "отрицательной" калорийностью, много гуляй, сходи в бассейн и сауну, потопи жирочки, она хорошо помогает)))

ты видимо в городе живешь? я то сейчас нахожусь в деревне, тут бассейнов нет, хотя бани конечно в избытке
дело даже не в этом , дело в положительных эмоциях)) я б с удовольствием посетила магазины с одеждой или еще чем то типа этого, но вот денег нет, морковь грызть можно, но эмоция не положительная, вот блины с вареньем, это положительная, понимаешь о чем я ??

 

[Натуська]

Спасибо??

Там легко разобраться )))