# 20_4 Северное сияние

[Афина]

Жень, ты как??

Не курю упсик. Эх опять подвела всех

 

[Olga Olga]

Не курю упсик. Эх опять подвела всех

Не зацикливайся и не отчаивайся, не грызи себя, так еще хуже будет

 

[Упс!]

Не курю упсик. Эх опять подвела всех

Не думай об этом, это совсем не так. Умничка, что не раскурилась, мы с тобой!!

 

[Афина]

Не зацикливайся и не отчаивайся, не грызи себя, так еще хуже будет

Да не грызу уже себя. Могу же не курить и это главное. Видимо надо пару месяцев перетерпеть навязчивое желание

 

[Olga Olga]

Да не грызу уже себя. Могу же не курить и это главное. Видимо надо пару месяцев перетерпеть навязчивое желание

Ты сможешь, просто в следующий раз не поддавайся соблазнам и не слушай добрых друзей и подружек, помни, что глубоко в душе они завидуют тебе некурящей и мечтают бросить, вот и тянут тебя вниз... но ты же сильнее, правда ведь

 

[Афина]

Не думай об этом, это совсем не так. Умничка, что не раскурилась, мы с тобой!!

Спасибо
Как ты сама?

 

[Нели]

@Любовь Фетисова @IL Capitano 27.01 не курю.

 

[Афина]

Ты сможешь, просто в следующий раз не поддавайся соблазнам и не слушай добрых друзей и подружек, помни, что глубоко в душе они завидуют тебе некурящей и мечтают бросить, вот и тянут тебя вниз... но ты же сильнее, правда ведь

Да Оль, правда

 

[Olga Olga]

Доброй ночи, команда...

 

[Olga Olga]

Да Оль, правда

Давай, нос выше и вперёд к цели))

 

[Афина]

@Утро Алён, ты как?

 

[Осень_]

27.01 не курю @Любовь Фетисова @IL Capitano

 

[Упс!]

Спасибо
Как ты сама?

отвлекаюсь всем чем только можно)))

 

[Афина]

отвлекаюсь всем чем только можно)))

Умница! Ты еще и в небухашке

 

[Упс!]

Умница! Ты еще и в небухашке

да, чет печень пошаливает))))
А если серьезно, праздники были очень много алкоголя, но я была трезва как огурчик.. как то читала, что это последняя стадия перед необратимым процессом...
Страшно, очень страшно.

 

[Упс!]

Жуть какая.. Маразм крепчал...

 

[Упс!]

Добрый вечер. Хочу немного обсудить свои впечатления, своё состояние в свои первые 150 дней.
Итак, на старте был страх, страх остаться без сигарет в кармане, страх как быть ночью без сигарет, и вообще страх, как, что я буду делать, как преодолеть мучения.
И только твёрдое решение, ни капельки сомнения, назло никотиновому врагу, взяв в друзья Табекс, назначив дату, я бросил эту гадость. Итак с 30.08.19 я стал некурящим. Хочу сразу сказать, физической тяги не было. Наверное правильный настрой и табекс сделали свое дело. С первых дней страх куда-то пропал, сон стал крепче и я становился всё более уверен в себе. С психологической зависимостью боролся не долго, периодически вступая в мысленный диалог со своим мозгом. После нескольких неудач, он, мой мозг, сдался. Иногда, очень редко напоминает, но это очень слабые попытки реабилитировать себя. Наверное ещё мне помог тот факт, что прокурил я более 40 лет, прокурил всю свою жизнь, и мне неведома была жизнь без сигарет.
А это так прекрасно НЕ КУРИТЬ. Я и сейчас горжусь собой, и люблю повторять: -Я ПОЛЮБИЛ ЖИЗНЬ.
И ещё. Мощная поддержка друзей, семьи и форума, это основной залог успеха. СПАСИБО ВСЕМ.

заберу в закладки. Спасибо!

 

[Упс!]

Доброй ночи, команда...

Доброй ночи)

 

[Kira-winner]

@IL Capitano @Любовь Фетисова я не курю 27.01.20

 

[Афина]

да, чет печень пошаливает))))
А если серьезно, праздники были очень много алкоголя, но я была трезва как огурчик.. как то читала, что это последняя стадия перед необратимым процессом...
Страшно, очень страшно.

Молодец. Для поддержки печени хорошая штука расторопша