Ну ты-то нормальный, вроде...Фигней не занимайся...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
4 #1 Нирвана
- Автор темы Мелисса
- Дата начала
- Статус
А мне что-то Кукушка Гагариной не зашла.
- Сообщения
- 22.623
- Реакции
- 36.975
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
а у Вас там есть про продукты с нормальным гликемическим индексом, про клетчатку, про то как работают гормоны и почему нужно понижать инсулин и что он такое? И да, кстати вот, вчера хотел спросить, Вы там затрагиваете тему, что из сегодняшних продуктов не получить нормально витаминов, Вы рекомендуете какие то БАДы для получения нужных веществ?Только что закончился интересный марафон "Скинем лишнее", там пропускали завтрак. Будет новый, а пока посмотри вот тут 1ю страницу, там же и рецепты. Я, кстати, ем с 11 до 19
- Сообщения
- 22.623
- Реакции
- 36.975
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Мне тоже. Вот хоть убиться но считаю что песни Цоя никто как он не пел и не поет до сих пор.
- Сообщения
- 37.546
- Реакции
- 87.468
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
- Сообщения
- 22.623
- Реакции
- 36.975
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Дак, кстати а там объясняли как запустить процессы липолиза и про дефицит и профицит калорий?Только что закончился интересный марафон "Скинем лишнее", там пропускали завтрак. Будет новый, а пока посмотри вот тут 1ю страницу, там же и рецепты. Я, кстати, ем с 11 до 19
- Сообщения
- 106.394
- Реакции
- 145.787
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Спасибо, Лена???
Господь с тобой. Там же не врачи. Но дают ссылки на интересные ролики врачей. Я с удовольствием смотрю Др. Берга
- Сообщения
- 22.623
- Реакции
- 36.975
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Я тож так думаю, но людей с головой, своим мнением и характером редко где любят
- Сообщения
- 22.623
- Реакции
- 36.975
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Погоди, но как бы любая диета она должна иметь смысл правда? Диета это либо по медицинским показаниям, либо для похудения. Блин вообще не люблю термин - диета- наверное лучше будет правильное питание. Я всегда думал, что это нужно глубоко объяснять а не так, типа не ешьте после 19 и все. А именно почему завтрак нужно начинать с того то, почему нужно есть сложные углеводы, почему нам необходима клетчатка или к примеру почему не желательно есть вареную морковку. Ну как то так. Иначе типа вот то ешьте а вот то не ешьте. Типа пейте на ночь кефир и сделайте бесполезной свой тренировку ибо мышцы растут во сне а молочка подавляет гормоны роста. Ну как то так я думал что это все выглядит.
- Сообщения
- 22.623
- Реакции
- 36.975
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Белый12
Никогда не было так, чтоб никогда так не было
Самая удачная переправка Цоя, на мой взгляд, здоб ши здоб Видели ночь, совершенно в своем стиле... Остальные сваливаются в подражание и потому вообще ни как.
Ну про то, что вареная морковка хуже сырой, даже я писала))) Только ты меня не читаешь
. Повторяю - там выставляют ролики, которые объясняют и про инсулинорезистентность и про гормон роста и т.д. Мы же не в детском саду, не надо из всех делать дураков
Последнее редактирование:
- Статус