1001

[EMihalich]

Доброго вечера. Все как у всех, достала уже эта соска. Последнюю сигарету скурил 18.05 в 18 либо 19:00. Сходил на Хиджаму и подумал, что как то неправильно после массажа очищения, опять загонять туда грязь) правда за неделю до этого, еще прочитал Аллена Карра, зашел сюда на форум, воодушевился и в совокупности это дало свой результат. Уже почти неделя, особо тяги не было, в первый день больше сам себя накручивал, что то мысли о сигаретах не посещают голову, так как до этого всегда первые два дня, аж на стенку лез, так курить хотелось.

 

[Lauren]

Привет!
Самая противная первая неделя некурения позади! И это самые сложные денёчки позади!
Ты в нужном месте, пренепременно бросишь эту заразу!
Желаю удачи!!! В добрый путь!
Мне в первые дни здорово помогли дневники ребят в теме: "Дневники бросающих курить", в разделе "Эверест". Много советов там почерпнула.
Ну в начале дневника у многих... ну не очень вообщем, трудно понятно было, сопли, слезы, (ну эт я про себя если "чё" ), а в конце!!!! Радость, счастье реальное! Победа над никотиновой зависимостью! И ты там будешь, на Эвересте! Пренепременно!
Вообщем удачи!

 

[EMihalich]

Привет!
Самая противная первая неделя некурения позади! И это самые сложные денёчки позади!
Ты в нужном месте, пренепременно бросишь эту заразу!
Желаю удачи!!! В добрый путь!
Мне в первые дни здорово помогли дневники ребят в теме: "Дневники бросающих курить", в разделе "Эверест". Много советов там почерпнула.
Ну в начале дневника у многих... ну не очень вообщем, трудно понятно было, сопли, слезы, (ну эт я про себя если "чё" ), а в конце!!!! Радость, счастье реальное! Победа над никотиновой зависимостью! И ты там будешь, на Эвересте! Пренепременно!
Вообщем удачи!
Посмотреть вложение 2329560
Посмотреть вложение 2329559
Посмотреть вложение 2329561
Посмотреть вложение 2329562

Спасибо большое. Дневники бросающих, в действительности помагают и в первую очередь вдохновляют. Идем дальше, а дальше больше)

 

[Алёна909]

Желаю удачи!

 

[Anat]

Доброго вечера. Все как у всех, достала уже эта соска. Последнюю сигарету скурил 18.05 в 18 либо 19:00. Сходил на Хиджаму и подумал, что как то неправильно после массажа очищения, опять загонять туда грязь) правда за неделю до этого, еще прочитал Аллена Карра, зашел сюда на форум, воодушевился и в совокупности это дало свой результат. Уже почти неделя, особо тяги не было, в первый день больше сам себя накручивал, что то мысли о сигаретах не посещают голову, так как до этого всегда первые два дня, аж на стенку лез, так курить хотелось.

Добро пожаловать на сайт
Желаю удачи в отказе от отравы
Участвуй во взлётах, пиши тут свои тяготы и радости отказа
Желаю лёгких лёгких

 

[EMihalich]

Желаю удачи!

Благодарю за поддержку

 

[John_McCarter]

Приветствую! Позволю себе влезть с советом) я, пока решал вопрос с табаком, много раз читал про случаи, когда люди возвращались к этой отраве спустя несколько лет порой даже внезапно для самих себя. Так что я думаю, что нужна серьёзная работа для перепрошивка своего подсознания. Лично мне помогла эта книжка https://www.litres.ru/book/vadim-la...avdivyy-metod-izbavleniya-ot-luboy-vr-179289/
До сих пор раз в 2 недели пишу дневник по этой методике, на днях было 3 года, как свободен)

 

[1.Елена]

@EMihalich Добро пожаловать на форум желаю тебе удачи пусть все получится!

 

[nachtigal]

@EMihalich, добрый день!
Желаю тебе удачи!
Думаю, верующим людям легче бросать.
Конечно не стоит загрязнять организм после хиджамы.

 

[nachtigal]

Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена. Буду рада помочь тебе

 

[EMihalich]

Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена. Буду рада помочь тебе

Благодарю Лена

 

[EMihalich]

Еще один день. Но в виду того, что он прошел в постоянном движении, желания закурить не было. В ближайшие дни движения будет не меньше, мысли о сигаретах посещать не должны, но это не значит, что не будут)

 

[nachtigal]

@EMihalich, проверка связи!
Как дела у тебя?

 

[EMihalich]

@EMihalich, проверка связи!
Как дела у тебя?

Добрый вечер Хьюстон) с каждым днем все лучше, лучше и лучше, легкие чистые, голова трезвая) благодарю за беспокойство)

 

[nachtigal]

Добрый вечер Хьюстон) с каждым днем все лучше, лучше и лучше, легкие чистые, голова трезвая) благодарю за беспокойство)

Я рада!
Желаю дальнейшего некурения!

 

[EMihalich]

2 недели, полет нормальный. Единственное, что то груз чужих проблем и изливаний прибил что то, такое чувство что все, позитивное из меня высосали

 

[EMihalich]

А вот сейчас, два дня как кроет, периодически охота закурить. Так как после смены рработы, в голове еще седит мысль, что все самоеточнгвное узнается в курилке

 

[Vad']

А вот сейчас, два дня как кроет, периодически охота закурить. Так как после смены рработы, в голове еще седит мысль, что все самоеточнгвное узнается в курилке

Привет, а что такого важного можно узнать в курилке на работе? Руководители курят типо и хочется ближе к ним быть?

 

[EMihalich]

Привет, а что такого важного можно узнать в курилке на работе? Руководители курят типо и хочется ближе к ним быть?

Приветствую. Да это очередной развод самого себя) это самовнушение, пойди, закури, обсуди, сигареты помогают общению и делают его не принужденным. Но нет, не сегодня)

 

[EMihalich]

Наплывы покурить пока отступили, все более стабильно. Тем более на улице жара, а в жару я особо и так не курил)