11 #11_1 Банда

[Tayga]

Начнем с того, что дневника у меня нет

На этом и закончим
Шутка) Так заведи) Потом со временем, когда накатит - будешь почитывать и думать - "обратно в эти ощущения??? Не-не..."

 

[Алексей Клинков]

Привет, Банда!
Друзья, если бросив курить энергия переполняет вас и если вы не бегаете за Покемонами, то этот пост для вас!

С сегодняшнего дня я буду дублировать здесь свои отчёты из стодневки по бегу))
Зачем?
Нет, не похваться, хвасться мне пока нечем)) Я даже не бегаю(по ряду причин), но я хожу!

Хожу и ухожу от накатов, ухожу от плохого настроения. Когда мы курили мы получали свою дозу гормона удовольствия (дофамин, эндорфин, сератонин) поэтому бросив эту дрянь мы почувствовали себя несчастными.
Но, выход есть!
Есть даже такой термин — «эйфория бегуна» — состояние легкого эмоционального подъема во время длительного бега. Поэтому бегайте, прыгайте и танцуйте в свое удовольствие — в прямом смысле этого слова.

Как говорится - дурной пример заразителен)))) и я уверена, что кто-нибудь да последует моему примеру)))))))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-4-nachalo-4-ijulja.37960/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Отчёт за 23.08.2016
4.7 км 45 мин.
Добрый день, все!
Моя беглянка Жозефина принимает солнечные ванны теперь в лодке, чтобы не убегала больше)))))

Я сейчас на работе дома изучу этот пост.

 

[Tayga]

Привет, Банда!
Друзья, если бросив курить энергия переполняет вас и если вы не бегаете за Покемонами, то этот пост для вас!

С сегодняшнего дня я буду дублировать здесь свои отчёты из стодневки по бегу))
Зачем?
Нет, не похваться, хвасться мне пока нечем)) Я даже не бегаю(по ряду причин), но я хожу!

Хожу и ухожу от накатов, ухожу от плохого настроения. Когда мы курили мы получали свою дозу гормона удовольствия (дофамин, эндорфин, сератонин) поэтому бросив эту дрянь мы почувствовали себя несчастными.
Но, выход есть!
Есть даже такой термин — «эйфория бегуна» — состояние легкого эмоционального подъема во время длительного бега. Поэтому бегайте, прыгайте и танцуйте в свое удовольствие — в прямом смысле этого слова.

Как говорится - дурной пример заразителен)))) и я уверена, что кто-нибудь да последует моему примеру)))))))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-4-nachalo-4-ijulja.37960/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Отчёт за 23.08.2016
4.7 км 45 мин.
Добрый день, все!
Моя беглянка Жозефина принимает солнечные ванны теперь в лодке, чтобы не убегала больше)))))

Ты крутышка

 

[Tayga]

Julia Jaunupe, Юльк, шепни - как там у нас с игрой? Много нагонять?

 

[орлика]

Julia Jaunupe, Юльк, шепни - как там у нас с игрой? Много нагонять?

Иди ответ мне в игровой пиши

 

[Tayga]

Иди ответ мне в игровой пиши

Уже) Я там, не переживай)

 

[Алексей Клинков]

Ты крутышка

Лучше бег! Чем гимнастика

 

[Tayga]

Не проворонить бы ужин с этой игровой... А то будут гренки вместо голубцов

 

[Tayga]

Лучше бег! Чем гимнастика

Ну это кому как...))

 

[Tayga]

ВНИМАНИЕ

 

[Tayga]

6 000 пост)))

 

[Алексей Клинков]

Все в игровую ! Мы же Банда! Идите и принесите нам победу

 

[орлика]

6 000 пост)))

Троекратное Ура!!!!!

 

[орлика]

Все в игровую ! Мы же Банда! Идите и принесите нам победу

Леш,словарный запас уже заканчивается,даже словарь не помогает

 

[Алексей Клинков]

6 000 пост)))

УраааааааУрааааааа

 

[Алексей Клинков]

Леш,словарный запас уже заканчивается,даже словарь не помогает

Потерпите девочки! На вас вся надежда, вы лучше всех !!!

 

[Tayga]

Все в игровую ! Мы же Банда! Идите и принесите нам победу

Вот сходи и принеси Ишь ты))))

 

[Nastasik]

Леш,словарный запас уже заканчивается,даже словарь не помогает

А я ни фига не успеваю Уже готова выкинуть телефон об стену

 

[Drozdylka]

Блин, у меня оповещения не работали почему то((( пока сама в раздевалку не зашла и увидела, что вы тут общаетесь во всю))

 

[Алексей Клинков]

Вот сходи и принеси Ишь ты))))

Моё дело организовать! Поддержать! Убедить!