11 #11_1 Банда

[anvik]

Доброе утро всем!

 

[Викитос]

Сегодня друзья приходили в гости,(все курящии),сидеть с ними было очень тяжело.Пару раз чтобы не закурить даже пришлось уходить от них.Видно ещё не скоро пропадёт тяга к сигаретам(а ведь мне казалось,что эту привычку я победила).И хотя я точно знаю что курить больше никогда не буду,осознаю что окончательная победа над моей зависимостью произойдёт ещё не скоро.Иду на Эверест,надеюсь там смогу почувствовать себя так,как будто никогда и не курила.

Молодец! Так держать.

 

[Викитос]

Всем привет! !! Доброго Бодрого Утра! !!

Доброе утро!

 

[Викитос]

Доброе утро всем!

Привет!

 

[Викитос]

 

[Rastaban]

Всем привет !

 

[Rastaban]

Ребят! У нас есть кто-нибудь в команде,кто медитирует?

Да. Начал недавно эту практику. Пока не очень получается , ставлю таймер на 15 мин. Мне кажется эти 15 минут длятся целую вечность) Буду продолжать и дальше.

 

[ОптимисткаЯ]

Да. Начал недавно эту практику. Пока не очень получается , ставлю таймер на 15 мин. Мне кажется эти 15 минут длятся целую вечность) Буду продолжать и дальше.

Я тоже пробую . Пока безсистемно . Сложно , мысли очень сильно бегают . Но тут главное конечно постоянство в практике , а его нет . Думаю начать на постоянной основе с 5-7 минут . Если у вас уже 15 минут получается это вообще круть для начинающего .

 

[AlexandrNeKent]

Всем доброго утра! И успехов, конечно.

 

[Nastasik]

 

[Nastasik]

У меня сегодня 2 недельки!
По такому поводу, угащаю всех тортиком!!!

 

[Красотулина]

Девочки, вы уж там держитесь!
Это возможно, правда! Главное не жалейте себя, что почему все курят, а я не могу. Лучше наоборот: они травятся, а я МОЛОДЕЦ !
Хороших выходных всем!

Любимой банде доброго утра !!!
На дачу не поехали из-за дождей, но все равно встречались, они курили, а я даже и не страдала Короче легко все как-то прошло, я даже сама не ожидала)))
Какие у нас тут новости?)

 

[Натка нотка]

Nastasik, Поздравляю!)))Умница!Топаем к Эвересту дружненько,гуськом))Спасибо за угощение

 

[Натка нотка]

Любимой банде доброго утра !!!
На дачу не поехали из-за дождей, но все равно встречались, они курили, а я даже и не страдала Короче легко все как-то прошло, я даже сама не ожидала)))
Какие у нас тут новости?)

Привет!Поздравляю с 20 днями!Молодечик

 

[Натка нотка]

Всем доброго утра! И успехов, конечно.

Доброе утро)

 

[Красотулина]

У меня сегодня 2 недельки!
По такому поводу, угащаю всех тортиком!!!

Поздравляю, моя хорошая)))
УЖЕ 2 НЕДЕЛИ)))

А у меня двадцаточка
УРРРРРААААААААААААА)))

 

[Натка нотка]

Я тоже пробую . Пока безсистемно . Сложно , мысли очень сильно бегают . Но тут главное конечно постоянство в практике , а его нет . Думаю начать на постоянной основе с 5-7 минут . Если у вас уже 15 минут получается это вообще круть для начинающего .

Привет!Есть специальной летиратуры много. Или сайты в инете.Про Mindfulness почитай и про практики осознанности. Я вот читаю,нравится.Пробую дышать и все дела....)

 

[Натка нотка]

Да. Начал недавно эту практику. Пока не очень получается , ставлю таймер на 15 мин. Мне кажется эти 15 минут длятся целую вечность) Буду продолжать и дальше.

Привет!Это здорово.Со временем будет все лучше получаться)))

 

[Натка нотка]

Посмотреть вложение 233829

Доброе утро,Викуль!Хорошего тебе дня!

 

[Натка нотка]