11 #11_2 Бон-Зай

[++Юля++]

Всем привет, меня зовут Владик)

Привет Влад))

 

[Chudo_]

Всем привет, меня зовут Владик)

Привет, Влад))

 

[Виктория Евгеньевна]

Всем привет, меня зовут Владик)

надо добавлять "и я не курю"))))
Привет, Владь) Располагайся)

 

[Хтонь Лесная]

Всем привет, меня зовут Владик)

Привет, Владик! Как оно? Сколько не куришь?

 

[Владик]

Эх что-то накатывает сигу покурить....

 

[Владик]

Привет, Владик! Как оно? Сколько не куришь?

Второй день, я бросил, потом смотрю- стодневка начинается)

По ошущениям ..... писос)

 

[Хтонь Лесная]

Эх что-то накатывает сигу покурить....

А вот это не надо делать. Не для этого мы здесь, а совсем наоборот)


Сегодня у многих первый день. Решила и я поделиться своими впечатлениями и притащила их из своего дневника. Вот как это было.
"04.04.2016
1-й день. Начну с того, что всю ночь мне снилось, что я держу сигареты в руках, а покурить мне негде. Проснулась с очень сильным желанием. Вот ведь западлянка! Всё утро боролась с собой: одну и больше не буду, нет, вообще не буду, нет, одну... Я выстояла! Моя маленькая победа) Для меня утренняя сигарета всегда была самой-самой. Даже домашние знали, что пока я не покурила утром, меня не трогать. Я смогла) Потом в течении дня я два раза совершенно машинально брала в руки сигарету и выходила на балкон О ужас! Что я делаю здесь?! Но. Глубокий вздох, сигарета в пачку и я в комнату. Это ещё две маленькие победы) Уже сегодня на тренеровке я почувствовала разницу в дыхании! Как радует! В самые трудные моменты спасают жевачки, сок, чай, леденцы. И ещё в прошлый раз заметила, мне помогают приятные запахи, освежителей у меня сейчас тьма, по три-четыре в каждой комнате. И сама вся в разнообразных духах) ПахнуВообще настроение позитивное, но курить хочется - ужас как! Много уговариваю себя, что просто это нужно перетерпеть, потом пройдёт. Помогает. Муж поддерживает очень сильно. Говорит, что я умничка и сильная, где же тут подведёшь И Вы все со мной! Вот в целом картина такая. Спасибо Вам всем!!!"
Было тяжело, но не смертельно)

 

[Виктория Евгеньевна]

Второй день, я бросил, потом смотрю- стодневка начинается)

По ошущениям ..... писос)

это нормально) нужно пережить первые две недели, меня потом отпустило)
У тебя всё получится

 

[Владик]

Ребята, а как у вас с работой сочитается бросание курить?

 

[Хтонь Лесная]

Владик, нужно установить себе в подпись линеечку команды и счётчик некурения. Вся эта информация и не только есть на первой странице. Почитай, если будут вопрасы обращайся)

Ребята, а как у вас с работой сочитается бросание курить?

У меня отлично) Я в декретном)

 

[alex79]

Совсем ничегошеньки? А я так надеялааааась

Ленчик,просто прочитав надпись у тебя под авой,я понял,город не вывезет двух сумасшедших

 

[Василий К.]

Ребята, а как у вас с работой сочитается бросание курить?

к счастью я нахожусь на одном месте и мне не отойти

 

[Виктория Евгеньевна]

Ребята, а как у вас с работой сочитается бросание курить?

Мне было очень тяжело - на работе все курили, да и работа оператора технической поддержки не подразумевает отсутствия стресса)
Вместе со мной бросали курить ещё два мальчика - коллеги даже ставки делали, кто раньше сдастся)
По итогу - один так бросил днём позже и закурил на следующий день, а второй - через два дня)
Всё у тебя в голове - если ты хочешь бросить, то у тебя всё получится)

 

[alex79]

Эх что-то накатывает сигу покурить....

А ну брось даже думать об этом

 

[alex79]

это нормально) нужно пережить первые две недели, меня потом отпустило)
У тебя всё получится

Не пугай так человека!В неделю уложится,потом намного проще)))

 

[Виктория Евгеньевна]

Не пугай так человека!В неделю уложится,потом намного проще)))

у каждого всё иначе происходит)
мне первые 10 дней колбасило: 3 с табексом, когда вообще жесть была, 4 с седативными препаратами и 3 без них)
Зато потом отпустило)
Дурная привычка округлять в бОльшую сторону

 

[alex79]

vicfine9, Вик,вот умничка что аву сменила

 

[Викеша]

vicfine9, какая,симпатишная девушка на аве)

 

[Виктория Евгеньевна]

vicfine9, какая,симпатишная девушка на аве)

и здоровая)

vicfine9, Вик,вот умничка что аву сменила

спасибо)

 

[alex79]

у каждого всё иначе происходит)
мне первые 10 дней колбасило: 3 с табексом, когда вообще жесть была, 4 с седативными препаратами и 3 без них)
Зато потом отпустило)
Дурная привычка округлять в бОльшую сторону

Это ты себе накрутила)))от героина стоко колбасит