11 #11_2 Бон-Зай

[Andrey_NU]

Ты йих даж по именам знаешь?))))

 

[Хтонь Лесная]

Или в каратисты уйду)будете меня тут тогда боятся и уважать)))))

 

[V sиних треникаh]

Это где ты мое селфи нашла?а?)))))

 

[Хтонь Лесная]

Обожаю трансформеров!

Не, к нам тогда гости заходить не будут))) Прикинь, приходишь ты в нашу раздевалку, а там...

 

[Andrey_NU]

Девочка ни какого отношения к карате не имеет

 

[FedorNOsmoke]

Спасибо, Федечка за предупреждение. Значит будут качели)))Туда-сюда)))Но главное,без сигарет. Надо в спорт уходить. Давно мечтаю на пилон записаться) Но с моим рабочим графиком-уж не знаю) без спорта в этом деле никуда)

Да ну не торопись ты Лёлечка не торопись. Я понимаю что тебе хочется быть более активной после отказа,но ты подумай о своем организме.Дай ему восстановиться. Физ-нагрузки,врачи вообще рекомендуют только к полугоду отказа.Дыхательная система начинает восстанавливаться именно к 7 месяцам. Я тоже к 3 месяцам почувствовал прилив сил и энергии,казалось летал и на турнике вытворял разные вещи,но когда замерял пульс в нагруженом состоянии около 170 мне поплохело немного. К полугоду у меня уже под нагрузками пульс 120 опустился,что очень радует.Пилон тема классная,но сначала тебе нужно заняться кардио-тренировками чтобы не напряжно было для движка...Поделав кардио ты уже к полугоду подготовишь себя к пилону...и к другим тренажерам...

 

[Хтонь Лесная]

Это где ты мое селфи нашла?а?)))))

В будущее заглянула)))

 

[Andrey_NU]

Не, к нам тогда гости заходить не будут))) Прикинь, приходишь ты в нашу раздевалку, а там...

Я приду

 

[alex79]

Мы в школе ходили в поход и меня отправили мыть сухофрукты на речку. Так я весь инжир повыкидывала, думала, что за сухая непонятная хрень. А сейчас, да, с удовольствием лопаю. Особенно свежий.

Блииин,за фрукты заговорили,только что взял фонарик,и пошел клубники нарвал,ща хрумаю и клацаю)))))

 

[V sиних треникаh]

Девочка ни какого отношения к карате не имеет

Это как это не имею?)))Да я ваще каратист от бога))))хук левой, потом правой и в накауте ты Андрюха))))

 

[V sиних треникаh]

Блииин,за фрукты заговорили,только что взял фонарик,и пошел клубники нарвал,ща хрумаю и клацаю)))))

И я хочу)))делись))а то один, в темноте и под одеялом)))понятно, что так вкуснее))а как же мы?)))

 

[Хтонь Лесная]

Блииин,за фрукты заговорили,только что взял фонарик,и пошел клубники нарвал,ща хрумаю и клацаю)))))

Изведёшь меня сегодня мыслями о вкусняшках))) А я селёдочки с лучком налопалась)
Не, не думай, зубки уже почистила) Вишь как сияют

 

[lida]

Блииин,за фрукты заговорили,только что взял фонарик,и пошел клубники нарвал,ща хрумаю и клацаю)))))

Ваааййй.... Класс! А разве сезон не прошел?

 

[alex79]

Да ну не торопись ты Лёлечка не торопись. Я понимаю что тебе хочется быть более активной после отказа,но ты подумай о своем организме.Дай ему восстановиться. Физ-нагрузки,врачи вообще рекомендуют только к полугоду отказа.Дыхательная система начинает восстанавливаться именно к 7 месяцам. Я тоже к 3 месяцам почувствовал прилив сил и энергии,казалось летал и на турнике вытворял разные вещи,но когда замерял пульс в нагруженом состоянии около 170 мне поплохело немного. К полугоду у меня уже под нагрузками пульс 120 опустился,что очень радует.Пилон тема классная,но сначала тебе нужно заняться кардио-тренировками чтобы не напряжно было для движка...Поделав кардио ты уже к полугоду подготовишь себя к пилону...и к другим тренажерам...

Федя,вечер добрый!Правильные вещи говоришь!

 

[Хтонь Лесная]

И я хочу)))делись))а то один, в темноте и под одеялом)))понятно, что так вкуснее))а как же мы?)))

Да зажимает Санька нас сегодня) Я ж про то и речь веду)

 

[lida]

Изведёшь меня сегодня мыслями о вкусняшках))) А я селёдочки с лучком налопалась)
Не, не думай, зубки уже почистила) Вишь как сияют

Селёдкааааааа......................

 

[V sиних треникаh]

Да ну не торопись ты Лёлечка не торопись. Я понимаю что тебе хочется быть более активной после отказа,но ты подумай о своем организме.Дай ему восстановиться. Физ-нагрузки,врачи вообще рекомендуют только к полугоду отказа.Дыхательная система начинает восстанавливаться именно к 7 месяцам. Я тоже к 3 месяцам почувствовал прилив сил и энергии,казалось летал и на турнике вытворял разные вещи,но когда замерял пульс в нагруженом состоянии около 170 мне поплохело немного. К полугоду у меня уже под нагрузками пульс 120 опустился,что очень радует.Пилон тема классная,но сначала тебе нужно заняться кардио-тренировками чтобы не напряжно было для движка...Поделав кардио ты уже к полугоду подготовишь себя к пилону...и к другим тренажерам...

Получается по твоим словам мне только в постели лежать да пульс мерять))))ненене)))у меня в период курения была активная жизнь)))значит продолжим в том же духе)))плюс ща я отвергла лифт (ох боже мой 7 этаж) и общественный транспорт до работы и после -1,5 часа)))

 

[V sиних треникаh]

Селёдкааааааа......................

аааааааааааааааааааачипсыыыыыыи прочая вредная гадость..аааааааа

 

[alex79]

Изведёшь меня сегодня мыслями о вкусняшках))) А я селёдочки с лучком налопалась)
Не, не думай, зубки уже почистила) Вишь как сияют

Вот блин,а про селедочку вот ты зряяяя,аш слюни потекли,и клубника не спасла

 

[Викеша]

И я хочу)))делись))а то один, в темноте и под одеялом)))понятно, что так вкуснее))а как же мы?)))

Ты тоже хочешь под одеяло?))