11 #11_4 Дирижбандель

[Stepanida]

Боженьки, где ты стоко таких аватарок берешь? ))

селфи же))

 

[Ирина Масальская]

людииии, у меня щас медведь плюшевый ни с того ни с сего запел.... блин я так заикой останусь

 

[dmiko2]

М

я чередую плавание с упражнениями в бассейне

Молодец , это все таки лучше ,чем лежать на диване с пивом и чипсами

 

[Ирина Масальская]

ой, да, бодифлекс.
а пилатес - хорошая штука.

ничего не раздувает. от жрачки раздувает

 

[Stepanida]

Глаза б мои их не видели

не смотри))будем общаться наощуп))

 

[Kindzadza]

По-моему 8 часов сна ,плюс витаминные комплексы достаточно

Кефир с курицей еще никто не отменял. И омлетики. И шашлыкинг. Я никогда так весело не худела )

 

[Ирина Масальская]

М

Молодец , это все таки лучше ,чем лежать на диване с пивом и чипсами

вот этого не люблю, особенно чипсы

 

[Kindzadza]

селфи же))

А я уж подумала, что это такое направление в искусстве - степанизм? степанидинг?

 

[dmiko2]

Кефир с курицей еще никто не отменял. И омлетики. И шашлыкинг. Я никогда так весело не худела )

Думаю шашлык там не вписываеться

 

[gpp]

селфи же))

О, Лена, приветы!

 

[Stepanida]

А я уж подумала, что это такое направление в искусстве - степанизм? степанидинг?

культ личности))

 

[Kindzadza]

Думаю шашлык там не вписываеться

В меня чудесно все вписывалось ) И еще где-то год, после того как в зал ходить перестала.
Мне начальник недавно сказал, что всем рассказывал, что знает такую девушку, которая ела как не в себя (мы тогда вместе на обед ходили) и при этом схуднула.

 

[Stepanida]

О, Лена, приветы!

Геночка,приветутище тебе

 

[vidmin1979]

сколько вреда (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

 

[Илья С]

Всем спокойной ночи, с первым днем марафона вас!

 

[vidmin1979]

 

[vidmin1979]

пошёл я спать !

 

[Ирина Масальская]

Всем спокойной ночи, с первым днем марафона вас!

Сладких снов!

 

[Юта]

Ну увеличь нагрузку - и отвлечешься как миленькая))))
А может тебе медитация лучше подойдет.....

Да, придется увеличить. Что б прям упасть и вырубиться)) Пока не замочила кого-нить. Или не сломала

 

[stas]

не смотри))будем общаться наощуп))

Благо есть за что пощупать