11 #11_4 Дирижбандель

[Юна]

Настроение...

 

[Гали]

Доброе утро!!!! Сегодня последний день лета, наслаждаеися и машем))))

 

[Юна]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/prostaja-zhizn-vozvyshennoe-myshlenie.38637/ этот человек числится в нашей команде, похоже только бросила, еще минус 1 для зачета, но плюс 1 в команде некурящих )

 

[Гали]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/prostaja-zhizn-vozvyshennoe-myshlenie.38637/ этот человек числится в нашей команде, похоже только бросила, еще минус 1 для зачета, но плюс 1 в команде некурящих )

Вообще не понятно бросила она или нет - ни счетчика, ни даты??? Поисковики разберутся....

 

[Symo]

утро доброе !!!
я седня утром так плотно поел))))

 

[Юна]

 

[Кицунэ]

Дубдавушка, красотищааа, у меня подружка к вам лет 5 назад переехала, доовольнаяя, все зазывает в гости, к своему стыду ни как не доеду до нее
Capitalist, ну ты лягух путешественник

Болгария. Солнечный берег

Мне там еще Несебыр очень понравился и Велико Тырново.

 

[Кицунэ]

я седня утром так плотно поел))))

Так это залог энергичного дня

 

[Кицунэ]

Почему то такое чувство что день сегодня у всех будет просто отличный

 

[Юна]

Хочу на Байкал

 

[Юна]

Хочу в Крым )

 

[Кицунэ]

Хочу на Байкал

Аааа это моя мечта несбыточна, возьми меня с собой!!!!!

 

[Capitalist]

За последние 3 года я бросал курить несколько раз на продолжительное время. Каждый раз набирал вес до 5 кг, но когда начинал курить снова - вес не спадал... В итоге с 82-84 кг три года назад, до 95 кг сейчас набрал. После отказа от сигарет - дико хочется сладкого. Конфеты, печенье, торт
В этот раз (надеюсь на всегда брошу курить) пока вес держится 94-95 все 17 дней не курения
А у Вас не так?

 

[Symo]

За последние 3 года я бросал курить несколько раз на продолжительное время. Каждый раз набирал вес до 5 кг, но когда начинал курить снова - вес не спадал... В итоге с 82-84 кг три года назад, до 95 кг сейчас набрал. После отказа от сигарет - дико хочется сладкого. Конфеты, печенье, торт
В этот раз (надеюсь на всегда брошу курить) пока вес держится 94-95 все 17 дней не курения
А у Вас не так?

пока никак ))) чтоб было как то - надо было взвешиваться до и во время ... а так смотрю по вещам - вроде как в норме но а дальше посмотрим что будет ... бег - другого не остается - будем догонять @The Wall

 

[The Wall]

пока никак ))) чтоб было как то - надо было взвешиваться до и во время ... а так смотрю по вещам - вроде как в норме но а дальше посмотрим что будет ... бег - другого не остается - будем догонять @The Wall

У меня минус 1,5 размера где-то

 

[Kindzadza]

За последние 3 года я бросал курить несколько раз на продолжительное время. Каждый раз набирал вес до 5 кг, но когда начинал курить снова - вес не спадал... В итоге с 82-84 кг три года назад, до 95 кг сейчас набрал. После отказа от сигарет - дико хочется сладкого. Конфеты, печенье, торт
В этот раз (надеюсь на всегда брошу курить) пока вес держится 94-95 все 17 дней не курения
А у Вас не так?

Организм пытается заменить одну зависимость другой. Зависимость от сахара работает по таким же принципам, что и от остального. Приход не настолько ярко выраженный, но настроение он сладкоежам поднимает, и отходняки от него есть. У меня не так, я к сахару не приучена, я сужу по своим некурящим подружкам. Специально старалась не трогать ничего сладкого и мучного, пока жор был. Только пробивало на козинаки сравнительно несладкие. Из-за них поправилась на 2 кг. Сейчас все в норме с аппетитами.

 

[Symo]

У меня минус 1,5 размера где-то

дак ты ж дальнобойщик)))
я думаю если просто начать бегать вокруг квартала то через 1.5 мес будет видимый результат, а если через 2-3 квартала то через 3 мес можно похвастаться отсутствием жира и складок... (мой потолок 15 км без времени.... разными стилями, как угодно только не идти)))))

 

[The Wall]

дак ты ж дальнобойщик)))

С тех пор, как я стал дальнобойщиком, вес не изменился) во время изменений бегал 3-5 км.

 

[Symo]

С тех пор, как я стал дальнобойщиком, вес не изменился) во время изменений бегал 3-5 км.

@Capitalist, слыхал? так что вперед бегать .... я даже програмулину уже качнул nike+run club //// так что скоро выложу свой старт

 

[Дубдавушка]

А я не как не решусь бегать начать.Лентяйка я,к спорту не приученная.Сейчас ,правда утром зарядка ,вечером йога.Ну и то иногда причины нахожу,чтоб отлынить.То живот болит,то рука,то понос, то золотуха. Все жду ,когда ж занятия в привычку войдут и в радость будут ,а не потому что надо и не через силу.