12 #12_1 Нирвана

[alex79]

Верным путем идем товарищи!Даешь каждому по IP

Мне три надо,у меня же разтроение...

 

[ЯНаталИЯ]

борьба с банениями форумчан

Утопия...

 

[Artur_Sh]

Мне три надо,у меня же разтроение...

Тебе один большой дадут.

 

[Владимир Снежневский]

Единственный адекватный метод борьбы с баном - не нарушать правила. Тут модераторы справедливые, за просто так не банят.

ты как то слишком серьезно революции воспринимаешь

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Леха_бор

 

[Sla]

Тебе один большой дадут.

На три дня?
По одному дню за каждую личность? ))

 

[Владимир Снежневский]

Утопия...

ну ладно, хорошо еще не успел в подполье уйти, транспоранты дорисовать и коктейли молотова недоготовил, расходимся

 

[alex79]

Тебе один большой дадут.

Согласен

 

[Artur_Sh]

На три дня?
По одному дню за каждую личность? ))

Это уж как модеры решат.

 

[ТишеНа]

Я тоже в детстве мечтал о домике на дереве и сейчас не перестаю

Арсен, а ты на даче у себя построй )) у тебя там деревьев много )))

 

[ТишеНа]

Если за один прием употребить более 30-40гр белка то он не усвоиться и превратится в жир! Меня в позднее время спасали огурцы и помидоры с куском сыра. Или пил кефир и спать (но кефир держит час) он усваивается за час и потом хочется есть еще. Смело задавайте вопросы, если смогу отвечу !

надо же, это для меня совершенно новая информация, на счет того что белок может в жир превратиться, если его много съесть? это верная информация? просто есть эффективная диета, построенная именно на белке, так там с белка наоборот худеешь очень хорошо

 

[alex79]

На три дня?
По одному дню за каждую личность? ))

Три маловато,личности то ого-го какие)))

 

[ТишеНа]

Белок не обьязателен! При правильном питании БЖУ можно и не учитывать! Только белок без углеводов приводит к проблеме с почками!

ну как же? без белка организм начнет жрать белок из мышц же, разве нет?

 

[ТишеНа]

@Леха_бор, привет! располагайся!

 

[Леха_бор]

привет! располагайся!

Закинув ноги на диван, я расположусь вон там, и клич я крикну "В бой готов!" и пусть усвоится агон

 

[ТишеНа]

Катюня , ну рассказывай! как готовишься к ЗАВТРА?

 

[ТишеНа]

Закинув ноги на диван, я расположусь вон там, и клич я крикну "В бой готов!" и пусть усвоится урок

Супер! люди, у нас появился штатный поэт!

 

[Леха_бор]

Супер! люди, у нас появился штатный поэт!

Благодарю! (если брать ближе сайт стихи ру, псевдоним Алексей Борликов)

 

[K@tj@]

Катюня , ну рассказывай! как готовишься к ЗАВТРА?

Пока только правильные продукты закупаю,смотрю в инете упры всякие,остановилась пока на планке,она мне всегда нравилась,без заморочек,ну и бег,когда не лень и есть настроение,иначе это пытка

 

[Sla]

Пока только правильные продукты закупаю,смотрю в инете упры всякие,остановилась пока на планке,она мне всегда нравилась,без заморочек,ну и бег,когда не лень и есть настроение,иначе это пытка

Она такая стремная )))
Очень классная тема - обычные подъемы туловища из положения лежа.
Только они не сразу результат дают.