12 #12_3 Smile

[Klassik173]

Ой, все такие жиробасы собрались - куда бы деться)
Не, ну я кг 5-7 бы скинула. Только как?

 

[*Alice*]

Жрать низзя , курить низзя, пить тоже...

 

[Klassik173]

Пипец, была с мелким у эндокринолога. Теперь ему ещё и каши вечером запретили есть. Что блин варить. И так говорит, всегда теперь. Раз склонность к лишнего весу.
Я у неё спрашиваю- что лучше давать шоколадки кусок или печеньку ( это по средам я ему сладкое в обед даю). А она говорит, что это бесполезная еда. И послала меня к психологу (. Ещё и шопинг не удался.

Так она рекомендации то хоть дала чем питаться? Или просто каши нельзя и все? и что значит каши? Одно дело манная на молоке, с маслом и сахаром - другое овсяная или гречневая. Разница огромна!
И что с шопингом?

 

[*Alice*]

Ой, все такие жиробасы собрались - куда бы деться)
Не, ну я кг 5-7 бы скинула. Только как?

И я с вами. Интернет говорит, что мой идеальный вес 59

 

[Klassik173]

И я с вами. Интернет говорит, что мой идеальный вес 59

Ты поправляться будешь? Ты ж худос!)

 

[Klassik173]

Интернет говорит

А дай я с ним тоже поболтаю?

 

[*Alice*]

Так она рекомендации то хоть дала чем питаться? Или просто каши нельзя и все? и что значит каши? Одно дело манная на молоке, с маслом и сахаром - другое овсяная или гречневая. Разница огромна!
И что с шопингом?

Телятины и крольчатиной с овощами. Курогрудки тоже низзя. Их растят антибиотиках и гормонах роста.
Каши днем можно. В гречка тоже до фига калорий оказывается .
А тряпок клёвых нету в магазинах города Владивостока . Кроссы зимние на мелкого 7300. Которые через полгода малы станут.

 

[*Alice*]

Ты поправляться будешь? Ты ж худос!)

64. утром в труселях (((

 

[Vincent Vega]

утром в труселях (((

так наверное ж зимние уже, с начесом

 

[Klassik173]

Телятины и крольчатиной с овощами. Курогрудки тоже низзя. Их растят антибиотиках и гормонах роста.
Каши днем можно. В гречка тоже до фига калорий оказывается .
А тряпок клёвых нету в магазинах города Владивостока . Кроссы зимние на мелкого 7300. Которые через полгода малы станут.

кроссы в Спортмастере можно взять - Demix например. Недорого, удобно, правда недолговечно. Я младшей за 2000 купила. Тоже лапа растет как на дрожжах)
По калориям я чутка в шоке. Он (она) о сбалансированном питании не говорил? О железе из гречки например? А откуда ему углеводы брать, что сказал? Безуглеводная диета это разве правильно? Даже по Дюкану (он Гуру белковой диеты) безуглеводка только 1 неделю может быть и называется Атакой. А для растущего организма...
блин, я не врач, тем более не эндокринолог, но чет как-то не по себе стало.

 

[*Alice*]

кроссы в Спортмастере можно взять - Demix например. Недорого, удобно, правда недолговечно. Я младшей за 2000 купила. Тоже лапа растет как на дрожжах)
По калориям я чутка в шоке. Он (она) о сбалансированном питании не говорил? О железе из гречки например? А откуда ему углеводы брать, что сказал? Безуглеводная диета это разве правильно? Даже по Дюкану (он Гуру белковой диеты) безуглеводка только 1 неделю может быть и называется Атакой. А для растущего организма...
блин, я не врач, тем более не эндокринолог, но чет как-то не по себе стало.

Я тоже так подумала Он же на мало жирных продуктах похудел уже на 4 кг.

 

[Klassik173]

Я тоже так подумала Он же на мало жирных продуктах похудел уже на 4 кг.

Я свою дочку худела. Из мяса дома были только грудка индейки и постная говядина.
Котлеты делала в духовке (формуешь, заливаешь водой, немного соли, специй) и до румяного верха. Между прочим вкусно очень даже.
Рыбу тоже запекала в духовке. Просто пару зубчиков чеснока на противень, пару веток розмарина и немного лимонной цедры. Маслом только сбрызгивала.
Варила гречку и перловку и бодяжила со слегка припущенными овощами. И вкусно и полезно и крупы не много получается на порцию.
А вместо сладкого тертая морковь, запеченные яблоки и творожные запеканки.
За 2 месяца -10 кг.
Потом ей надоело и она опять начала есть пирожные((

 

[АнкаЯ]

За

Жрать низзя , курить низзя, пить тоже...

То у нас есть игровая( в голове ассоциация, фильмы, где в психушках больные играют в шахматы)))

 

[*Alice*]

Я свою дочку худела. Из мяса дома были только грудка индейки и постная говядина.
Котлеты делала в духовке (формуешь, заливаешь водой, немного соли, специй) и до румяного верха. Между прочим вкусно очень даже.
Рыбу тоже запекала в духовке. Просто пару зубчиков чеснока на противень, пару веток розмарина и немного лимонной цедры. Маслом только сбрызгивала.
Варила гречку и перловку и бодяжила со слегка припущенными овощами. И вкусно и полезно и крупы не много получается на порцию.
А вместо сладкого тертая морковь, запеченные яблоки и творожные запеканки.
За 2 месяца -10 кг.
Потом ей надоело и она опять начала есть пирожные((

Точно, котлеты это идея!!! Я пока только сырники так делала.
Вот что за фигня такая. Муж, старший, я лет 5 назад ещё, могут жрать все и в любых количествах, а мелкому не повезло! Дед своими пухлыми генами подосрал ребёнку.

 

[*Alice*]

За

То у нас есть игровая( в голове ассоциация, фильмы, где в психушках больные играют в шахматы)))

хоть эта радость осталась)

 

[Klassik173]

Точно, котлеты это идея!!! Я пока только сырники так делала.
Вот что за фигня такая. Муж, старший, я лет 5 назад ещё, могут жрать все и в любых количествах, а мелкому не повезло! Дед своими пухлыми генами подосрал ребёнку.

Вот и у меня доча в бабушку.... Мама моя крупная женщина.
А ещё салаты:
из вкусного и норм по каллориям - нисуаз (рецепты в инете), китайская капуста с морковкой и зеленым горошком (или с яблоком), капуста с огурцами и лоба с солью и маслом.

 

[*Alice*]

Вот и у меня доча в бабушку.... Мама моя крупная женщина.
А ещё салаты:
из вкусного и норм по каллориям - нисуаз (рецепты в инете), китайская капуста с морковкой и зеленым горошком (или с яблоком), капуста с огурцами и лоба с солью и маслом.

 

[Марья Михална]

Из мяса дома были только грудка индейки и постная говядина.
Котлеты делала в духовке (формуешь, заливаешь водой, немного соли, специй) и до румяного верха. Между прочим вкусно очень даже.
Рыбу тоже запекала в духовке. Просто пару зубчиков чеснока на противень, пару веток розмарина и немного лимонной цедры. Маслом только сбрызгивала.
Варила гречку и перловку и бодяжила со слегка припущенными овощами. И вкусно и полезно и крупы не много получается на порцию.
А вместо сладкого тертая морковь, запеченные яблоки и творожные запеканки.
За 2 месяца -10 кг.

из вкусного и норм по каллориям - нисуаз (рецепты в инете), китайская капуста с морковкой и зеленым горошком (или с яблоком), капуста с огурцами и лоба с солью и маслом.

Vincent Vega, Сережа!!! Я знаю, кто будет главным диетологом в новом разделе!

 

[Марья Михална]

Чет я разоралась... восклицательных знаков до фига)

 

[*Alice*]

Пойду про зомби почитаю)