13 #14_1 Бастион

[Немезида]

Ребята! Поддержим Дашу! Она очень хочет бросить!

 

[Митном]

Привет . У нас вопрс по поводу обеда там мясо есть?

Да...грибы завернутые в мясо!

 

[Митном]

Ясно. На ужин будет выбор: мясо и рыба.

 

[Немезида]

@ЯНаталИЯ У нас @darya_mikhailenko снова бросила! Можно ей ШАНС ?

 

[Ksene4kaFeb]

Ребята! Поддержим Дашу! Она очень хочет бросить!

Какую Дашу?
Хочет бросить или бросила??
Даша!брось бяку!!!!)

 

[+Хельга+]

все дремлят?

Вот не знаю почему у меня случаются эти срывы. При чем я даже не задумываясь хватаю сигарету, понимаю только когда уже докурила и по новому кругу корусель. А сюда попадаю крайне редко. Спасибо за шанс, я вас не подведу

Я попробовала не закуривать сразу,как схвачу сигарету,а кручу её в руках,нюхаю и так минут 5. Смотрю на счётчик. И отпускает! А раньше тоже удивлялась,как так получилось!

 

[Немезида]

Да...грибы завернутые в мясо!

ОООООО! Я падаю.....держите....

 

[Ksene4kaFeb]

Да...грибы завернутые в мясо!

Лучше мясо завернутое в гриб

 

[ЯНаталИЯ]

@ЯНаталИЯ У нас @darya_mikhailenko снова бросила! Можно ей ШАНС ?

Можно

 

[Немезида]

Какую Дашу?

@darya_mikhailenko Она пишет, что нужна помощь. (выше)

 

[ЯНаталИЯ]

@darya_mikhailenko Она пишет, что нужна помощь. (выше)

С какого не кури то?

 

[Ksene4kaFeb]

все дремлят?

Вот не знаю почему у меня случаются эти срывы. При чем я даже не задумываясь хватаю сигарету, понимаю только когда уже докурила и по новому кругу корусель. А сюда попадаю крайне редко. Спасибо за шанс, я вас не подведу

Даша,дорогая!!!!Держись,мы с тобой все!!!!У тебя все получится!!!!!Дыши глубоко,когда накат,пей воду,отвлекайся,пойми этот накат будет длиться всего 3-5 минут и пройдёт,не бери в руки сигареты!не нюхай...сама себя не провоцируй,выброси все пепельницы и все что могло бы напомнить о куреве!Тебе это поможет.Желаю тебе удачи,держись!!!Чуть что-сразу пиши сюда!Мы все это проходим и прошли,так что мы тебя понимаем!!!!!!

 

[Немезида]

Можно

Ура! Даша, ты в ШАНСЕ! Не подводи теперь!

 

[darya_mikhailenko]

Ребята! Поддержим Дашу! Она очень хочет бросить!

Если я и в этот раз сломаюсь, то больше и не буду пытаться. На самом деле я на форуме читаю много дневников, и вот в некоторых пишут, что спустя, допустим, год желание возвращается и люди начинают курить. И честно вам сказать меня это таааак сильно пугает. И я начинаю все обдумывать, сами понимаете в пользу чего На самом деле у меня нет сильных ломок, я просто от нечего делать или от сильного перегруза начинаю курить. Знаю, что это не решение. Теперь буду делать так. Как заскучаю или захочу передохнуть, мигом на сайт. Встревать в разговоры.

 

[Немезида]

С какого не кури то?

С сегодня.

 

[ЯНаталИЯ]

С сегодня.

Ок, перевела.

 

[MAKS-IVAH]

Да...грибы завернутые в мясо!

Ура. Я так и думал.

 

[MAKS-IVAH]

Ясно. На ужин будет выбор: мясо и рыба.

Будем ждать

 

[darya_mikhailenko]

Ура! Даша, ты в ШАНСЕ! Не подводи теперь!
Посмотреть вложение 287108

Спасибо

 

[Немезида]

И честно вам сказать меня это таааак сильно пугает

А уж как я боялась - так поджилки тряслись! Не бойся. Вместе мы - сила! Мы с тобой!

Теперь буду делать так. Как заскучаю или захочу передохнуть, мигом на сайт. Встревать в разговоры.

А вот это метод безотказный. Это точно поможет. Если что - SOS. Не бойся ничего. Трудное только начало.