13 #14_1 Бастион

[Сулпан]

Всем привет!!!

Ксения, а что случилось, почему испуганная?

 

[игоряшкаNS]

Привет, сосед)
Настроены, готовы, командный и боевой дух располагает к положительному началу)))

А я смотрю тихо у вас, думаю что не готовятся, а нет 272 странички нафлудили, капитаном самого замечательного человека выбрали - все гуд.

 

[Chudo_]

привет Чудо чудное)

Приветик ))) будем знакомы !

 

[Ksene4kaFeb]

Спасибо! )) и всем того же! Нужно тут хоть чуток перечитать чтоб понять что к чему ))

я полтора часа утром читала 15 страниц, которые тут настрочили за ночь, пока я спала))))
порой тяжко))))у нас к финишу стодневки думаю страниц примерно 2000-3000 будет))))

 

[Ksene4kaFeb]

Ксения, а что случилось, почему испуганная?

где это я испуганная?я не из пугливых

 

[Сулпан]

А я смотрю тихо у вас, д

У нас тут не тихо, каждый день что-нибудь то трагедия то комедия.

 

[Ziyavdi]

Счетчик

Доброе утро Зайя! Не куришь. Чудненько. Можешь поставить счетчик, очень мотивирует.

и тебе доброго утра =) согласен, наглядная демонстрация пройденного)

 

[Сулпан]

где это я испуганная?я не из пугливых

Ксюш, я другой Ксении написала, Чудо-Ксюше.

 

[Ksene4kaFeb]

где это я испуганная?я не из пугливых

ой...Оказалось Чудо-то, тоже Ксения у нас)))
тёёёёска моя))))соряян)))

 

[Ksene4kaFeb]

У нас тут не тихо, каждый день что-нибудь то трагедия то комедия.

трагикомичная команда)

 

[игоряшкаNS]

У нас тут не тихо, каждый день что-нибудь то трагедия то комедия.

Надо почитать. А то не зная броду полезу в воду

 

[Ziyavdi]

класс, отличное начало)))
как утро проходит?

начало было тяжкое, с утра жутко хотелось курить обычно курил, глаза толком не открыв)) кое-как переборол, пришел на работу, а тут еще лучше - коллега у меня курящая короче говоря, сплошная полоса препятствий)) пока вот "перебежками" держусь)

 

[Ksene4kaFeb]

начало было тяжкое, с утра жутко хотелось курить обычно курил, глаза толком не открыв)) кое-как переборол, пришел на работу, а тут еще лучше - коллега у меня курящая короче говоря, сплошная полоса препятствий)) пока вот "перебежками" держусь)

ты держись давай, это все специально препятствия, ведь ты же сильнее этого?правильно???ты ж не слабак какой-то...так что ты молодчина, утро самое тяжелое поначалу!
ты сразу отвлекайся, мне стакан воды помогал, либо подыши глубоко, отпускает побыстрее)))займи себя чем-нибудь! давай, я в тебя верю)

 

[Ziyavdi]

трагикомичная команда)

в принципе, помогает прошлый опыт - года три назад бросал на три месяца) было круто, курить не хотелось, за исключением мимолетных позывов) не знаю, что меня за черт потянул обратно...
а ты как, тяги не мучают?)

 

[Ksene4kaFeb]

в принципе, помогает прошлый опыт - года три назад бросал на три месяца) было круто, курить не хотелось, за исключением мимолетных позывов) не знаю, что меня за черт потянул обратно...
а ты как, тяги не мучают?)

вот-вот....я бросала 2,5-3 года назад тоже....2,5-3 месяца не курила....понервничала тогда и подумала что сигарета спасет меня от всех бед мирских..дура! так вот и курила дальше, но бросать уже не хотела, мне даже нравилось очень. А бросила резко, окончательно и безповоротно, тоже помогает опыт прошлых неудач, первый раз было по пьянке - закурила, а второй раз - вот из-за нервной ситуации...
так что, теперь я капитан сухой стодневки)не бухаю)то есть - 1-ая ошибка - исправлена) а нервные ситуации уже были у меня на 4-5 дни моего некурения уже сейчас - не закурила, смогла это пережить, сдержалась.
Тяги нет почти,иногда) Я жру как пылесос теперь) Меня отвлекает очень, перешла на фрукты, чтобы вес не набрать)))либо семки)
главное понимаешь ведь, что накат (тяга) длится всего 3-5 минут....и отпускает, так что это временно. Надо научиться себя контролировать и эти мысли гнать)у тебя все получится!!!!

 

[Ziyavdi]

ты держись давай, это все специально препятствия, ведь ты же сильнее этого?правильно???ты ж не слабак какой-то...так что ты молодчина, утро самое тяжелое поначалу!
ты сразу отвлекайся, мне стакан воды помогал, либо подыши глубоко, отпускает побыстрее)))займи себя чем-нибудь! давай, я в тебя верю)

а ты нашла, скажу, куда надавить больше всего раздражала зависимость, рабство от этих вонючих палочек. По самоуважению бьёт..( поддерживают мысли типа "все могут бросить, а чем я хуже")))) глубоко подышать помогает, на поспать тянет только так)

 

[Ksene4kaFeb]

а ты нашла, скажу, куда надавить больше всего раздражала зависимость, рабство от этих вонючих палочек. По самоуважению бьёт..( поддерживают мысли типа "все могут бросить, а чем я хуже")))) глубоко подышать помогает, на поспать тянет только так)

да кстати, меня 2 недели вырубало...я на работе почти не засыпала....
нормально, успокойся, организм перестраивается сейчас, это норма, это тебе месть за то, что ты его травил долгое время)))
когда поймет что ты любишь свое тело, то организм тоже начнет тебя уважать и любить)и отпустит))))не будет тебя мучать сильно)

 

[Lgstas]

Если кого сильно мучают тяги!

 

[Ksene4kaFeb]

Если кого сильно мучают тяги!

фу блин((((((((((((((((((((((Стас.........
только не надо скидывать наглядный пример..вот этого - >>>

 

[Chudo_]

Ксения, а что случилось, почему испуганная?

А это у меня вчера внезапный накат был ) уже отпустило...ттт