16 #16_2 Перезагрузка

[Natalya Vakhrameeva]

Всем добрых ночей утр дней и вечеров,я спать.

 

[ZabijakA]

 

[Игорчик]

https://www.nenaprasno.ru/test
Кому интересно, можете тест пройти.

 

[ZabijakA]

https://www.nenaprasno.ru/test
Кому интересно, можете тест пройти.

может интересно,но страшно.

 

[ZabijakA]

roma210779, ты же спишь.

 

[Игорчик]

 

[ZabijakA]

Вот сони.

 

[morgana]

Вот сони.

А ты почему не спишь? Сколько на твоих часах?))

 

[ZabijakA]

А ты почему не спишь? Сколько на твоих часах?))

у меня бессонница ,час ночи у меня

 

[morgana]

у меня бессонница ,час ночи у меня

И давно у тебя бессонница?

 

[ZabijakA]

И давно у тебя бессонница?

давно,правда временами,с курением это не связано.

 

[Ойген]

Поздравляю всех с воскресеньем! Мороз и солнце, день чудесный!
Лыжи у печки стоят... Ждут меня, когда я на них встану..

 

[Somiktata]

психологически готовлюсь бросить курить... тяну момент зачем то. хотела вчера, но не удержалась и побежала за новой пачкой с мыслями" ну я же 3его планировала, пока есть время еще понаслаждаться" и смех и грех

 

[Ойген]

психологически готовлюсь бросить курить... тяну момент зачем то. хотела вчера, но не удержалась и побежала за новой пачкой с мыслями" ну я же 3его планировала, пока есть время еще понаслаждаться" и смех и грех

Попробуй с помощниками- таблетками табекс или любыми другими. с ними не так "страшно". Хотя на самом деле ничего страшного в этом деле "бросания курить" нету. Страх на пустом месте.

 

[Ойген]

психологически готовлюсь бросить курить... тяну момент зачем то. хотела вчера, но не удержалась и побежала за новой пачкой с мыслями" ну я же 3его планировала, пока есть время еще понаслаждаться" и смех и грех

Еще почитай форум, дневники, психическая готовность бросить курить это самое важное.

 

[Ойген]

психологически готовлюсь бросить курить... тяну момент зачем то. хотела вчера, но не удержалась и побежала за новой пачкой с мыслями" ну я же 3его планировала, пока есть время еще понаслаждаться" и смех и грех

Заведи свой дневник. Там разложить все по полочкам все "за и против" курения, все свои мотивы и причины. И сразу все ясно станет. Или свой "старый" с архива подними. Перечитай.

 

[roma210779]

психологически готовлюсь бросить курить... тяну момент зачем то. хотела вчера, но не удержалась и побежала за новой пачкой с мыслями" ну я же 3его планировала, пока есть время еще понаслаждаться" и смех и грех

Привет Татьяна. Раз планируешь, третьего не дергайся, а вообще конечно мы так устроены ,чем ближе предполагаемый день нашего отказа, тем больше хочется отравить себя, а желание отказаться всё дальше и дальше. Получается вроде как и пообещала и бросить надо, а всё нутро против. Самое лучшее решение, это не бежать за новой пачкой, а просто сказать себе и нам. Потом и опомниться не успеешь ,а что уже бросила, ну ладно, значит так будет лучше. В конце концов, ты же для себя стараешься в первую очередь, а получается как будто мы тебя уговариваем.

 

[roma210779]

С добрым без дымным утром господа, товарищи, люди в конце концов.

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Дарья Волкова 2

 

[roma210779]

@Дарья Волкова 2
Привет Даша. Располагайся здесь. Потом заведешь дневничок ,попозже. чаёк скоро закипит уже.