16 #16_2 Перезагрузка

[Викеша]

@Хрюня привет! Как делишки?)

 

[Natalya Vakhrameeva]

Не видела такого чуда,будите стройные и красивые.

хотелось бы...

 

[Викеша]

Не видела такого чуда,будите стройные и красивые.

Я добавляю в молочку)

 

[Викеша]

хотелось бы...

Значит будем!

 

[Викеша]

Не видела такого чуда,будите стройные и красивые.

Там,где ты живешь не продается?

 

[Хрюня]

@Хрюня привет! Как делишки?)

привет, холодно только очень))))я держусь сегодня бью свой рекорд в 72 часа без сигарет....посмотрим что дальше будет....ты как?

 

[Ойген]

привет, холодно только очень))))я держусь сегодня бью свой рекорд в 72 часа без сигарет....посмотрим что дальше будет....ты как?

Дальше все хорошо будет.

 

[ZabijakA]

Там,где ты живешь не продается?

Надо посмотреть,пошла пить кофеМожет кто хочет,наливаю.

 

[Natalya Vakhrameeva]

Надо посмотреть,пошла пить кофеМожет кто хочет,наливаю. Посмотреть вложение 324514

мне,само собой ,налейте)

 

[Хрюня]

На третий день я проснулась, в сотый раз пытаясь придумать образ-зацепку, который побудит меня испытать отвращение к курению. И наконец-то, я нашла. Это мерзко, отвратительно - до скрипа в зубах!

Лежа утром в постели с закрытыми глазами, я стала представлять картину:

"Сижу это я на стуле и курю сигарету, а напротив меня стоит мой пятилетний сын. Я вдыхаю дым полными легкими и выпускаю струю - прямо в лицо моему сыну"...

Тут я резко открыла глаза. Убила бы себя, если б такое случилось реально в жизни! Всё лицо бы исцарапала и волосы бы повыдерала!

Так стоп! Ведь это РЕАЛЬНО!!! Практически именно так и происходит в жизни: я обнимаю сына - от меня несет табаком, целую в щечку - дышу табачным перегаром ему в лицо и т.д. Понимаете?

Вот на этой мысли мне стало тошно, тоскливо и так плохо, что я разозлилась! Соскочив немедленно с дивана, я принялась за дело - начала уборку, отмывала все, что могло хранить на себе запах гари и табачного дыма, перестирала всю одежду и белье, даже сумку свою всю перетрясла и вымыла, чтобы ни малейшего следа от табака не осталось.

Ощущения похожи на то, что пишут исследователи, только пик нервозности начался у меня на второй вечер:

Изменения в организме:
Начинается процесс восстановления реснитчатого эпителия и слизистой бронхов. Увеличивается уровень щелочных фракций поджелудочной железы, снижается секреция трипсина, одновременно в желудке уменьшается выработка слизи. Приток крови к сердцу и головному мозгу усиливается. Тонус кровеносных сосудов стабилизируется. Физическое влечение к никотину снижается на клеточном уровне.

Мысли, ощущения, эмоции:
Нарастает нервозность. Симптомы психологической зависимости становятся ярче, буквально не понятно, куда деть себя, чем занять мысли, как отвлечься — это признаки «синдрома отмены». Засыпание затруднено, сон часто прерывается.

Физиологические изменения:
Аппетит резко усиливается, начинается тяга к сладкому. Появляется изжога, отрыжка. Часто бывает головокружение, особенно при наклонах, появляется чувство «сжимания» сердца, шум в ушах. На коже могут появиться шелушение, мелкие сухие прыщики.

 

[Хрюня]

Дальше все хорошо будет.

я очень на это надеюсь, с вами гораздо проще отказаться от этой вредной привычки!

 

[ZabijakA]

я очень на это надеюсь, с вами гораздо проще отказаться от этой вредной привычки!

 

[helenkit]

Хрюня, спасибо. Ты молодец

 

[Викеша]

привет, холодно только очень))))я держусь сегодня бью свой рекорд в 72 часа без сигарет....посмотрим что дальше будет....ты как?

Молодец,Марина,держись! Я тож нормально,всё время точу))

 

[OIeg]

Ina69 Хрюня Amenhotep helenkit Стоик Natalya Vakhrameeva викеша и тем, кого не отметил, моего доброго

 

[Викеша]

Ina69 Хрюня Amenhotep helenkit Стоик Natalya Vakhrameeva викеша и тем, кого не отметил, моего доброго
Посмотреть вложение 324527

Приветики,Олеж!)

 

[OIeg]

Приветики,Олеж!)

Приевет)

 

[Викеша]

OIeg, Хрюня, помогите мне в поздравлялках,плиз)

 

[Ойген]

Приевет)

у тебя сегодня 10 дней? С юбилеем?

 

[OIeg]

На третий день я проснулась, в сотый раз пытаясь придумать образ-зацепку, который побудит меня испытать отвращение к курению. И наконец-то, я нашла. Это мерзко, отвратительно - до скрипа в зубах!

Лежа утром в постели с закрытыми глазами, я стала представлять картину:

"Сижу это я на стуле и курю сигарету, а напротив меня стоит мой пятилетний сын. Я вдыхаю дым полными легкими и выпускаю струю - прямо в лицо моему сыну"...

Тут я резко открыла глаза. Убила бы себя, если б такое случилось реально в жизни! Всё лицо бы исцарапала и волосы бы повыдерала!

Так стоп! Ведь это РЕАЛЬНО!!! Практически именно так и происходит в жизни: я обнимаю сына - от меня несет табаком, целую в щечку - дышу табачным перегаром ему в лицо и т.д. Понимаете?

Вот на этой мысли мне стало тошно, тоскливо и так плохо, что я разозлилась! Соскочив немедленно с дивана, я принялась за дело - начала уборку, отмывала все, что могло хранить на себе запах гари и табачного дыма, перестирала всю одежду и белье, даже сумку свою всю перетрясла и вымыла, чтобы ни малейшего следа от табака не осталось.

Ощущения похожи на то, что пишут исследователи, только пик нервозности начался у меня на второй вечер:

Изменения в организме:
Начинается процесс восстановления реснитчатого эпителия и слизистой бронхов. Увеличивается уровень щелочных фракций поджелудочной железы, снижается секреция трипсина, одновременно в желудке уменьшается выработка слизи. Приток крови к сердцу и головному мозгу усиливается. Тонус кровеносных сосудов стабилизируется. Физическое влечение к никотину снижается на клеточном уровне.

Мысли, ощущения, эмоции:
Нарастает нервозность. Симптомы психологической зависимости становятся ярче, буквально не понятно, куда деть себя, чем занять мысли, как отвлечься — это признаки «синдрома отмены». Засыпание затруднено, сон часто прерывается.

Физиологические изменения:
Аппетит резко усиливается, начинается тяга к сладкому. Появляется изжога, отрыжка. Часто бывает головокружение, особенно при наклонах, появляется чувство «сжимания» сердца, шум в ушах. На коже могут появиться шелушение, мелкие сухие прыщики.

Посмотреть вложение 324516