16 #16_2 Перезагрузка

[ZabijakA]

Ага, особенно аватарка

Маша и серый волк.

 

[Саныч.]

 

[Дульская]

Это где под Челябинском висит, точно не помню. Маша Дульская, Маша, ты лучше должна знать
Посмотреть вложение 356005

Нет, не видела.
Хотя... Я очень внимательная.

 

[ZabijakA]

Аааааааа балдею

 

[Хрюня]

Какие все умнички
Щас за себя черкану
Вчера после работы было в сумме
по 100 приседа
100 пресса и
50 от стенки отжимов(не люблю я их)
Все подходами по 25
Утром осилила 40 приседов
Ноги отваливаются
Что очень неприятно(((

у меня вчера было 60 приседаний...что то я перенапрягла свои колени и они теперь болят....решила приседать мало но с гантелями и делать выпады!

 

[Саныч.]

 

[Тучка грозовая]

Капитан на подходе

 

[Викеша]

у меня вчера было 60 приседаний...что то я перенапрягла свои колени и они теперь болят....решила приседать мало но с гантелями и делать выпады!

Посмотри видео Ярослава Брина,он рассказывает как правильно приседать

 

[ZabijakA]

Капитан на подходе

как мы его ждём

 

[Тучка грозовая]

Капитан на подходе.

 

[Саныч.]

 

[ZabijakA]

Посмотри видео Ярослава Брина,он рассказывает как правильно приседать

Да в приседах главное техника,если хочешь результат и не навредить.

 

[Саныч.]

 

[ZabijakA]

Вас много пойду погуляю.

 

[Саныч.]

 

[Саныч.]

 

[кэп74]

И что она употребляет?)
У меня даж фота есть где то, сейчас гляну.

Давай, давай фото...фото, фото, фото

 

[Саныч.]

всё. песни кончились,так как начался футбол Краснодар- Сельта.(открою секрет ,в

 

[Хрюня]

Привет Марина,весеннее обострение началось,не только у тебя,но все сидят и молчат как партизаны.Держись лапочка,уже 38 дней выдержала,значит не смертельно жить без сигарет.

не смертельно но тяжело что то становится....хочется напиться а значит закурить((((

 

[Хрюня]

Да что ж такое! Еще одна депрессия! Весна штоле так влияет! Надо срочно кушать апельсины и брызгать в воздух эфирное масло от них же!
В общем я вношу новое предложение (кроме приседаний) - идем в аптеку и покупаем самое хорошее эфирное масло апельсина ! А потом идем в отдел фруктов и покупаем мандарины!!!
Аллергики есть?

хорошая идея!!!!это солнышко у нас пропало и настроение стало хреновое(((а масло я куплю...