16 #16_4 Боевые Хомячки

[Всегда-Клёво Клёвый]

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

для тех у кого второй день без курева

 

[AleX_7]

Пошёл я немного прогуляюсь спортом займусь зайду попозже [emoji4] [emoji112]

 

[AKonst]

Всем привет ))

 

[AKonst]

На работу надо

как я тебя понимаю. Вспоминается, как я со второго января в этом году на работу вышел :/

 

[Mintman]

Всем привет ))

Бодрое утро, кэп!!!

 

[AKonst]

Присоединяйся.
Тратишь всего утром минут 15. Максимум. Уже через несколько дней поймешь, что ты становишься круче и круче.
Когда я в прошлом году дошла до 3 мин. в планке (на спор, конечно), чувствовала себя Терминатором.

+1 уж не знаю на счёт пользы планки.... особенно для девочек... читал, что наоборот вредно...
Но то, что ежедневная 15 минутная зарядка офигенско полезна и даёт заряд бодрости - это полностью согласен!!!
А планка - 3 мин - эт точно терминатор!!!

 

[la perruche]

+1 уж не знаю на счёт пользы планки.... особенно для девочек... читал, что наоборот вредно...
Но то, что ежедневная 15 минутная зарядка офигенско полезна и даёт заряд бодрости - это полностью согласен!!!
А планка - 3 мин - эт точно терминатор!!!

Чем планка вредна? Обычная статика.

 

[Дарьюшка]

@AKonst Кэп! Я те аватарку нашла!)

 

[AKonst]

Чем планка вредна? Обычная статика.

Вот именно, что статика. А статика ведёт к потере эластичности мышц.
А девушкам (если они собираются рожать в будущем) потеря эластичности мышц совсем уж не нужна.
Хотя, конечно, допускаю, что это все бред. Или касается совсем уж крайних случаев, когда эту планку доводят до 15 минут

 

[AKonst]

@AKonst Кэп! Я те аватарку нашла!) Посмотреть вложение 321366

приветик

Ну прям вылитый я )))

 

[Дарьюшка]

приветик

Ну прям вылитый я )))

Угу)

 

[la perruche]

Вот именно, что статика. А статика ведёт к потере эластичности мышц.
А девушкам (если они собираются рожать в будущем) потеря эластичности мышц совсем уж не нужна.
Хотя, конечно, допускаю, что это все бред. Или касается совсем уж крайних случаев, когда эту планку доводят до 15 минут

Извини, Лев!… Но склоняюсь к тому, что это бред. Не погружаясь в тонкости физиологии, просто решим, что минута - две планки в день это супер.

 

[la perruche]

Вот именно, что статика. А статика ведёт к потере эластичности мышц.
А девушкам (если они собираются рожать в будущем) потеря эластичности мышц совсем уж не нужна.
Хотя, конечно, допускаю, что это все бред. Или касается совсем уж крайних случаев, когда эту планку доводят до 15 минут

Ну и рожать я не собираюсь!! )))

 

[Дарьюшка]

Разница между свинками и хомяками)))

 

[AKonst]

Извини, Лев!… Но склоняюсь к тому, что это бред. Не погружаясь в тонкости физиологии, просто решим, что минута - две планки в день это супер.

Да не за что извиняться.
Это ж не моя мысль. Тем более, что я и сам в её правильности сомневаюсь, о чем писал с самого начала.
С решением согласен

 

[Дарьюшка]

Я сорвалась с пп)

 

[AKonst]

Ну и рожать я не собираюсь!! )))

А это почему? Как же инстинкт продолжения рода и все такое?

 

[la perruche]

Я сорвалась с пп)Посмотреть вложение 321391

Что такое пп?

 

[AKonst]

Я сорвалась с пп)Посмотреть вложение 321391

с чего сорвалась?