19 #19_1 "Вихрь перемен"

[Mary N.]

Всем привет! Завтра день X, не курю с 20ого ноября!

 

[Luke]

Со мной все впорядке? Я кофе пью очень редко - накатов нет. Мне страшно!!!

 

[Ольхен]

Со мной все впорядке? Я кофе пью очень редко - накатов нет. Мне страшно!!!

А страшно то чего?

 

[Dr. Bailey]

Со мной все впорядке? Я кофе пью очень редко - накатов нет. Мне страшно!!!

Всё отлично! Похожая история. У меня вообще не было накатов месяц! Я удивлялась, чего люди так мучаются))) А через месяц накатило на неделю почти, ох тяжко было. Но уже привыкаешь быть некурящим, поэтому решимости не курить еще больше)
Будь внимательнее!

 

[Luke]

Всем привет! Завтра день X, не курю с 20ого ноября!

Привет! Молодец))) выполни мою просьбу - обозначь последней сигаретой ту, что ты скурила за час до сна. Но не в коем случае при курении этой сигареты не думай что она последняя, вообще не думай!! Брось сегодня, иначе твой мозг завтра выдаст « последнюю и бросаю» и покуришь с утра!!! Или держаться труднее будет.

 

[Luke]

А страшно то чего?

Кого не спрашивал из бросающих, все избегают кофе

 

[Steisy_Dreamer]

Кого не спрашивал из бросающих, все избегают кофе

У меня накаты отдельно, кофе отдельно, так что как себя настроишь
Но я когда курила никогда кофе с сигаретой не совмещала, либо до, либо после

 

[Dr. Bailey]

Кого не спрашивал из бросающих, все избегают кофе

А почему, не объясняют?) типа кофе и сигарета, что ли? не взаимосвязаны нисколько они

 

[Steisy_Dreamer]

Я, чтобы себя порадовать, решила заказать себе роллы. Ну чо, чо, объелась и здравствуй, тяга, родная, давно тебя не очучала =(

 

[Steisy_Dreamer]

А почему, не объясняют?) типа кофе и сигарета, что ли? не взаимосвязаны нисколько они

Мне кажется, тут больше триггер, потому что многие комбинируют с утра кофе плюс сигарета

 

[FANTA]

Хотелось бы попробовать себя в этой роли ? а ты?)

С удовольствием дам дорогу молодым))) @Ольхен, возьмете Диму вместо меня?

 

[Luke]

Всё отлично! Похожая история. У меня вообще не было накатов месяц! Я удивлялась, чего люди так мучаются))) А через месяц накатило на неделю почти, ох тяжко было. Но уже привыкаешь быть некурящим, поэтому решимости не курить еще больше)
Будь внимательнее!

Я бросать начал числа 28 октября, но 1 ноября в 16:50 сорвался, скурил, обновил таймер. В 17;00 я не курил. Во время этого срыва я с такой жалостью курил, жалостью о том, что сорвался.. вспоминаю ощущение при накате, и отпускает, жалею что сорвусь, столько пройдено уже!)

 

[Ольхен]

Кого не спрашивал из бросающих, все избегают кофе

Я как пила,так и пью..

 

[MTZ69]

Я как пила,так и пью..

Кофе

 

[Dr. Bailey]

Я бросать начал числа 28 октября, но 1 ноября в 16:50 сорвался, скурил, обновил таймер. В 17;00 я не курил. Во время этого срыва я с такой жалостью курил, жалостью о том, что сорвался.. вспоминаю ощущение при накате, и отпускает, жалею что сорвусь, столько пройдено уже!)

А че тебе срываться-то... Нравится же не курить? Вот и не кури) Ниче в этом нет особенного, в этом курении. И денег сэкономишь, купишь себе то, что давно хотел)

 

[FANTA]

Я тоже, несмотря на дикую ломку, длительный стаж и бросание только на силе воли и маленькой упаковочки Тенотена, как пила всю жизнь крепчайший кофе, сваренный в турке, так и продолжала пить))) кофемания - это диагноз)
Причем, прекрасный диагноз!!! ♥?♥

 

[Dr. Bailey]

Я тоже, несмотря на дикую ломку, длительный стаж и бросание только на силе воли и маленькой упаковочки Тенотена, как пила всю жизнь крепчайший кофе, сваренный в турке, так и продолжала пить))) кофемания - это диагноз)
Причем, прекрасный диагноз!!! ♥?♥

Я, кстати, больше стала пить. Вкус ярче стал))

 

[Mary N.]

Привет! Молодец))) выполни мою просьбу - обозначь последней сигаретой ту, что ты скурила за час до сна. Но не в коем случае при курении этой сигареты не думай что она последняя, вообще не думай!! Брось сегодня, иначе твой мозг завтра выдаст « последнюю и бросаю» и покуришь с утра!!! Или держаться труднее будет.

Спасибо за совет! В пачке 1 стик, как подгадала! ?

 

[Dr. Bailey]

Я, кстати, больше стала пить. Вкус ярче стал))

Кофе пить. (во избежание...)

 

[Luke]

А че тебе срываться-то... Нравится же не курить? Вот и не кури) Ниче в этом нет особенного, в этом курении. И денег сэкономишь, купишь себе то, что давно хотел)

Парадокс.. курить бросил, а денег как не хватало, так не хватает .. разве что трачу теперь не на отраву