19 #19_4 Боевые гномы

[Егор next]

Да это копейки конечно, а Светозож любит прям конкретных зожников. Вдруг навредим (((

Значит я не конкретный)) пролетаю мимо

 

[Nika)]

не дразни, я худею

Не смотри.... Пойдем на кухне салат похудательный есть))) и кефирчик)))

 

[Вика2018]

Пробуй секс, а потом какао)

я на диете))) еще надо пару кг скинуть.завтра утром попробую, спасибо

 

[toчка невozврата]

Значит я не конкретный)) пролетаю мимо

Да и хорошо. Других мы сжигаем))

 

[toчка невozврата]

я на диете))) еще надо пару кг скинуть.завтра утром попробую, спасибо

Сексуальная диета)))

 

[Вика2018]

Не смотри.... Пойдем на кухне салат похудательный есть))) и кефирчик)))

кефирчик нельзя, а вот салатик с рыбкой можно, я что зря худела, уже 14.5 кг сбросила, завтра утром могу позволить

 

[EAD]

нет, не сразу, могу не курить месяца три, пол года, прям беда потом срываюсь(

А что провоцирует? Просто это же так жалко - спустя три месяца или полгода опять начать... и долго потом куришь?

 

[Егор next]

А это тебе к какаоПосмотреть вложение 1074972

Мамадорогая!!! И с кокосовой стружкой...прям как я люблю?

 

[Вика2018]

Сексуальная диета)))

она не помогает худеть

 

[Вика2018]

А что провоцирует? Просто это же так жалко - спустя три месяца или полгода опять начать... и долго потом куришь?

нет, не долго, но айкос курю, могу две-три недели, я уже сбилась со счету да, очень жалко, муж мне когда мозги выносит, то срываюсь.

 

[Nika)]

кефирчик нельзя, а вот салатик с рыбкой можно, я что зря худела, уже 14.5 кг сбросила, завтра утром могу позволить

Завтра утром его уже не будет....видела сколько народу!!! Эх...одна пойду....Я три кило сбросила,можно и поднабрать килограммчик А то вся на нервах с этими жертвами!!! Не угодишь им!!! Недостаточно зеленый!!! Сами ищите!!!

 

[Вика2018]

Завтра утром его уже не будет....видела сколько народу!!! Эх...одна пойду....Я три кило сбросила,можно и поднабрать килограммчик А то вся на нервах с этими жертвами!!! Не угодишь им!!! Недостаточно зеленый!!! Сами ищите!!!

да, видела, я когда не курю, много чая пью зеленого, организм требует

 

[Natale]

не дразни, я худею

А это тебе

 

[Егор next]

Да и хорошо. Других мы сжигаем))

Лен, зажигай!)

 

[toчка невozврата]

Лен, зажигай!)

 

[Вика2018]

А это тебеПосмотреть вложение 1074981

ой.спасибо

 

[Элениэль]

Привет, моя дорогая! Вообще, хотела сначала именно в личку тебе написать о том, что произошло. Но потом решила, что будет честнее написать сразу всем, где и ты тоже увидишь.

И если бы это было первым проигранным сражением! Увы (
Но я так рада, что тут призналась, и сразу столько понимания и поддержки! Ах, если бы я два года назад поступила так же, вместо того, чтобы предательски свалить )

А про никотин я читала, что эта зависимость чуть ли не масштаба опиатных - по силе. И коварство в том, что изменений личности не происходит (сознание не туманится, мы не пьянеем), а вред становится очевиден далеко не сразу, поэтому курим.

У меня в данной ситуации для себя одно оправдание: я да, приняла решение бросить и бросила, держалась, а дальше от искушений меня оторвала болезнь. То есть, не я сама проходила через отказ - все сделала болезнь. И когда она отступила - я снова один на один с этим ужасом. По сути, болея, я все равно оставалась курящей. И 22 дня этих - ничего не значат. Первые несколько, пока не заболела - да, в зачёт, а дальше нет.

Ну, буду считать сегодня своим первым днём. Но все равно обидно. Хотя, ты помнишь, я тебе писала, что боюсь, что именно этим все и может закончиться. Ну и вот.

я один раз решилась и бросила, тоже на форуме, на другом правда. И спустя некоторое время начали приходить мысли "не вовремя, не подготовилась, не настроилась" и т.п. А на самом деле это время подходящее никогда не наступит. НИКОГДА! Как бы ты не готовилась, как бы ни настраивалась - не будет подходящего момента. Я помню свое 8 сентября, до этого дня я такая вся настраивалась больше двух недель, что все- 9 брошу на начало взлетки. И что ты думаешь? 8 утром и начались эти мысли - не готова, не смогу, не время, страшно , не получится и т.д. Ну а куда деваться - 9 наступило все равно)))
Лен, для тебя главное свобода! Ну так подари себе ее! Вырвись из этого рабского подчинения! Ладно бы человеку подчинилась, а то бумажке с мусором, пропитанным мочой животных для усиления зависимости. Не воспринимай сигарету как друга, как опору, как проверенный способ помощи самой себе. Посмотри реально на нее - что это? Посмотри в интернете - что суют в современные сигареты. Все получится, просто надо немного сменить угол зрения.

 

[EAD]

нет, не долго, но айкос курю, могу две-три недели, я уже сбилась со счету да, очень жалко, муж мне когда мозги выносит, то срываюсь.

Может, к психотерапевту? Смотри, ты же реально можешь так долго не курить! Значит, с силой воли и желанием не курить все в порядке. А ссоры с мужем - может надо попробовать научиться откорректировать твоё отношение к ним - хороший психотерапевт, я уверена, поможет!
Меня столько вещей раньше бесило прямо вот, пардон, до усрачки, я сходила на несколько сеансов - значительно спокойнее стала. Меня сейчас взбесить - вообще задача та ещё.
Такой врач это, конечно, деньги. Но можно всегда найти дешевле, да и в принципе, проблема может быть вообще на поверхности - не из тех, что годами устраняются.

Ну или в момент срыва, как почувствуешь, просто с кем-то говорить (как я сегодня не сделала и сама себя наказала) - с подругой, например.

Просто реально очень жаль: ты ведь знаешь, что можешь не курить подолгу!

 

[Элениэль]

Ребятки, заскочила на минутку! Всех целую и обнимаю))) Я спать.
@EAD Леночка - давай попробуем еще раз, отвлекайся, поболтай с ребятами, поиграй в игровой, походи по форуму, почитай дневники. Это все только выглядит глупым, а на самом деле никто не знает какая фраза тебя зацепит. Меня день на 7-8 реально зацепило видео одно про вред курения,кто-то в команде выкладывал. Да так, что все встало на свои места и дальше оставалось только справляться с редкими накатами, а не с постоянным желанием затянуться)

 

[@Alexander]

10.12- не курю!!!Привет всем!