screamerss
V.I.P
Привет, чуть позже голосовалку? Если что варианты можно добавлять)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Мишка)
Продвинутый
Останусь я Мишкой, просто Мишка))) всё равно все знают что я Оля)
А добрые дела? А это когда как)))) Конечно больше "Да" чем "нет"
Helenhel
Начинающий
Сделаю ! Я пока не очень разобралась что и как ... но дневник мне самой нужен, сегодня 10 день и мне не совсем хорошо, надо писать свои мысли [emoji13]@Helenhel, дневник в стодневке, это необходимость. Прошу оказать любезность.. Спасибо)
Отправлено с моего SM-G935F через Tapatalk
Мишка)
Продвинутый
Поздравляю с 10 днями!!! Это классно! Мне тоже иногда плохо, но когда я вспоминаю как было плохо первую неделю
что то не хочется всё это начинать заново!) Держимся и идём дальше!)
Helenhel
Начинающий
Да! идем дальше, но я пока упала и ползу....Поздравляю с 10 днями!!! Это классно! Мне тоже иногда плохо, но когда я вспоминаю как было плохо первую неделю
Мишка)
Продвинутый
Значим ползём! Главное не сорваться, а то все старания зря будут(
- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
Лена, поздравляю с 10 днями!!!! Это уже круто!!! Идём, ползём, прыгаем вперёд - и назад не оглядываемся
Vakello
Продвинутый
Помню как начинал бросать. Жуть! Вспомнить страшно! Зато теперь хоть меньше усилий нужно прикладывать для того чтобы усмерить себя. Несколько глубоких вдохов, а поприсядать быстрым темпом ещё лучше.
Helenhel
Начинающий
Спасибо !!!![emoji5]Лена, поздравляю с 10 днями!!!! Это уже круто!!! Идём, ползём, прыгаем вперёд - и назад не оглядываемся
Посмотреть вложение 398428
Посмотреть вложение 398429
Отправлено с моего SM-G935F через Tapatalk
- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
Привет, Саша! А ты сколько уже не куришь?
- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
И ещё совет: у кого нет, ставьте в подпись счётчики некурения. Отличная мотивационная линеечка
здесь счетчик не курения
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
ставится через персональные настройки в строку подпись через мульку изображение....
здесь счетчик не курения
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
ставится через персональные настройки в строку подпись через мульку изображение....
Vakello
Продвинутый
80 дней без сигарет из них где то 30 с табекс. Можно считать после табекса как пить его закончил, ощущения абстиненции стали гораздо ярче.
- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
Наверное, мне было проще - я с Чампиксом бросала. Мысли покурить до сих пор проскакивают иногда, но их очень легко прогнать. А в начале я обманывала мозг тем, что говорила: какое - покурим?? Мы ж только что уже курили?? Неее, теперь давай вернёмся к этому вопросу через час!
А ещё мне очень помогла стодневка - это такая мощная поддержка!!! Правда, для этого нужно активно участвовать в общении и жизни команды, чтоб чувствовать ощущение плеча рядом. Единственное - в этом случае надо приготовиться к тому, что эти 100 дней форум будет занимать ооочень много времени и появится ощущение, что Реал вообще мимо проходит. Но это временно, и цель оправдывает средства. Ребята, искренне советую активно общаться, знакомиться, придумывать какие-то мероприятия и конкурсы внутри команды. Лично заметила, что в тем командах, где тихо и почти не общаются, гораздо выше процент возврата к курению...
Кинг
Киаан Деванш
@screamerss, Голосовалка подождет децл, а вот добродел Мишка) ждать не хочет!)) Поставь её доброделательницей командной
Кинг
Киаан Деванш
А это тебя не курить тянет на самом деле, а тянет спасти своих товарищей от неверных шагов! Как насчет Службы спасения?
- Статус