19 #19_4 Олимпия

[Berlinka]

Тоже выкрутилась

Ой все! А я ещё и среагировала
Провокатор блин

 

[Berlinka]

Встречайте пополнение: @Tanzi

Танюша привет!!!
Я очень тебе рада, молодец что пришла! [emoji173]️

 

[Кинг]

@Tanzi, а вот и наш Капитан!

 

[ЯНаталИЯ]

Наташа, а что такого происходит-то, что бац и сига во рту???
Ну это что, какое-то бессознательное состояние чтоли? Автопилот? Магия вуду в конце концов?...

По разному...
Всё зависит от конкретного случая и конкретного человека. Всегда есть внутренне стрессующий фактор, толчок или/и недостаточность мотивации (ослабевание по каким то причинам, смены приоритета в данный момент). Это может быть и накопительная усталость, и сильный стресс, влияние алкоголя, да просто уверенность, что после 1 ничего не будет, а не фига не так) Уже после одной ты снова курящий, со всеми мерзкими вытекающими, одно самобичевание чего стоит.

 

[Генс]

а я нет

 

[Berlinka]

По разному...
Всё зависит от конкретного случая и конкретного человека. Всегда есть внутренне стрессующий фактор, толчок и недостаточность мотивации (ослабевание по каким то причинам, смены приоритета в данный момент). Это может быть и накопительная усталость, и сильный стресс, влияние алкоголя, да просто уверенность, что после 1 ничего не будет, а не фига не так) Уже после одной ты снова курящий, со всеми мерзкими вытекающими, одно самобичевание чего стоит.

Мдааа... надо мне хорошо подумать по всем "фронтам" и усилить оборону!
А про 1 сигарету, ловила себя на этом в самом начале. Мой добрый ум уговаривал меня "проститься" с сигаретами

 

[ЯНаталИЯ]

а я нет

А тебе и не надо

 

[++Юля++]

Тоже выкрутилась

 

[ЯНаталИЯ]

Мдааа... надо мне хорошо подумать по всем "фронтам" и усилить оборону!
А про 1 сигарету, ловила себя на этом в самом начале. Мой добрый ум уговаривал меня "проститься" с сигаретами

Вот вот, смысл чтобы не ослаблять защиту, подножка может случиться в любой момент. Конечно, ко всему в жизни не подготовишься, соломки не расстелишь, но стремиться к этому надо)

 

[++Юля++]

Оки, очень хорошо!!!
Мне на самом деле эта тема очень интересна, потому что я как и все бывшие курильщики в зоне риска. Спасибо тебе!

Пожалуйста..если что зови поболтаем))

 

[++Юля++]

@Tanzi, а вот и наш Капитан!

Ну не знаю))) А считается участник переведенный из другой команды?
Мы вроде вновь записавшегося ждали))

 

[Кинг]

Ну не знаю))) А считается участник переведенный из другой команды?
Мы вроде вновь записавшегося ждали))

Из какой?

 

[++Юля++]

Из какой?

19-3)

 

[Генс]

А тебе и не надо

 

[ЯНаталИЯ]

 

[Insight]

Мозг не раз будет пытаться обмануть тебя. Есть мнение, что за привычки в нашем мозгу отвечают базальные ядра, а за сознательную деятельность - префронтальная кора. Так вот, в стрессовых ситуациях мозг работает таким образом, что выбирается максимально типовой паттерн поведения, доведенный до автоматизма, дескать, в экстренной ситуации промедление на подумать смерти подобно. Вот почему нас даже после ухода абстиненции тянет на покурить в определенных ситуациях. Это оч глубоко записано в мозгу и перебороть - длительная кропотливая раьота

 

[Генс]

 

[Кинг]

19-3)

зачастили

 

[++Юля++]

зачастили

Ну вот смотри как ваша команда всем нравится))

 

[Кинг]

Мозг не раз будет пытаться обмануть тебя. Есть мнение, что за привычки в нашем мозгу отвечают базальные ядра, а за сознательную деятельность - префронтальная кора. Так вот, в стрессовых ситуациях мозг работает таким образом, что выбирается максимально типовой паттерн поведения, доведенный до автоматизма, дескать, в экстренной ситуации промедление на подумать смерти подобно. Вот почему нас даже после ухода абстиненции тянет на покурить в определенных ситуациях. Это оч глубоко записано в мозгу и перебороть - длительная кропотливая раьота

Верный способ загубить всё дело, это подвести под него научную основу. Исторический факт!