19 #19_4 Олимпия

[ЯНаталИЯ]

Что то однако @Таха на нас обиделся (
Не обижайся, мы шутим
У нас вообще очень мирная и спокойная команда)

 

[Berlinka]

Да знаю ((
Сейчас вот новых ребят взяли, думаю с сегодняшнего дня полегче станет)

3 подхода по 2 минуты

У тебя есть образец или видео как правильно ее делать. Тож хочу начать...

 

[Berlinka]

Что то однако @Таха на нас обиделся (
Не обижайся, мы шутим
У нас вообще очень мирная и спокойная команда)

Думаешь обидели? Хммм

 

[ЯНаталИЯ]

У тебя есть образец или видео как правильно ее делать. Тож хочу начать...

Да там по сути сложностей нет, главное попу вверх не поднимать и не опускать) в общем ровненько туловище держать) я 6-ю делаю)

 

[ЯНаталИЯ]

Думаешь обидели? Хммм

Ну мало ли, человек только на форум пришел)

 

[Berlinka]

Да там по сути сложностей нет, главное попу вверх не поднимать и не опускать) в общем ровненько туловище держать) я 6-ю делаю)

Вооот!
Про ровное туловище я и хотела узнать.
Чтоб не навредить спине и чтоб правильно делать. Надо начать...

 

[Berlinka]

Ну мало ли, человек только на форум пришел)

Совсем новенький?

 

[Berlinka]

Пошла я собирать дочу на английский... вчера уроки делали-скоро я заговорю

 

[ЯНаталИЯ]

Совсем новенький?

Ага, только пришел

 

[ЯНаталИЯ]

Пошла я собирать дочу на английский... вчера уроки делали-скоро я заговорю

Давай, удачи вам там

 

[Berlinka]

А муж только ходит и трещит над нами, дразнит "эПэйбл"
Хоть бы выговаривал правильно.

 

[sergonik]

Да там по сути сложностей нет, главное попу вверх не поднимать и не опускать) в общем ровненько туловище держать) я 6-ю делаю)

хм..., у меня во 2, 3, и 6-ой позициях живот в пол упираться будет

 

[ЯНаталИЯ]

А муж только ходит и трещит над нами, дразнит "эПэйбл"
Хоть бы выговаривал правильно.

 

[Berlinka]

хм..., у меня во 2, 3, и 6-ой позициях живот в пол упираться будет

Для того ее и делают (как я понимаю), чтоб пузо вернулось на своё место.

 

[Berlinka]

Люди, вы того... в игровую заходите плиз.
Там игра сейчас совсем простая.
@Maximalist Макс Юрич слышь? Писательский талант нонче не нужен.

 

[Танюшка68]

Всем привет ! Я пошла отмечаться

 

[sergonik]

Для того ее и делают (как я понимаю), чтоб пузо вернулось на своё место.

Интересно как живот вернется на свои старые позиции, если я просто полежу на нем, в принципе я сплю в 6-ой позиции только с подушкой

 

[Танюшка68]

в принципе я сплю в 6-ой позиции только с подушкой

 

[Танюшка68]

Толкните игру ТУТ

 

[Дульская]

@Mariy - 70 дней победы над дурной привычкой!!!

Поздравляем всей Командой!)