1 #1_1 Операция "Мандаринки"

[Svitlana]

Чтоб о сигаретке думать было некогда.

Правда не смогу. У меня конец декабря самая фигня на работе начинается. А работа она такая: её работать надо.

 

[ЭГОИСТ]

Добрый день, меня зовут Елена, стаж курения 30 лет, бросаю 3 года, был табекс, пластырь никоретте, сила воли, спрей никоретте. Максимальный срок без сигарет 3 месяца, год назад. Сорвалась из за болезни мамы, потом смерть мамы от онкологии.

Добрый день!
Добро пожаловать к нам! Мы тут все собрались друг друга поддерживать и совместно избавиться от этой пагубной привычки.

 

[Beard]

П

Добрый день, меня зовут Елена, стаж курения 30 лет, бросаю 3 года, был табекс, пластырь никоретте, сила воли, спрей никоретте. Максимальный срок без сигарет 3 месяца, год назад. Сорвалась из за болезни мамы, потом смерть мамы от онкологии.

Прими мои соболезнования. Это самое страшное в жизни- потерять маму.

 

[ЭГОИСТ]

Правда не смогу. У меня конец декабря самая фигня на работе начинается. А работа она такая: её работать надо.

Вот все вот так вот берут самоотвод.

 

[33irinka]

П

Прими мои соболезнования. Это самое страшное в жизни- потерять маму.

Да... я тоже через это прошла... соболезную...

 

[Svitlana]

Добрый день, меня зовут Елена, стаж курения 30 лет, бросаю 3 года, был табекс, пластырь никоретте, сила воли, спрей никоретте. Максимальный срок без сигарет 3 месяца, год назад. Сорвалась из за болезни мамы, потом смерть мамы от онкологии.

Добро пожаловать!
Елена, столько опыта бросания, столько способов. Какой легче был?

 

[Svitlana]

Вот все вот так вот берут самоотвод.

Мы же из самых гуманных соображений, чтобы не навредить!

 

[Mamuwe4ka]

И у меня так было))) чуть не сорвалась, хорошо что дома нет сигарет

а у меня сегодня как то плохо дела идут 25-й день как не курю но вдруг именно сегодня ни о чем другом думать не могу кроме как о сигаретке

 

[$&Катюша&$]

а у меня сегодня как то плохо дела идут 25-й день как не курю но вдруг именно сегодня ни о чем другом думать не могу кроме как о сигаретке

Держись!!! Самое страшное уже позади!!!

 

[Bonsti]

Ой как много написали пока меня не было. Я правда потом постараюсь прочитать. А тут общения полным ходом.

 

[Mamuwe4ka]

Держись!!! Самое страшное уже позади!!!

курить не буду но накатило как будто 5 дней всего прошло с того волшебного дня расставания с ней противной

 

[Svitlana]

а у меня сегодня как то плохо дела идут 25-й день как не курю но вдруг именно сегодня ни о чем другом думать не могу кроме как о сигаретке

Держись. Он пройдёт, этот день.

 

[Mamuwe4ka]

Ой как много написали пока меня не было. Я правда потом постараюсь прочитать. А тут общения полным ходом.

а подскажите мне пожалуйста почему мой счетчик не работает

 

[Beard]

а что баллы дают?их можно как то использовать?

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение!
Привет @милари

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение!
Привет @Tandy

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[Kolyn7]

Зовут Николай,стаж курения 20 лет.Пробыва таблетки,но не ощутил никакого эфекта.Последний раз в августе 22 дня.Курить хотел.

 

[ЭГОИСТ]

Зовут Николай,стаж курения 20 лет.Пробыва таблетки,но не ощутил никакого эфекта.Последний раз в августе 22 дня.Курить хотел.

Добро пожаловать!
Вместе у нас все получиться! Главное чаще сюда заглядывать и что не ясно - не стесняться спрашивать.

 

[vbykov]

курить не буду но накатило как будто 5 дней всего прошло с того волшебного дня расставания с ней противной

Накатывать будет и через месяц, и через два, и через полгода. Это не так страшно. С каждым разом все эпизодически и не очень сильно. Но иметь в виду это нужно. Самое главное, даже при очень сильных накатах, не зацикливаться на них и осознавать краковременность их протекания. Там буквально стакан воды выпить, на балкон выйти, морозного воздуха полной грудью вдохнуть. Можно даже снежок в руках смять и в прохожего кинуть, присесть на корточки и похихикать похабненько над ним. Как дети делают.

 

[Beard]

Накатывать будет и через месяц, и через два, и через полгода. Это не так страшно. С каждым разом все эпизодически и не очень сильно. Но иметь в виду это нужно. Самое главное, даже при очень сильных накатах, не зацикливаться на них и осознавать краковременность их протекания. Там буквально стакан воды выпить, на балкон выйти, морозного воздуха полной грудью вдохнуть. Можно даже снежок в руках смять и в прохожего кинуть, присесть на корточки и похихикать похабненько над ним. Как дети делают.

А через год будет накатывать?