1 #1_2 КУР.NET

[elka2911]

Хорошенький самолетик! Помниться мы чуть в лого самолет не загрузили

дааа, наш неБесный тихоход)))

 

[katenka-82]

Н

Этож жесть какая по калориям))

о вкусно,да..ребятам,кстати так и делаю,только плюс творог

 

[Nasten_ok]

katenka-82, Мне нужны идеи полезных завтраков

 

[katenka-82]

katenka-82, Мне нужны идеи полезных завтраков

Ну,заходи..посмотришь как'раз..выложу завтра ссылку..(ну мой-ты знаешь:творог и грейп)

 

[Совушка Соня]

katenka-82, Мне нужны идеи полезных завтраков

Сегодня завтракала с мужем :банан, обезжиренный творог и капелька обезжиренного кефирчика + ложечка меда - все это блендером вжииик! И ам-нам-ням!!!
По моим подсчетам получилось 100гр-102кКал

 

[katenka-82]

katenka-82, Мне нужны идеи полезных завтраков

Это не конкурсное фото..просто было..детей завтрак

 

[Magicus]

Да за кого -не важно,а ссылку завтра,как вывесят голосование здесь кину(мой завтрак,по любому лучший)

А-а-а там же анонимные блюда будут Хоть намекни, что у тебя на завтрак

 

[katenka-82]

И,если что,да,мы всегда едим со свечками..это бзик у меня такой

 

[Magicus]

дааа, наш неБесный тихоход)))

Все равно к нам прилетел в виде медальки

 

[Совушка Соня]

Ну,заходи..посмотришь как'раз..выложу завтра ссылку..(ну мой-ты знаешь:творог и грейп)

Оооо- точно! Завтра разживусь еще идейками

 

[katenka-82]

П

А-а-а там же анонимные блюда будут Хоть намекни, что у тебя на завтрак

примерно,так как на фото..но не так

 

[Nasten_ok]

Сегодня завтракала с мужем :банан, обезжиренный творог и капелька обезжиренного кефирчика + ложечка меда - все это блендером вжииик! И ам-нам-ням!!!
По моим подсчетам получилось 100гр-102кКал

Для меня творог - это скорее ужин... Белки. А с утра лучше заряжаться углеводами
Возьму идею блендерить всё это дело для ужина)
А то обычно просто намешаю все в миске и без банана

 

[Nasten_ok]

А-а-а там же анонимные блюда будут Хоть намекни, что у тебя на завтрак

Да творог с грейпом будет - голосуй не ошибёшься

 

[katenka-82]

Да творог с грейпом будет - голосуй не ошибёшься

Кстати,нет,грейпа не будет там...забыла про него утром

 

[Nasten_ok]

Heruka,
Для регистрации в стодневку необходимо заполнить анкету, она находится в первом сообщении темы регистрации.

Че то не пойму, надо заполнять чего или за нас все сделаете?

 

[iGarikus]

Этож жесть какая по калориям))

Зато такая смесь вкусняшкаааааа.. А чем ещё завтракать, если не ем мяса?) Яичницу с детства нееее... (в детском садике давали тухлые яйца вареные.. и жестоко заставляли все съедать))) отпечаток в психике на всю жизнь, вылившийся в яйцефобию)))) (ну разве что в тесте - там не заметно)
А так.. калории)) я жирного вообще ничего почти не ем.. Как-то не заморачиваюсь и особенно сильно не поправляюсь) Блинчики, батон не ем... А, домашний хлеб готовим) Из муки грубого помола. Полезная штука.
Раньше любил плавленный или голландский сыр с бутерами (из дом.хлеба), сейчас стараюсь сыр использовать только с овощами или отдельно.
Рыбу ем (т.к. соблюдаю не идеологический отказ от мясного, а по ощущениям комфорта), но нечасто.
Кстати да, вот в последнее время меня начал вопрос питания.. Как-то скудноватое оно, а аппетит все усиливается и усиливается.. Спасался в последнее время дошираком и начало чуток настораживать что подсел на него.. И на бисквиты снова (((
И как-то спрашивать стыдно.. Что ещё люди едят..)

 

[katenka-82]

Зато такая смесь вкусняшкаааааа.. А чем ещё завтракать, если не ем мяса?) Яишницу с детства нееее... (в детском садике давали тухлые яйца вареные.. и жестоко заставляли все съедать))) отпечаток в психике на всю жизнь, вылившийся в яйцефобию)))) (ну разве что в тесте - там не заметно)
А так.. калории)) я жирного вообще ничего почти не ем.. Как-то не заморачиваюсь и особенно сильно не поправляюсь) Блинчики, батон не ем... А, домашний хлеб готовим) Из муки грубого помола. Полезная штука.
Раньше любил плавленный или голландский сыр с бутерами (из дом.хлеба), сейчас стараюсь сыр использовать только с овощами или отдельно.
Рыбу ем (т.к. соблюдаю не идеологический отказ от мясного, а по ощущениям комфорта), но нечасто.
Кстати да, вот в последнее время меня начал вопрос питания.. Как-то скудноватое оно, а аппетит все усиливается и усиливается.. Спасался в последнее время дошираком и начало чуток настораживать что подсел на него.. И на бисквиты снова (((
И как-то спрашивать стыдно.. Что ещё люди едят..)

Мы на самом-то деле одинаково питаемся..я тоже не ем мясо,сыр отдельно..плюс ем творог

 

[iGarikus]

Я вот думал, что когда скоро после увольнения выйду на временный домашний режим - скорректирую питание.. да и распорядок дня тоже.

 

[Совушка Соня]

Я вот думал, что когда скоро после увольнения выйду на временный домашний режим - скорректирую питание, да и распорядок дня тоже.

Тут целый подраздел по коррекции питания. Можно много интересного накопать. Загляни

 

[iGarikus]

Тут целый подраздел по коррекции питания. Можно много интересного накопать. Загляни

Да видимо подошло время, спасиб за напоминание! )))