# 20_2 Весёлые бубенцы

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдете после этой взлетки?

  • Всего проголосовало
    34
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
lenlenka100 написал(а):
И у меня. Муж курит, сигареты всегда в открытом доступе. даже уезжая в отпуск или командировку, он оставлял на столе в коридоре полный джентльменский набор,мотивируя это тем. что если серьезно решила-то курить не будешь в любом случае...
Не, ну мне не в падлу теперь иногда побыть пассивным курильщиком в машине, например :D Или с на работе с девченками на перекуре утреннем утроить мини-планерку). Теперь это воспринимается нормально, нежели вначале.
Нажмите для раскрытия...
Ой, Лен, не надо это. У меня так сотрудник не курил 9 месяцев, но регулярно ходил с курящими подышать. Уже 4 месяца обратно курит. Тут не гордость, тут опасность...
 
и еще немного брюзжания
Игры разума. Оооо, что будет творить ваш мозг и какие изощренные способы придумает, чтобы только вы закурили и вернули его к прежнему состоянию, в котором он привык/вы его насильно приучили годами-десятилетиями жить. Вы даже не представляете, ребята. Помните, что это голос зависимости, это накаты, которые пройдут и со временем станут все слабее и слабее. Не поддавайтесь. Пять минут, перетерпите 5 минут. Поешьте, прогуляйтесь, примите ванну или душ, отожмитесь, сделайте планку, обнимите собаку/кота, позвоните маме-накат закончится и вы продолжите жить некурящим, как ни в чем не бывало. Со временем мозг привыкнет и начнет считать такое ваше состояние нормальным, зависимость отступит. Но, не уйдет навсегда. Запомните это. Одной сигареты не бывает-вы не сможете контролировать себя и через 3 дня будете покупать и выкуривать пачку. Алкоголь-ваш враг первое время и провокатор курения. Стресс, нервы.,психи-провокатор курения. Если вы выкурите сигарету-ситуация не изменится и не улучшится и вы возненавидите себя еще больше. И безумно жалко будет подводить команду и обнулять счетчик. И себя жалко, типасамдурак. Делайте при стрессе все то же, что и при облегчении накатов- табекс под язык, сосулька, жевачка, продышаться, душ-ванна, телефон-форум. Успокоительное, я все же настаиваю на нем. Неделю примерно будете как пьяные и будет хотется рубить правду-матку направо и налево и убивать всех пачками. Это нормально, это абстенуха. Это проходит.
Ну и главное. Если вы тут, то бросать вы будете все равно, это неизбежно. И если вы будет срываться, то раз за разом вы будете опять и опять бросать и не успокоитесь, пока не бросите.Поэтому расслабьтесь и получите удовольствие. Удачи. Все получится.
 
Dimon_73 написал(а):
Ой, Лен, не надо это. У меня так сотрудник не курил 9 месяцев, но регулярно ходил с курящими подышать. Уже 4 месяца обратно курит. Тут не гордость, тут опасность...
Нажмите для раскрытия...
Не, ну я ж не говорю что надо...лучше без этого г..на в доступе,эт да. И у меня это не бравада. а вынужденное состояние. Но, даже и так можно, наверное ;)
 
lenlenka100 написал(а):
и еще немного брюзжания
Игры разума. Оооо, что будет творить ваш мозг и какие изощренные способы придумает, чтобы только вы закурили и вернули его к прежнему состоянию, в котором он привык/вы его насильно приучили годами-десятилетиями жить. Вы даже не представляете, ребята. Помните, что это голос зависимости, это накаты, которые пройдут и со временем станут все слабее и слабее. Не поддавайтесь. Пять минут, перетерпите 5 минут. Поешьте, прогуляйтесь, примите ванну или душ, отожмитесь, сделайте планку, обнимите собаку/кота, позвоните маме-накат закончится и вы продолжите жить некурящим, как ни в чем не бывало. Со временем мозг привыкнет и начнет считать такое ваше состояние нормальным, зависимость отступит. Но, не уйдет навсегда. Запомните это. Одной сигареты не бывает-вы не сможете контролировать себя и через 3 дня будете покупать и выкуривать пачку. Алкоголь-ваш враг первое время и провокатор курения. Стресс, нервы.,психи-провокатор курения. Если вы выкурите сигарету-ситуация не изменится и не улучшится и вы возненавидите себя еще больше. И безумно жалко будет подводить команду и обнулять счетчик. И себя жалко, типасамдурак. Делайте при стрессе все то же, что и при облегчении накатов- табекс под язык, сосулька, жевачка, продышаться, душ-ванна, телефон-форум. Успокоительное, я все же настаиваю на нем. Неделю примерно будете как пьяные и будет хотется рубить правду-матку направо и налево и убивать всех пачками. Это нормально, это абстенуха. Это проходит.
Ну и главное. Если вы тут, то бросать вы будете все равно, это неизбежно. И если вы будет срываться, то раз за разом вы будете опять и опять бросать и не успокоитесь, пока не бросите.Поэтому расслабьтесь и получите удовольствие. Удачи. Все получится.
Нажмите для раскрытия...
Золотые слова!
 
С добрым утром, Соседи!!!
Понедельник однако.....
Всем хорошего дня и отличного настроения!
2273148_600.gif
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу