#21_2 Боевые страусы

[pavelshavrov]

#09.03.не курю

Отметил.

 

[Роман 1979]

Ром, выходной сегодня?

Да ,но делишек поднакопилось надо порешать )))

 

[pavelshavrov]

Немного психологии...

Почему нам часто нравятся люди, так не похожи на нас
Из таких союзов всегда получается взрыв?

 

[Nika)]

Да ,но делишек поднакопилось надо порешать )))

А я так, по хозяйству сегодня...прибраться, приготовить, вообщем обычный выходной)))

 

[NEWF36rus]

А я так, по хозяйству сегодня...прибраться, приготовить, вообщем обычный выходной)))

С утра встала-уже устала?

 

[Nika)]

С утра встала-уже устала?

Ага, отдыхать... )))

 

[Natale]

Привет ?вроде дыа ,но надо на треню ехать и устать в усмерть ,тада накат пройдет как прыщ на попе?

Вот и чудненько.Я сегодня тоже пойду.Торты и пирожные сгонять

 

[Наталья Смирнова]

@Kirichunn @pavelshavrov
#09.03.20 не курю
Правильно я делаю?

 

[Natale]

Да ,но делишек поднакопилось надо порешать )))

Ромочка,тебе огромный привет?И наверху ждёт тебя твоя должность.Выбери сам,что понравится.Пока не назначила я добровольно-принудительно

 

[Natale]

@Kirichunn @pavelshavrov
#09.03.20 не курю
Правильно я делаю?

Наташ,отлично все делаешь.Можно ещё добавить @NEWF36rus .Но и так уже очень хорошо

 

[Metallic]

Вот и чудненько.Я сегодня тоже пойду.Торты и пирожные сгонять

Ага ,так они и сбежали ?атакуют как зомби ?

 

[Наталья Смирнова]

Наташ,отлично все делаешь.Можно ещё добавить @NEWF36rus .Но и так уже очень хорошо

Поняла, спасибо

 

[Аксинья]

@Kirichunn @NEWF36rus @pavelshavrov 09.03#не курю

но очень хочется

 

[toчка невozврата]

Немного психологии...

Почему нам часто нравятся люди, так не похожи на нас
Из таких союзов всегда получается взрыв?

Посмотреть вложение 1141813

Я нашла себе одной крови, ругаемся каждый день

 

[Наталья Смирнова]

@Kirichunn @NEWF36rus @pavelshavrov 09.03#не курю

но очень хочется

Может 20 приседаний помогут?

 

[Nika)]

09.03#не курю

но очень хочется

Смотри, пробуй, мне в своё время очень помогало:

Облегчитель накатов
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову
одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.
1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно
найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий
вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли
и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно
закончится: выздоровлением или смертью) – может быть
бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или
душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже
спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами –
искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в
плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы…
карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже
вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от
«автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само
собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Евген1й]

Ребят подскажите сегодня надо писать что не курю,или с завтрашнего дня?
И надо указывать сколько дней не курю?

 

[Евген1й]

Не курю 09.03

 

[Nika)]

Ребят подскажите сегодня надо писать что не курю,или с завтрашнего дня?
И надо указывать сколько дней не курю?

Каждый день пишешь здесь, что не куришь, вот так: @Kirichunn 09.03.20 не курю.

 

[Евген1й]

По

Каждый день пишешь здесь, что не куришь, вот так: @Kirichunn 09.03.20 не курю.

Понял ,спасибо.
Сегодня написал просто не курю и дата,можно оставить так?