21 #21_2 Зазеркалье

[Денис М]

Я чет совсеми этими дневниками разобраться не могу дать плиз еще раз сылочку.и распишите все как делать пожалуйста я тугодум немного у меня iq 63
)

 

[Пиня]

Я чет совсеми этими дневниками разобраться не могу дать плиз еще раз сылочку.и распишите все как делать пожалуйста я тугодум немного у меня iq 63
)

Заходишь в раздел старт. Там будет написано завести дневник .

 

[Пиня]

Я чет совсеми этими дневниками разобраться не могу дать плиз еще раз сылочку.и распишите все как делать пожалуйста я тугодум немного у меня iq 63
)

https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

 

[Денис М]

https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya

 

[Денис М]

вот тут справился

 

[Enya]

вот тут справился

Теперь вставляешь одну из ссылок в подпись. У меня тоже долго не обновлялось, возможно модерация подписей.
Для цифирек под аватаром прокрути настройки Персональной информации. Там много чего вписать можно.

 

[Света2005]

Ну что, начала я чуть раньше, посмотрим, что выйдет. Первые сутки к концу, слегка колбасит. Думаю за тортом сходить))

 

[Денис М]

Я тож чет ем и ем жутко утром хотелось курить больше всего на свете.Вот и щас перед сном сильно тянет постоянно пью чай и кручу спинер

 

[Sla]

Всем Доброго утра!


НХНЧ! Как справляешься с желанием отравы на водоеме?
Прошлая попытка не курить во много провалил из-за рыбалки! Теперь планирую отказаться от хобби до зимы, пока не привыкну без сигарет(

Вот как раз первая мысль бросить и возникла на водоеме. Когда клев - нормально не покуришь, а хочется. Либо только закуришь - поклевка и уже сгорела цигарка, пока вытащишь.
А теперь красота.
Весь в процессе!

 

[Sla]

Мне главное чтоб панические атаки не начались

Дыхательная гимнастика и жевательный мармелад спасут тебя.
У меня они дней 10 длились.

 

[Пиня]

Дыхательная гимнастика и жевательный мармелад спасут тебя.
У меня они дней 10 длились.

Меня вообще почти всю стодневку колбасило)))

 

[Angeel]

Ну что, начала я чуть раньше, посмотрим, что выйдет. Первые сутки к концу, слегка колбасит. Думаю за тортом сходить))

А я все никак не могу стартануть.
Завтра срочно за табексом

 

[Angeel]

Жду быстрее стодневку, может сработает командный дух и желание дойти до конца

 

[Денис М]

ВЫ ПРЯМ ЗАДЫХАЛИСЬ????!

 

[Денис М]

не фига не должно быть если правильно себя настроить!

 

[Пиня]

А я все никак не могу стартануть.
Завтра срочно за табексом

Или может ремня?

 

[Angeel]

не фига не должно быть если правильно себя настроить!

Всё верно! Все в голове. Это триггеры. И за годы курения они просто стали ближе, чем нормальная здоровая жизнь. Но это все решаемо

 

[Merry-go-Round]

А я все никак не могу стартануть.
Завтра срочно за табексом

Бегоооом!

 

[Merry-go-Round]

Вот как раз первая мысль бросить и возникла на водоеме. Когда клев - нормально не покуришь, а хочется. Либо только закуришь - поклевка и уже сгорела цигарка, пока вытащишь.
А теперь красота.
Весь в процессе!

Где рыбка?

 

[Angeel]

Или может ремня?

Это точно
Не хватает должности давателя ремня!
Мне прям зашло бы. Не добрые слова поддержки, а жесткий голос прагматичного разума