#21_3 Боевые еноты

[Helga777]

Посмотреть вложение 1142595
@Helga777
@Mavick
10 дней!!! Ура!!!
Посмотреть вложение 1142599 ​

УРА!!!!

 

[Helga777]

УРА!!!!

Ура

 

[Helga777]

Посмотреть вложение 1142595
@Helga777
@Mavick
10 дней!!! Ура!!!
Посмотреть вложение 1142599 ​

 

[Пуся!]

УРА!!!!

Ты молодец!!! Так держать!!!

 

[Ulilu]

@Mavick, #не курю 10.03

 

[Helga777]

Посмотреть вложение 1142595
@Helga777
@Mavick
10 дней!!! Ура!!!
Посмотреть вложение 1142599 ​

Ура!

 

[Ulilu]

Бег вообще радость приносит. Я когда на долго курить бросал, месяца через 2 бегать начинал. Классно было. Надеюсь и сейчас побегу)

Хочу уже скорее бегать, но я ненавижу бегать на дорожке в зале, люблю по стадиону, на улице.

 

[Gesta]

Друзья! Такое шуточное стихотворение, которое где то отражает мое состояние.
Это не срыв, у меня двое детей, учу для них стихи, сократила курение с пачки до 3 - 5 шт осознаю как курение затмевает мозг, прошла в ноябре треннинг о эффектвном достижении результата, и ставить цель бросить курить, это обман мозга, а ставить цель здоровье, и в купе, водичка, гимнастмка, питание, красивые зубки, тогда осознаешь ценность себя. И совершенно уже курить нет желания!

 

[Александр22]

Ольга когда уже счетчик поставишь?))

 

[Илья с Урала]

Хочу уже скорее бегать, но я ненавижу бегать на дорожке в зале, люблю по стадиону, на улице.

А в чём кайф бега?
Многие увлекаются, я не понимаю...
Не, это конечно позитивно, полезно, часть ЗОЖа и т.п. И всё-таки???
Может есть какие-то внутренние ощущения, которые манят продолжать?...

 

[Александр22]

Друзья! Такое шуточное стихотворение, которое где то отражает мое состояние.
Это не срыв, у меня двое детей, учу для них стихи, сократила курение с пачки до 3 - 5 шт осознаю как курение затмевает мозг, прошла в ноябре треннинг о эффектвном достижении результата, и ставить цель бросить курить, это обман мозга, а ставить цель здоровье, и в купе, водичка, гимнастмка, питание, красивые зубки, тогда осознаешь ценность себя. И совершенно уже курить нет желания!

Морковки… да целое овощехранилище!! Бери сколь хош ))

 

[Larionka]

@Mavick #не курю 10.03

 

[Александр22]

@Mavick #не курю 10.03

Юля добрые день)) как самочувствие ? как полет?

 

[Диксон]

ой, вот так классно отвлекаться, да. я так подкасты во время бега слушаю, и отлично. Вот потеплее станет, буду снова бегать, еще и к тому времени уже будет больше 2 месяцев без сигарет

Бег должен хорошо от курения помогать

 

[Диксон]

Третий раз здесь начинаю, но теперь подошла с правильным настроем. Да и врач сказал что дальше некуда . Не курю 12 дней , первые дни было совсем плохо ,уже легче. Но стала очень нервная , раздражение зашкаливает . Когда это начнет проходить? как улучшить процесс ?

У меня то же самое. Надо один главный раздражитель найти, мне так кажется. Не то, что тебя прямо сейчас раздражает, а проблему в жизни - она всему причина. Она все остальное делает плохим.

 

[Илья с Урала]

У меня то же самое. Надо один главный раздражитель найти, мне так кажется. Не то, что тебя прямо сейчас раздражает, а проблему в жизни - она всему причина. Она все остальное делает плохим.

Интересно, что-то новенькое...
И что дальше с этим делать?

 

[Диксон]

Доброе утро всем!

 

[Larionka]

Тяжко, блин...

 

[Helga777]

Ольга когда уже счетчик поставишь?))

Я сейчас в отъезде. Приеду домой попробую))

 

[Диксон]

Интересно, что-то новенькое...
И что дальше с этим делать?

В конечной точки пути эту проблему решить надо, конечно. Придумать план, как её решить и начать к этому двигаться. Когда есть понимание, как решить, то тревога сдает немного. Потому что неопределенность больше всего мучает и вселяет безысходность и как следствие злость. И в текущий момент надо осознать, что не люди, поступки, ситуации бесят, а та старая проблема, как червь разъедает твое равновесие. На нее можно злиться, а остальное не виновато. Из сиюминутных "таблеток": сайт с анекдотами (мне очень помогает), хорошая комедия и музыка хорошая обязательно!