22 #22_1 НЕвСМОКИНГЕ

[Наташка Ромашка]

Не курю

Вот ссылочка на счетчик))) Поставь себе) : https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @FlyingDutchman

 

[Дмитрий Денисович]

Вот ссылочка на счетчик))) Поставь себе) : https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

Наташ, у тебя экономия какая то маленькая... Ты что курила? )))))

 

[Наташка Ромашка]

Наташ, у тебя экономия какая то маленькая... Ты что курила? )))))

Ротманс, по пол пачки в день.

 

[Наташка Ромашка]

Ротманс, по пол пачки в день.

Я считай "начинающий курильщик" была, 10 лет курила на 2 года бросила и .... последние пол года опять курила((((

 

[Наташка Ромашка]

Встречайте пополнение: @FlyingDutchman

Привет!!!

 

[Наташка Ромашка]

Друзья! Ну что?! С названием команды определились -
НевСмокинге.
С логотипом тоже.
Давайте ещё со слоганом поработаем.

А как лого вставить в подпись???

 

[Дмитрий Денисович]

Я считай "начинающий курильщик" была, 10 лет курила на 2 года бросила и .... последние пол года опять курила((((

Да я знаю) Только вылез из твоего дневника!!!
У всех одинаковые ошибки... Уверен мы больше не наступим на те же грабли.
Главное помнить про цель и мотивацию. И знать, что сигареты не решают проблемы ...
У меня вообще отказ произошёл на момент развода. И ничего, справился... а прошлые совершенные срывы которые были давным давно : надежда на помощи в стрессе и интерес проверить себя 1 сигаретой. Теперь мы об этом знаем! Мы уже молодцы, что сделали этот шаг! Дело осталось за малым, просто не пятится назад, что бы не свалиться в бездну!

 

[Дмитрий Денисович]

А как лого вставить в подпись???

Пока не вставляй. Лого ещё подкромсать нужно будет)
Думаю просто круглым его сделать, посмотри как было у команд в прошлых стодневках.

 

[FlyingDutchman]

Привет. Присоединяюсь.

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Thinkbook

 

[Thinkbook]

Привет

 

[Ekaterina90]

Thinkbook, привет! Как дела?

 

[Дмитрий Денисович]

100-Ая страница пошла)
У смежных команд больше, но мы же не спамеры)) все только по делу)
Хотя от некоторых товарищей хотелось бы большей активности. Надеюсь на выходных народ подтянется на перекличку.

 

[Рауф]

Я уже сьела булку и неперестаю жевать сушки.больше всего я переживаю за вес к которому очень долго шла после родов

За вес могу тебе сказать не переживай!!! Немного наберешь, и потом сбросишь... Ничего страшного

 

[Рауф]

Лучше набрать пару лишних кг, чем продолжить курить, а лишний вес вы в скором времени сбросите!
Вместо перекусов пейте побольше воды или чай без сахара, мне помог этот метод в этот раз много лишнего не набрать

Это точно!!!

 

[Дмитрий Денисович]

У меня пресс слегка жирком заплыл. 4 дня делал скручивания 3 подхода до отказа, думаю через неделю уже контуры начнут появляться) Жкт начинает нормальзовываться)

 

[Кити]

Ничего страшного

Шар, красивая фигура

 

[Але]

Встречайте пополнение: @Leonidovich 2

 

[Кити]

@Thinkbook
совсем новенький или новенькая?