22 #22_2 Ёжики в тумане

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Идёте ли вы в следующую стодневку?

  • Всего проголосовало
    22
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Stray Soul написал(а):
Игорь, скачай дневник бросающего курить с сайта. И смотри симптомы в первые дни. Так хотя бы ты будешь знать, к чему быть готовым. Я первые двое суток ходил вообще как в коме... И в какой то мере я думаю сам себя в нее ввел, чтобы легче бросать было, а может и абстинентный синдром так сказывается. Многие жалуются в первые дни на апатию, сильное желание спать, слабость, снижение умственной активности... Но через это нужно пройти... Никто не обещает, что будет легко... Ну или пей таблетки, говорят они побочки от курения снимают...
Нажмите для раскрытия...
У меня первые 2 недели легко прошли. Дальше было тяжело. У всех по разному.
 
Мучача кукарача написал(а):
Когда в компани курильщиков об'являешь что бросаешь, тут же несколько рук заботливо протягивают открытую пачку. Эти манипуляции надо уметь гасить. Но главное это понять что сигарета это не удовольствие а зависимость. Тогда отказ от курения по другому проходит.
Нажмите для раскрытия...
Ну в глубине души многие курильщики мечтает совратить с пути истинного того, кто отказался от этой привычки... Так как в глубине души он тоже об этом мечтает, но не может себе это позволить... И возникает зависть, а тут человека соблазнил, и тебе легче, оказывается и завидовать то не кому
 
Мучача кукарача написал(а):
У меня первые 2 недели легко прошли. Дальше было тяжело. У всех по разному.
Нажмите для раскрытия...
У меня первые две недели тоже легко прошли, даже не знаю, что может меня свернуть сейчас с пути истинного, потому что за эти две недели я пережил много сложных психологических моментов... И как то обошлось... Надеюсь не закурю по какой нибудь глупости...
 
Генс написал(а):
кандидатов было много...целый один:)
Нажмите для раскрытия...
Жертва своей активности на фоне приподнятого настроения и эйфории от процесса избавления от никотиновой зависимости... :D:D:D
 
Stray Soul написал(а):
Ну в глубине души многие курильщики мечтает совратить с пути истинного того, кто отказался от этой привычки... Так как в глубине души он тоже об этом мечтает, но не может себе это позволить... И возникает зависть, а тут человека соблазнил, и тебе легче, оказывается и завидовать то не кому
Нажмите для раскрытия...
Так и есть.
 
Мучача кукарача написал(а):
Когда в компани курильщиков об'являешь что бросаешь, тут же несколько рук заботливо протягивают открытую пачку. Эти манипуляции надо уметь гасить. Но главное это понять что сигарета это не удовольствие а зависимость. Тогда отказ от курения по другому проходит.
Нажмите для раскрытия...
Именно осознание собственной зависимости и несвободы и есть половина пути к успеху! Если думать, что ты себя чего-то лишаешь, то будет тянуть ещё больше! Это в корне неправильно, так можно терпеть и годами мучиться! Как там в книжке для верующих - "Запретный плод сладок!" Так и здесь. Ещё один хороший пример, просьба, обращённая к впечатлительному человеку с богатой фантазией: "Не думай о зелёных слониках". Стоит только попросить и у человека тотчас возникнут образы этих самых слоников:D
 
Evgeny Bazarov написал(а):
Именно осознание собственной зависимости и несвободы и есть половина пути к успеху! Если думать, что ты себя чего-то лишаешь, то будет тянуть ещё больше! Это в корне неправильно, так можно терпеть и годами мучиться! Как там в книжке для верующих - "Запретный плод сладок!" Так и здесь. Ещё один хороший пример, просьба, обращённая к впечатлительному человеку с богатой фантазией: "Не думай о зелёных слониках". Стоит только попросить и у человека тотчас возникнут образы этих самых слоников:D
Нажмите для раскрытия...
Когда я бросала курить в 2013 году я именно так и считала - лишаю себя одного из любимых удовольствий. Мука была мученическая. В течении 2 лет "не курения" я периодически выхватывала сигарету у подруги и делала 1 затяжку. Я ненавидела свое некурение, я ненавидела свое пополневшее тело. Все два года я лишь мечтала о том чтобы без чувста вины выкурить сигарету. И как только на меня одновременно обрушилось несколько стрессов, я с чистой совестью закурила опять, вернув себя ту себя, которую я потеряла и которую я любила. Теперь я не курю по другой причине. Я хочу быть свободной от зависимости, которая ловко маскируется под иллюзию счастья, расплачиваться за которое приходится апатией, сонливостью, страшными головными болями (начались примерно пять лет назад), ночными приступами удушья, упавшим тонусом кожи и расходами на косметологов.
 
Мучача кукарача написал(а):
Когда я бросала курить в 2013 году я именно так и считала - лишаю себя одного из любимых удовольствий. Мука была мученическая. В течении 2 лет "не курения" я периодически выхватывала сигарету у подруги и делала 1 затяжку. Я ненавидела свое некурение, я ненавидела свое пополневшее тело. Все два года я лишь мечтала о том чтобы без чувста вины выкурить сигарету. И как только на меня одновременно обрушилось несколько стрессов, я с чистой совестью закурила опять, вернув себя ту себя, которую я потеряла и которую я любила. Теперь я не курю по другой причине. Я хочу быть свободной от зависимости, которая ловко маскируется под иллюзию счастья, расплачиваться за которое приходится апатией, сонливостью, страшными головными болями (начались примерно пять лет назад), ночными приступами удушья, упавшим тонусом кожи и расходами на косметологов.
Нажмите для раскрытия...
Дааа. Наверное Карр все-таки много вложил в мою голову... Может поэтому я хоть и начал курить заново через 8 лет, но ни второй раз, ни сейчас не бросал курить с сожалением... Да мне было сложно не начать курить после нескольких сигарет... Я начинал по несколько в день последний раз и разгонялся очень быстро... А вот бросать было как то легче... Бросил и все... Не тянет..
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу