#22_2 Новое дыхание

[oliatur]

Класс! Есть какой-то план действий на сегодня? Или импровизация?))

И еще)))) мужа курить на улицу выгнала???

 

[Xenon]

 

[Xenon]

Привет всем ?

 

[Xenon]

Почему блины с телефоном? Заворачиваешь что ли????

В одной руке блин в другой телефон)

 

[Михаил К.]

Миша, ты авку сменил? Ну и как жив?

Привет!
Спать сразу пошел после этого сообщения.
Ну да, сменил. "Освежаю" их (авки) периодически.
Жив вроде. Самый неприятный симптом пока - нарушение сна, сегодня ворочался всю ночь, уснул под утро только... :-(
Еще немного давит за грудиной, но вполне терпимо.
В общем, это нормальные симптомы первого дня. Надо перетерпеть, никуда не денемся.

 

[Михаил К.]

Привет всем ?

Доброе утро. Как настрой в этот понедельник?

 

[Xenon]

Доброе утро. Как настрой в этот понедельник?

Боевой ?, а у тебя как ?

 

[Natale]

Виталь привет,ты потом почитай то,что Лена тебе принесла.Там есть вещи,переключающие что-то в голове.Заставляющие думать по другому.И на самом деле это не ты и твоя зависимость тяжёлая.Нас тут большинство таких.Да есть ребята,которые бросают с первого раза.Но таких меньше.Я вон вообще срывалась несколько раз.И табекс до этого использовала,не помог.Один раз почти месяц не курила,потом и того меньше.А в свой последний,окончательный раз все равно взяла табекс.Дело не в табексе,а в нашей голове.Я прочитала твои сообщения.Ты как-то сказал:вот докурю то,что осталось и буду ждать тяги.Смотри вот здесь и пошла ошибка.Здесь ты себя настраиваешь к тяжелому бросанию.Ты ждёшь тягу.Ждёшь накатов,чего то тяжелого.Да они все равно придут(за редким исключением)
Но важно их не ждать.Важно их не бояться.Пришёл накат.Вот покурить бы,хочу курить.А ты:ну и хоти.И занимаешься и думаешь о другом.И так каждый раз.У меня в первой взлетке был капитан.Он сейчас у нас хранитель в сотке @Ромбакс .Он всегда говорит.Сдохну,но не закурю.А ещё он всегда учил нас не сдаваться. И во многом благодаря ему я здесь

Здравствуйте всем, сегодня день начелся по другому, триггер 1 первой сигареты с двинулся на 1 час, после душа, зарядки и завтрака, и то не после еды сразу. Далее пью отвар лаврого листа, когда хочется курить делаю глоток, покуриваю и больше 2-3 затяжек сделать не могу, тушу, проходит 15 минут привычка опять меня затягивает в ванну покурить, пью отвар делаю 2-3 затяжки и опять отвращение, пока за 4 часа только 2,5 сигареты скурил, больше не хочется.

 

[Natale]

Ребятушки ,всем доброе утро.Рада видеть вас всех веселыми и бодрыми.Правильно.Не хандрим.Все будет ХО-РО-ШО !!!Иначе быть не может

 

[Natale]

Леночка @nachtigal ,благодарю тебя?

 

[Артем вторая попытка]

Артем,а давай я тебя поздравлю с этим первым юбилеем.Это реально круто.Попробуй курящему вот брось и три дня не покури.ПоздравляемПосмотреть вложение 1163536Посмотреть вложение 1163540

Спасибо. Сегодня четвертый день. Ура. Кстати, уже и не так тянет как в первые два дня. И ,,психов,, нет. Зато дышу полной грудью не кашляя и запахи лучше слышу.

 

[Артем вторая попытка]

Через час на море пойду бегать. Кто со мной?? Вчера побегал, мышцы болят.

 

[Nika)]

Добрый день пока ещё безымянная команда! Вот такую мотивашку принесла вам сегодня. Стремитесь к своей цели и пусть всё у вас получится! ?

 

[Nika)]

Через час на море пойду бегать. Кто со мной?? Вчера побегал, мышцы болят.

Мы зарядку с дочкой делать собрались. Моря нет у нас, будем дома))) ?

 

[Natale]

Через час на море пойду бегать. Кто со мной?? Вчера побегал, мышцы болят.

Я побегу с тобой

 

[Михаил К.]

Боевой ?, а у тебя как ?

Тоже. НО главное - не боевой настрой, а холодный расчет и знание врага. )

 

[Глагоша]

Добрый день команда!!! На верху вашей темы новая голосовалка!!! Выбираем название команды 1 тур)

Спойлер: 22_2

1. @лешак
2. @Vitales
3. @Serafimka
4. @Михаил К.
5. @oliatur
6. @Мак полевой
7. @ekaterina85
8. @Рамзес 46
9. @Kot80
10. @IgorBro
11. @zlukva
12. @Lidia
13. @Антошка92
14. @Артем вторая попытка
15. @Xenon

 

[Lidia]

Никак не могу счётчик поставить ?

 

[Lidia]

Нашла! Нашла)))?

 

[Михаил К.]

Нашла! Нашла)))?

Это уже большой шаг в нужном направлении.