#22_2 Новое дыхание

[Евге-не-кур]

@МамаДмитрия, бедненькая ((

 

[raionlion]

Я тоже не рассказывал.
1. зовут Паша, Павел кому как удобнее
2.в сложении, стаж15-16лет
3. Попыток не менее 15
4.все известные, даже на випассану ездил 10 дней тишины ради отказа от табака
5. 2года максимумальный, по 6мес 4р
6основная причина срыва после прошествии пол года например, это алкоголь(никогда не злоупотреблял, в праздники) поэтому отказался от него в этом году полностью.

 

[Natale]

@raionlion
ДНЕВНИКИ ССЫЛКИ
Новое
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через то же, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Евге-не-кур]

Я тоже не рассказывал.
1. зовут Паша, Павел кому как удобнее
2.в сложении, стаж15-16лет
3. Попыток не менее 15
4.все известные, даже на випассану ездил 10 дней тишины ради отказа от табака
5. 2года максимумальный, по 6мес 4р
6основная причина срыва после прошествии пол года например, это алкоголь(никогда не злоупотреблял, в праздники) поэтому отказался от него в этом году полностью.

Молодец! А я за алкоголь сильно переживал. Я тот еще любитель. Но вот пил уже - В пост иногда можно, как сегодня. Вообще нормально, совсем не тянет!

 

[Евге-не-кур]

@МамаДмитрия, Не этот, а основателя форума!! Хотя и эти будут полезны.

 

[Natale]

@МамаДмитрия, бедненькая ((

Чей та?

 

[Евге-не-кур]

@МамаДмитрия, Не этот, а основателя форума!! Хотя и эти будут полезны.

сам нашел. Делюсь

https://ne-kurim.ru/free/calendar.pdf

 

[Евге-не-кур]

Чей та?

так ты спать уже ложилась!!

 

[Natale]

@МамаДмитрия, Не этот, а основателя форума!! Хотя и эти будут полезны.

Жень,Сергея?Не знаю,но обещаю,завтра узнаю и доставлю
.Это тоже самые лучшие дневники.Особенно первый женщины-легенды форума Ваксы и второй другим того кота

 

[Евге-не-кур]

Всем новичкам - реальная тема.
Читайте и внимайте. Календарь некурящего и еще много чего.
Хотя бы в закладки добавьте.

https://ne-kurim.ru/free/calendar.pdf

 

[Natale]

так ты спать уже ложилась!!

А,ну это да,ну вот ещё не успела уйти.А так я не бедненькая,у меня вон сколько в команде ребят прекрасных.Друзей,по любому прибавится.Жень,я помчусь(спать),а ты прикрой,пожалуйста???

 

[Евге-не-кур]

А,ну это да,ну вот ещё не успела уйти.А так я не бедненькая,у меня вон сколько в команде ребят прекрасных.Друзей,по любому прибавится.Жень,я помчусь(спать),а ты прикрой,пожалуйста???

Наташ, меня на минут 10 еще хватит. сам держусь из последних сил ((

 

[Natale]

сам нашел. Делюсь

https://ne-kurim.ru/free/calendar.pdf

Спасибо за помощь, Жень

 

[Natale]

Наташ, меня на минут 10 еще хватит. сам держусь из последних сил ((

Бежим,Женя,бежииим

 

[Хлоргексидин]

Так, всем спокойной ночи) Так как я на должности физрука, завтра ждите от меня что нибудь интересное)

 

[татьяна тим]

@татьяна тим добро пожаловать в нашу команду. Меня зовут Наташа.Я,вместе с Галиной @Nika) и Александром @Александр22 твои наставники.Можешь обращаться к нам по всем вопросам.Проходит,расскажи нам о себе

Наташа,здравствуйте) Подскажите,я теперь должна каждый день записывать в дневник число и что я не курю,правильно?

 

[nachtigal]

@татьяна тим, Танечка, я тут в гостях.
Ты должна в команде отмечаться, что ты не куришь.
Это тут .
Поздравляю тебя с дневничком!

 

[Стильный Кед]

Пока все спят, пошалю

 

[Стильный Кед]

 

[Vitales]

13.04 этот день настал, я не курю и вам не советую, оставим эту пагубную привычку в прошлом.