#22_3 Путь на Эверест

[Стильный Кед]

Cделано

Ден приветище

 

[Agnes]

Ладно скопирую и сюда...
Выкурил, последнюю сигарету в 12:50 13.04.2020, до этого не курил 6 суток, вчера сорвался, по глупости, просто думал выкурю одну сигарету (глупый думал ничего не будет) и понеслось с большей силой... Стаж курения 8 лет, последние года по пачке, а то и больше в день...

Привет, как тебя зовут?? Ты не стесняйся, пиши к нам сюда, поможем, поддержим, отвлекем?

 

[Платон]

Всем привет!
#13,04 2020 не курю

 

[Стильный Кед]

Ладно скопирую и сюда...
Выкурил, последнюю сигарету в 12:50 13.04.2020, до этого не курил 6 суток, вчера сорвался, по глупости, просто думал выкурю одну сигарету (глупый думал ничего не будет) и понеслось с большей силой... Стаж курения 8 лет, последние года по пачке, а то и больше в день...

Привет?
12:50 по мск?
Бросать настрой железный? ?

 

[Anka_pulemet]

Ладно скопирую и сюда...
Выкурил, последнюю сигарету в 12:50 13.04.2020, до этого не курил 6 суток, вчера сорвался, по глупости, просто думал выкурю одну сигарету (глупый думал ничего не будет) и понеслось с большей силой... Стаж курения 8 лет, последние года по пачке, а то и больше в день...

тогда тебе повезло, ты прыгнул в некурящий вагон!!! и мы очень тебе рады, на первой странице есть спойлеры (синие кнопки) как отвлечься чтоб не сорваться, как справиться с накатом, расскажи немного о себе, с какого города, из-за чего срывы, наберем 20 сообщений и поработаем над профилем, это хорошо отвлекает

 

[ChIgorgen]

Меня зовут Игорь

 

[Olgun4ik]

Как вы тут друзья

С чайком и вафлями )) Настрой в порядке. Сегодня диван, кино и вкусняшки

 

[Anka_pulemet]

Cделано

отлично!!!?

 

[Стильный Кед]

С чайком и вафлями )) Настрой в порядке. Сегодня диван, кино и вкусняшки

Молодчинка
Че смотришь?

 

[Anka_pulemet]

Всем привет!
#13,04 2020 не курю

привет, Сергеич, дневник заведем?

 

[Anka_pulemet]

С чайком и вафлями )) Настрой в порядке. Сегодня диван, кино и вкусняшки

ооо я первых три дня жевала все без остановки, даже мышцы в челюсти болели.

 

[ChIgorgen]

12:50 по мск, настрой железный, но порой мозг играет злую шутку с нами и всеми правда и не правдами заставляет выкурить хотя бы одну сигарету? но это обман и все это знают... Срывы были как раз из за этого, на 5 и 6 сутки была опусташенность и ностальгия, все хорошее и плохое пролетало перед глазами тем самым подталкивая на этот шаг...закурил и понеслось за 3 часа 5 сигарет... Наркомания одним словом... Не куря 6 суток физическое самочувствие было отличное, закурил так сразу тяжесть в голове, сердце бьется и тд

 

[Anka_pulemet]

Всем привет!
#13,04 2020 не курю

чтобы тебя от метили надо звать ком состав
@Илья с Урала @Agnes @Anka_pulemet
не курю и дату, просто скопиру и даты меняй, а то без отметок мы не видим уведомления, можем пропустить((

 

[Olgun4ik]

Молодчинка
Че смотришь?

Джуманджи. Новый уровень. Дальше Паразиты будут. Потом ещё не решила )

 

[Anka_pulemet]

12:50 по мск, настрой железный, но порой мозг играет злую шутку с нами и всеми правда и не правдами заставляет выкурить хотя бы одну сигарету? но это обман и все это знают... Срывы были как раз из за этого, на 5 и 6 сутки была опусташенность и ностальгия, все хорошее и плохое пролетало перед глазами тем самым подталкивая на этот шаг...закурил и понеслось за 3 часа 5 сигарет... Наркомания одним словом... Не куря 6 суток физическое самочувствие было отличное, закурил так сразу тяжесть в голове, сердце бьется и тд

Игорь, очень трезвые рассуждения, значит все получиться, надо слушать себя и если чувствуешь что грузит звать на помощь , у @1.Елена и @nachtigal есть значки скорой помощи, их всегда можно позвать, они помогут. при ответе на сообщение можешь нажимать ответ в нижнем углу, тогда человек которому ты отвечаешь увидит ответ.

 

[Olgun4ik]

ооо я первых три дня жевала все без остановки, даже мышцы в челюсти болели.

Я "профессиональный хомяк", надо пожевать или попить чего-то регулярно. Вечно голодная и с недовесом при этом

 

[Alona]

Я "профессиональный хомяк", надо пожевать или попить чего-то регулярно. Вечно голодная и с недовесом при этом

цени это!!!

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Вадим Маилов! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Anka_pulemet]

Я "профессиональный хомяк", надо пожевать или попить чего-то регулярно. Вечно голодная и с недовесом при этом

ну хоть не будешь кундюрить о набранных кг? у жрушек типа меня лишние кг без сиг тригер, хотя я уже накушанное сбросила

 

[Вадим Маилов]

Всем привет. Отчёты сюда писать?