#22_3 Путь на Эверест

[Alona]

во во?у меня тоже безотходное производство, тоже скрабируюсь

Правильно. Нет лучше пилинга, от кофе ещё остаётся какое то увлажнение что ли, обычно пилинг дико сушат кожу ......

 

[Галиназ]

А ещё в красивой чашечке, на свежем воздухе...

Так вкусно о кофе можно говорить долго, хоть иди и вари! Друзья, не дразните. Пошла скушаю кусочек шоколадки, вот и гормон радости на ночь получу!!!!!

 

[Anka_pulemet]

@Anka_pulemet, у меня до сих пор в голове ваши потные , немытые тренеры или тренера? Не суть

я только забывать начинаю ... с 28 марта не нюхала???

 

[Alona]

Хелп ми тяга писец

Предлагаю быстро встать в планку, можно на локтях и до упора, вдох- выдох

 

[Anka_pulemet]

@Anka_pulemet, так что у вас со статистикой Короны? Я так и не нашла инфо от тебя

29 стоит пока, у вас че нить изменилось?

 

[Андрей 76]

Предлагаю быстро встать в планку, можно на локтях и до упора, вдох- выдох

Прикалолась ну не настолькотже

 

[Alona]

Хелп ми тяга писец

Красиво встать в планку и дышать, сколько сможешь, пропускает и разогреваться не надо

 

[1.Елена]

Хелп ми тяга писец

Привет) Андрюша, дыши тяга уйдёт пей воду мелкими глотками)От пола отжимания пока не устанешь)

 

[Alona]

29 стоит пока, у вас че нить изменилось?

У нас? У нас жопа

 

[Alona]

Прикалолась ну не настолькотже

Я серьезно, отличное и доступное упражнение, сплошная польза

 

[Андрей 76]

Да не ну ее планку)

 

[Галиназ]

Предлагаю быстро встать в планку, можно на локтях и до упора, вдох- выдох

И стоять 5 минут.

 

[Olgun4ik]

А ещё в красивой чашечке, на свежем воздухе...

Балкон сейчас единственный источник свежего воздуха с этой самоизоляцией. Не погуляешь с термосом по берегу...

 

[Alona]

И стоять 5 минут.

Для 5 минут нужно быть достаточно тренированным, у каждого свой уровень.

 

[Alona]

Балкон сейчас единственный источник свежего воздуха с этой самоизоляцией. Не погуляешь с термосом по берегу...

Ну, надо потерпеть...

 

[Андрей 76]

Капец жесть ну ещё терпимо?

 

[Alona]

Да не ну ее планку)

А что делать будешь?

 

[1.Елена]

У нас? У нас жопа

Пока половина ?

 

[Андрей 76]

Ну, надо потерпеть...

Сами вы со своей плаанкой)

 

[1.Елена]

Капец жесть ну ещё терпимо?

Андрюша, никоретте говорил есть у тебя, если совсем глючит)