#22_4 Ромашковый чай

[I_R_I_N_A_09]

Ир, доброе утро! У тебя нет отметки за вчера. Копирни запись, плиз за вчера!) Соблюдем бюрократию)))

@Вася из Звездного #не курю 28.04

 

[Вася из Звездного]

хорошо, только по ночам бред какой-то снится Спасибочки за цветы)

ОООО, бред по ночам - классика жанра))) Мне дней 20 - 25 первых такие сны снились, что Стивен Кинг обзавидуется))

 

[Фиалка 777]

ОООО, бред по ночам - классика жанра))) Мне дней 20 - 25 первых такие сны снились, что Стивен Кинг обзавидуется))

и утром все забываю.

 

[Вася из Звездного]

и утром все забываю.

Ну лучше забыть, чем с бредом в голове целый день ходить)

 

[Фиалка 777]

Ну лучше забыть, чем с бредом в голове целый день ходить)

Вась, а ты уже разгадал, почему человек после медитации не хочет курить? Я еще-нет.

 

[nachtigal]

Всем привет и хорошего настроения))

 

[nachtigal]

@Фиалка 777, Дианочка, там нужно ссылку на дневник сделать. У тебя профиль закрыт. Поэтому я не могу тебе помочь

 

[SergOA]

Всем привет.
Меня не теряйте на работе, в чера в покер играл не смог отписать,,
Не курю с 13.04
Курить хочется когда голодный и нервничаю

 

[Фиалка 777]

@Фиалка 777, Дианочка, там нужно ссылку на дневник сделать. У тебя профиль закрыт. Поэтому я не могу тебе помочь

а сейчас?

 

[nachtigal]

а сейчас?

Сейчас нормально

 

[nachtigal]

Всем привет.
Меня не теряйте на работе, в чера в покер играл не смог отписать,,
Не курю с 13.04
Курить хочется когда голодный и нервничаю

Привет)))
Теперь ты знаешь всё о триггерах и Это хорошо. Не нервничай пожалуйста и не голодай!!!

 

[nachtigal]

@SergOA, Сержик молодец)

 

[nachtigal]

@Вася из Звездного #не курю 28.04

Ирочка, умочка!!!

 

[I_R_I_N_A_09]

Ирочка, умочка!!!

Спасибо!!! Стараюсь)))

 

[nachtigal]

@Фиалка 777, Дианочка, с неделькой тебя)

 

[Фиалка 777]

@Фиалка 777, Дианочка, с неделькой тебя)

сколько раз уже счетчик ломала, не счесть .

 

[nachtigal]

сколько раз уже счетчик ломала, не счесть .

Держись!!!!
Качели плохо для организма

 

[Фиалка 777]

Держись!!!!
Качели плохо для организма

да, как-то уже не напряжно все, успокоилась)

 

[Вася из Звездного]

Вась, а ты уже разгадал, почему человек после медитации не хочет курить? Я еще-нет.

Честно говоря, нет) Наверное дело в том, что во время медитации ум расслабляется, то есть на время уходит психологическая сторона курения. Но это не точно)))
А если медитировать на что-то духовное, то включается нравственная сторона - курить же не эстетично, неправильно. Типа совести)))
Для меня, в первую очередь, медиация тренирует способность переключать внимание. То есть, как только приходят мысли о сигаретах, ум легко переключить на другую волну

 

[nachtigal]