татьяна тим
Гордость форума
Танюша привет@татьяна тим Тёзка приветчего лайкаешь и не здороваешься? Придумала название для новой команды?
Как у тебя дела?По названию пока не думала,обещаю подумать
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
23 #23_2 Крутые бобры
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Как у тебя дела?По названию пока не думала,обещаю подумать
Глагоша
V.I.P
Ребята, не забываем забежать в вашу тему и пожелать доброго утра команде!
Кто уже не курит, можно начинать отмечаться .....пишем #не курю и ставим дату)
Не забываем заводить дневник, нажимаем синий прямоугольник и под ним будет инструкция, как это сделать
Кто уже не курит, можно начинать отмечаться .....пишем #не курю и ставим дату)
Не забываем заводить дневник, нажимаем синий прямоугольник и под ним будет инструкция, как это сделать
как завести дневник: Инструкция
Инструкция как создать дневник
1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/
2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему
3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация
4) Вставляем ссылку в строку Дневник
Сохраняем изменения
Ну и добавлю от себя:
Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.
Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..
Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравить и порадоватся вместе с тобой!
Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.
Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.
И зовите на новоселье-)
Инструкция как создать дневник
1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/
2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему
3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация
4) Вставляем ссылку в строку Дневник
Сохраняем изменения
Ну и добавлю от себя:
Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.
Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..
Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравить и порадоватся вместе с тобой!
Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.
Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.
И зовите на новоселье-)
Глагоша
V.I.P
Привет приветТанюша привет
настроение отличное, на улице сильно похолодало и дожди, а как у вас в Питере?
Света Музыка
♫♫♫
Света Музыка
♫♫♫
татьяна тим
Гордость форума
У нас тепленько,+13 и солнце,вчера дождь былПривет привет
настроение отличное, на улице сильно похолодало и дожди, а как у вас в Питере?
Света Музыка
♫♫♫
Как себя чувствуете?
Привет, она ещё не закончилась, и я что-то не уверена, что последняя(((@Ольгс Олечка приветкак настроение? надеюсь вчерашняя пачка была последней?
Света Музыка
♫♫♫
Попробуй тогда не торопится до курить, а наоборот уменьшить количество в день. Может глупость скажу, я когда готовилась бросить, то курила по половинке и тем сам постепенно уменьшала колличество выкуренных сигарет в день
Мне кажется я готова, вот только на др идут, там алкоголь, поэтому думаю что сегодня не мой день(((
Света Музыка
♫♫♫
Ты главное настраивайся, не сегодня, так завтра
не грызи себя!Света, можешь мне подробней объяснить про взлетку, я кажется не совсем догоняю её смысл и правила ?Ты главное настраивайся, не сегодня, так завтра
Взлетка, так же называется наш марафон?!
Лона
Гуру
Доброе утро.Всем доброе утро!!!!
Лона
Гуру
Лона
Гуру
@Света Музыка, привет Света. Как спалось?
Света Музыка
♫♫♫
С 18 мая начнется старт, в теме каждый день ты будешь писать #некурю, как отчет за день. И так целый месяц, отчеты психологически удерживают от курения. Плюс команда будет намного больше и тут всегда можно получить моральную поддержку, пожаловаться, по паниковать, поплакать, а мы будем тебя приводить в чувство добрым словом, советом, и общением. Также в течение марафона проводятся игры, которые помогают отвлечься от навязчивых мыслей и командные конкурсы?
Спасибо)
- Статус