татьяна тим
Гордость форума
Лучше бы чтобы сигарет в доме не было.Мне когда в первые дни хотелось курить,просто нечего было,а в магазин ехать было тупо лень.У меня есть дома муж, у которого есть сигареты
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
23 #23_2 Крутые бобры
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
izuminka.O
Писатель
Лень, это не про меня, да и магазин под боком
, а еще у меня собака, с которой надо гулять, проходя около этих самых магазинов
Света Музыка
♫♫♫
коллапс конечноА я свою утопил, пару лет назад. Бросил в босейн поплавать на часик и забыл. Вечером вспомнил, но было уже поздно.
Света Музыка
♫♫♫
ну вот как так... вроде умные животинки нынче и так погибнуть
прими соболезнования
Я пока курю, вот щас на днюхе, все пошли курить, я пока пропускаю(
Круто, ты молодец!!!!!! Радуйся!!!!Всем привет! Незнаю можно ли это делать здесь или надо писать в дневнике, ну если что перенаправите. У меня третий день без сигарет, первые два дня ничего прошли, но накаты как будто бы усиливаются с каждым днем, а не наоборот. Чудовище не слабеет
и вроде я всё делаю как надо (ибо не в первой) и меняю фокус внимания, и ручку курю и не сопротивляюсь - принимаю то что хочу курить, а в голову постоянно лезет мысль " а может покурить". Тупо лечь и спать не могу - я мать в декрете, свободная минута есть только тогда когда дочь разрешит. От усталости курить хочется еще больше, т.к. энергии за эти два дня не прибавилось.
ну вот как так... вроде умные животинки нынче и так погибнуть
А молодец!!!!!
Света Музыка
♫♫♫
Ребят, знаете, что вспомнила, когда бросала курить, в самом начале при на картах пила Ессентуки. Глоток соленого этого напитка очень здорово отбивали желание курить.
- Сообщения
- 17.962
- Реакции
- 34.667
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.03.2019
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
Встречайте пополнение: @Маша Тихонович ! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
Света Музыка
♫♫♫
Привет @Маша Тихонович!
Меня зовут Света, я и @Гали наставники этой команды. К нам можешь обратиться по любому вопросу!
Добро пожаловать в команду
Меня зовут Света, я и @Гали наставники этой команды. К нам можешь обратиться по любому вопросу!
Добро пожаловать в команду
Света Музыка
♫♫♫
Что-то новички молчат, не рассказывают о себе ничего.
Ребят, не стесняйтесь, мы хотим вам помочь справится с вашей зависимостью Хотя бы пару слов черканули о себе
Ребят, не стесняйтесь, мы хотим вам помочь справится с вашей зависимостью
Хотя бы пару слов черканули о себеЧто-то новички молчат, не рассказывают о себе ничего.
Ребят, не стесняйтесь, мы хотим вам помочь справится с вашей зависимостью
Я сходила на 5й перекур, покурила, всё больше убеждаюсь, не ХОЧУ, но что-то не даёт мне покоя?
Света Музыка
♫♫♫
немного о жизни наставника
4 перекура я не ходила если что
Света Музыка
♫♫♫
никотиныч гад, привычки, окружение, причин много.... Но если цель поставим, то справимся. Постепенно, скрипя зубами, проходя через все этапы ломок, а потом жадно хватая ртом свободу
Света Музыка
♫♫♫
Ты вообще молодец, скоро начнется серьезная борьба, подготовка уже началась и идет полным ходом!
Так воодушевляет!!!!
Света Музыка
♫♫♫
мы просто такие же как ты. тоже через все это прошли, не верили в себя и то, что получится, а теперь я даже не вспоминаю о куреве. Я помню как это меня не отпускало, как мне это нравилось, а теперь меня не тянет. У меня есть конечно другие зависимости, интернет, кофе, секс, но это не так губительно, если в разумных дозах
Света Музыка
♫♫♫
- Статус