23 #23_2 Крутые бобры

[Хоккеист]

Ну как тренировочки прошла?

 

[Скорпиончик]

Ну как тренировочки прошла?

Мне сорока на хвосте принесла, что ты в стодневку копилку думаешь. Ну так что надумал? Что то наших там больше и нет никого. Никто не хочет?

 

[izuminka.O]

@Лона ,@татьяна тим #не курю 21.05.20 , про 22 пока не буду отчитываться, чего то накатывает и накатывает сегодня

 

[Ishik]

@Лона ,@татьяна тим #не курю 21.05.20 , про 22 пока не буду отчитываться, чего то накатывает и накатывает сегодня

Если сегодня не курила тогда отчитывайся? И продолжай не курить. Чем больше не курю, тем больше понимаю насколько мы все в самообмане. Ведь реально легко не курить. Веришь что трудно- трудно. Веришь что легко- легко. Главное не придумывать лишнего. И такое лицо делать когда курить охото-

 

[izuminka.O]

Ведь реально легко не курить.

Реально. Я когда не думаю о курении и не хочется, а как вспомню, так как будто чего то и не хватает. сегодня не курила, но уж больно часто вспоминала

 

[Лисяш]

напиши плиз, как ощущения после тренировки

Ощущения после тренировки: по тяжести средне, именно то, что я и хотела для начала) выполнить смогла все упражнения в рекомендованном объёме, второй круг не стала делать, хотя по ощущениям могла бы) вместо него приседания 50 штук сделала) по одному разу трудно судить, конечно, но думаю этот комплекс по любому в моем арсенале останется) приятный, коротенький, легко выучить и делать уже без видео, не требующий много свободного места и какого либо инвентаря, даже спортивной одежды в принципе не требует, его можно хоть в пижаме сделать)) в общем самое то, для начала тренировок или случаев, когда заниматься откровенного лень)

 

[Лона]

И еще

Какой хорошенький. Как назвали??

 

[Лона]

@Лона ,@татьяна тим #не курю 21.05.20 , про 22 пока не буду отчитываться, чего то накатывает и накатывает сегодня

Отметила

 

[Лона]

@Лона @татьяна тим @oliatur не курю 22.05.20

Отметила

 

[Хоккеист]

Мне сорока на хвосте принесла, что ты в стодневку копилку думаешь. Ну так что надумал? Что то наших там больше и нет никого. Никто не хочет?

Я ещё и в Помидорро какого хотел вступить там правило мелких шагов, уделять основным вещам по 20 минут каждый день. Решил не распыляться, я же Физрук)). Вот закончим этот марафон и го в следующий. Обязательно скажу куда подался (куда ж я без вас)

 

[Хоккеист]

Отметила

Лона, у нас тут человечек срывается, посмотри.

 

[Скорпиончик]

Какой хорошенький. Как назвали??

Шейх

 

[Лона]

Лона, у нас тут человечек срывается, посмотри.

Кто этот человек?

 

[Лона]

Шейх

Вау.

 

[Лисяш]

Смотрите!!!

Я только в конце поняла что это обещанная тётенька до этого с определением половой принадлежности тренера несколько ошибалась)) но в целом круто)) " всем у кого на шее дети или муж" особенно порадовало
Полезная штука конечно, где бы ещё время и силы взять, чтобы все комплексы сразу делать)))

 

[Хоккеист]

@Лона ,@татьяна тим #не курю 21.05.20 , про 22 пока не буду отчитываться, чего то накатывает и накатывает сегодня

Так, что за мысли не спортивные, кто звал физрука? Мы тут все одна семья, давай болтать мы поможем)

 

[Лона]

@Лона ,@татьяна тим #не курю 21.05.20 , про 22 пока не буду отчитываться, чего то накатывает и накатывает сегодня

Оля чо с тобой? Это ты тут срываешься? Не курила вчера и сегодня не курила. Займи себя чем-то вон Табату сделай.

 

[Хоккеист]

Кто этот человек?

Вон Изюминка хандрит

 

[Лисяш]

Вот мой антидеприсант.

Боже мой, какая пупсяша))) я влюблена)))

 

[Света Музыка]

Вот мой антидеприсант.

Красивый песель