23 #23_3 Новая Волна

[РИШКА]

Доброе утро всем!Удачного дня!

 

[Lihacheva]

Lihacheva Настя привет! Как дела твои? Как настроение?

Кукусики)
Все хорошо
В зал пошла
А как твои дела?

 

[Елена Лапина]

Кукусики)
Все хорошо
В зал пошла
А как твои дела?

В зааал?! Респектище Будешь хвастаться сколько жмешь от груди))) У меня тож все ок))

 

[Lihacheva]

В зааал?! Респектище Будешь хвастаться сколько жмешь от груди))) У меня тож все ок))

Та что-то я психанула
как-то тихо у нас стало
надо заводилу завести

 

[@Valday]

Та что-то я психанула
как-то тихо у нас стало
надо заводилу завести

давай рассказывай про тренера))) вчера еще обещала

 

[Lihacheva]

давай рассказывай про тренера))) вчера еще обещала

Блин, вчера капец забегалась. Сори
В общем так,
началось же с того, что решила я пойти в спортзал на вырученные от некурения деньги.
Сомневалась только брать ли тренера. @Valday включила во мне здравый рассудок и, все таки, я решила, хотя бы для первой тренировки, позаниматься с тренером.

Зал прямо возле работы. Через одно здание. Записалась я на 8. Для меня это рань несусветная. Я обычно в 8.30 только просыпаюсь. В общем, думала перед залом лечь пораньше. Ага. Щяз.
Поставила будильник на 6.30. Будильника не слышала, но каким-то чудом проснулась в 7.20
В 7,40 я уже вылетела из дому
Вообще, должна сказать, что если бы не осознание, что человек меня ждет, фиг бы я встала
Опоздала на 10 минут, но это было некритично. Тренер другим помогал.
Зовут его Мишаня.
Ну ооочень накачанный Но при этом, не перекачанный. Приятный такой, не пытался меня убить на тренажерах, в общем все прошло хорошо, мирно.
Мишаню не сфоткала, т.к. он бегал всем помогал, а себя сфоткала. Видок у меня тот еще.
Отзанимались 55 минут на тренажерах и еще 15 минут я ходила в быстром темпе на беговой дорожке в гору
Поговорили про питание, как есть, когда и все такое

 

[Floret]

 

[Lihacheva]

Посмотреть вложение 501378

 

[@Valday]

Блин, вчера капец забегалась. Сори
В общем так,
началось же с того, что решила я пойти в спортзал на вырученные от некурения деньги.
Сомневалась только брать ли тренера. @Valday включила во мне здравый рассудок и, все таки, я решила, хотя бы для первой тренировки, позаниматься с тренером.

Зал прямо возле работы. Через одно здание. Записалась я на 8. Для меня это рань несусветная. Я обычно в 8.30 только просыпаюсь. В общем, думала перед залом лечь пораньше. Ага. Щяз.
Поставила будильник на 6.30. Будильника не слышала, но каким-то чудом проснулась в 7.20
В 7,40 я уже вылетела из дому
Вообще, должна сказать, что если бы не осознание, что человек меня ждет, фиг бы я встала
Опоздала на 10 минут, но это было некритично. Тренер другим помогал.
Зовут его Мишаня.
Ну ооочень накачанный Но при этом, не перекачанный. Приятный такой, не пытался меня убить на тренажерах, в общем все прошло хорошо, мирно.
Мишаню не сфоткала, т.к. он бегал всем помогал, а себя сфоткала. Видок у меня тот еще.
Отзанимались 55 минут на тренажерах и еще 15 минут я ходила в быстром темпе на беговой дорожке в гору
Поговорили про питание, как есть, когда и все такое

Вот говорила же, что с тренером лучше))) а то бегала бы от тренажера к тренажеру

 

[Елена Лапина]

Вот говорила же, что с тренером лучше))) а то бегала бы от тренажера к тренажеру

Настя, это очень круто. Ты ток не забивай. Хотя бы месяца 2 без пропусков позанимаешься- много лишнего сгорит, вот увидишь. Просто - тупоходи! ))

 

[Елена Лапина]

Кстати, кто советовал сериал Крах , я посмотрела. Это шедевр!!! Я только ко второму сезону вспомнила, что акктер- убийца мне кого то напоминает, что это из 50 оттенков чувак.

 

[Lihacheva]

Настя, это очень круто. Ты ток не забивай. Хотя бы месяца 2 без пропусков позанимаешься- много лишнего сгорит, вот увидишь. Просто - тупоходи! ))

Блин, этот метод "Тупо" надо запатентовать!
Тупонекури
Тупоходи
Тупонежри

Работает же ж!

 

[Lihacheva]

Кстати, кто советовал сериал Крах , я посмотрела. Это шедевр!!! Я только ко второму сезону вспомнила, что акктер- убийца мне кого то напоминает, что это из 50 оттенков чувак.

ужастик?

 

[Lihacheva]

Вот говорила же, что с тренером лучше))) а то бегала бы от тренажера к тренажеру

Завтра на 9 мы договорились в том же месте в тоже время

 

[Елена Лапина]

ужастик?

Не, про серийного убийцу триллер, детектив

 

[Floret]

Завтра на 9 мы договорились в том же месте в тоже время

Тренер это хорошо, у меня на йоге, когда мужчины в зале. Сразу лучше все получается.

 

[Floret]

Не, про серийного убийцу триллер, детектив

Надо посмотреть.

 

[Lihacheva]

Тренер это хорошо, у меня на йоге, когда мужчины в зале. Сразу лучше все получается.

ой, и ты йогой занимаешься? а сколько уже?

и только заметила, что у тебя нет нашего логотипа в подписи

он тебе не нравится?

 

[Lihacheva]

Девочки, а в игровой никто не играет?

 

[♡Танечка не курит♡]

Девочки, а в игровой никто не играет?

Привет!А что там сейчас происходит?Какая игра?