23 #23_3 Стильные кеды

[nachtigal]

Сделай контрастный душ, если есть возможность.
Мне медитации помогают.
Включи на Youtube видео Елены Вальяк.

 

[Вилена51]

Отлично. Дыши.глубоко дыши.
Массируй мочки ушей.

Сейчас вроде отпускает, настойки действовать начинают наверно ... а так, готова массировать всю голову (((
Спасибочки?

 

[Вилена51]

Сделай контрастный душ, если есть возможность.
Мне медитации помогают.
Включи на Youtube видео Елены Вальяк.

Душ меня бодрит, а медитация раздражает сейчас(((

 

[Вилена51]

@AndreyNemo, давай сделаем это, а? Нам надо победить, для себя!!! Держись, пожалуйста, а то мне без тебя плохо будет?

 

[nachtigal]

Душ меня бодрит, а медитация раздражает сейчас(((

Сделай 50 приседаний!!!
Это поможет

 

[AndreyNemo]

Мне почему то уже кажется, что у меня уже и нет пути назад......)

 

[nachtigal]

Сейчас вроде отпускает, настойки действовать начинают наверно ... а так, готова массировать всю голову (((
Спасибочки❤?

?накаты вечными не бывают...
Сейчас всё будет хорошо.
Вангую!!!

 

[Вилена51]

Сделай 50 приседаний!!!
Это поможет

Надо попробовать ))), а то я начинаю круги нарезать по Квартире ))) холодильник опустошила весь)))

 

[AndreyNemo]

Лять, и так тяжко.... Курить бросаем
, ещё и приседать заставляют.... Изверги!

 

[Вилена51]

Мне почему то уже кажется, что у меня уже и нет пути назад......)

Ура!!!!! Я так рада этим твоим словам, мотивация!!!!!!???

 

[nachtigal]

Лять, и так тяжко.... Курить бросаем
, ещё и приседать заставляют.... Изверги!

Тааак!!!!разговорчики!!!!
Приседай. Я считаю.

 

[Вилена51]

?накаты вечными не бывают...
Сейчас всё будет хорошо.
Вангую!!!

?

 

[Вилена51]

Лять, и так тяжко.... Курить бросаем
, ещё и приседать заставляют.... Изверги!

Пофиг, сделаю все, пусть только поможет))

 

[Вилена51]

Предлагаю отвлечься ))) название придумать надо))

 

[Marinka.]

Встречайте пополнение: @Marinka.!
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Всем привет, меня зовут Марина. Пришла к вам за поддержкой. Сил моих просто больше нет, сама не справляюсь. Стаж ку рения лет 20. Пыталась бросить уже не сосчитать сколько раз, больше всего не купила лет 6. Потом с подружками опять потихоньку втянулась. Слушала Алена Кара, читала разную литературу,смотрела видео ролики разные. Очень часто мешает бросить алкоголь, посиделки с курящими подружками. Я понимаю, что сигареты очень сильно вредят здоровью, создают много проблем, но потом какой-то щелчок в голове и бегу в магазин за сигаретами. Надеюсь вместе с вами избавиться от этой гадости.

 

[Вилена51]

Всем привет, меня зовут Марина. Пришла к вам за поддержкой. Сил моих просто больше нет, сама не справляюсь. Стаж ку рения лет 20. Пыталась бросить уже не сосчитать сколько раз, больше всего не купила лет 6. Потом с подружками опять потихоньку втянулась. Слушала Алена Кара, читала разную литературу,смотрела видео ролики разные. Очень часто мешает бросить алкоголь, посиделки с курящими подружками. Я понимаю, что сигареты очень сильно вредят здоровью, создают много проблем, но потом какой-то щелчок в голове и бегу в магазин за сигаретами. Надеюсь вместе с вами избавиться от этой гадости.

Привет, привет!!! Правильно говоришь))) тут точно помогут!!!

 

[nachtigal]

@Marinka., Марина, привет!
Я Лена. Я тут у вас в гостях))

 

[nachtigal]

@Marinka., Мариночка, шесть лет это много!!!почему снова закурила?

 

[AndreyNemo]

@Marinka., Марина, привет!
Я Лена. Я тут у вас в гостях))

Маринка смотри за ней в оба
Она подозрительна....

 

[nachtigal]

@AndreyNemo, ты меня ещё плохо знаешь.
Вернее, ты ничего не знаешь обо мне))