24 # 24_1 Ловцы снов

[nachtigal]

Я к вам в гости))

 

[Димон1992]

@Димон1992, на 1 странице написано как завести дневник, почитай.

я так и не понял как его создавать)))

 

[nachtigal]

я так и не понял как его создавать)))

Привет Дима.
Меня Лена зовут.
Сейчас ссылку принесу)

 

[Димон1992]

Привет Дима.
Меня Лена зовут.
Сейчас ссылку принесу)

тему нужно создавать или как?

 

[nachtigal]

@Димон1992, в разделе старт создай тему. Придумай хорошее название

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

тему нужно создавать или как?

Да.это и будет дневник))
Ежедневник))☺???

 

[Димон1992]

Да.это и будет дневник))
Ежедневник))☺???

создал, дальше что с этим всем делать? )))

 

[nachtigal]

создал, дальше что с этим всем делать? )))

Бегу к тебе в гости)))
Кота несу на новоселье)))

 

[nachtigal]

создал, дальше что с этим всем делать? )))

Пиши теперь в дневнике))

 

[sb]

Всем доброго дня! Столько сообщений!!!! Я 40 минут потратила, чтобы все прочитать )))
Я сегодня впервые за 7 лет сходила на оздоровительный массаж, решила себя порадовать и энергию поднять)) в общем, сказали мне, что спина и плечи мои как у грузчика, который всю жизнь бревна и бетон таскает... хочу теперь курс массажей взять. потому что стало легче! не только телу, но и на душе
А еще - у меня ДРУГОЕ настроение. Обычно я вся такая тина болотная, а сейчас нет. Вообще сегодня весь день улыбаюсь. и курить меньше хочется, привыкаю к безникотиновым часам, раз не получается резко, пускай психика постепенно смирится, а то сломается еще пожалею ее 10 лет зависимости все-таки не шутка)

 

[Димон1992]

Пиши теперь в дневнике))

теперь мне только там писать? я правильно понял?

 

[sb]

теперь мне только там писать? я правильно понял?

нееет! сюда приходить, когда тяжело, а еще веселиться и болтать

@Ольхен смотри, я выучила

 

[nachtigal]

теперь мне только там писать? я правильно понял?

Нет.в команде и там,где хочешь.
Дневник это для себя. Там пишешь свои мысли...я так делаю)))
Общение в команде это здорово)))
Отвлекает от плохих мыслей

 

[Димон1992]

нееет! сюда приходить, когда тяжело, а еще веселиться и болтать

@Ольхен смотри, я выучила

я понял))) а что в дневнике писать?

 

[nachtigal]

Всем доброго дня! Столько сообщений!!!! Я 40 минут потратила, чтобы все прочитать )))
Я сегодня впервые за 7 лет сходила на оздоровительный массаж, решила себя порадовать и энергию поднять)) в общем, сказали мне, что спина и плечи мои как у грузчика, который всю жизнь бревна и бетон таскает... хочу теперь курс массажей взять. потому что стало легче! не только телу, но и на душе
А еще - у меня ДРУГОЕ настроение. Обычно я вся такая тина болотная, а сейчас нет. Вообще сегодня весь день улыбаюсь. и курить меньше хочется, привыкаю к безникотиновым часам, раз не получается резко, пускай психика постепенно смирится, а то сломается еще пожалею ее 10 лет зависимости все-таки не шутка)

Умочка)))

 

[Димон1992]

Нет.в команде и там,где хочешь.
Дневник это для себя. Там пишешь свои мысли...я так делаю)))
Общение в команде это здорово)))
Отвлекает от плохих мыслей

типа так: сижу на работе, пью кофе, захотелось курить, пошел вылил кофе в раковину?)))) я не понимаю. Первый раз на форуме

 

[nachtigal]

я понял))) а что в дневнике писать?

Я думаю сегодня тебе многие напишут советы и рекомендации...

 

[nachtigal]

типа так: сижу на работе, пью кофе, захотелось курить, пошел вылил кофе в раковину?)))) я не понимаю. Первый раз на форуме

Подожди...ты всё поймёшь и со всем разберёшься. И мы тебе поможем.
Захочешь курить,сразу беги сюда!!!

 

[sb]

я понял))) а что в дневнике писать?

ну например свои наблюдения, самоанализ там какой-нибудь, важные выводы, может какие-то цитатки бодрящие, чтобы перечитывать
дневник прохождения абстиненции, чтобы НЕ ЗАБЫТЬ, каково это было имхо.

 

[sb]

типа так: сижу на работе, пью кофе, захотелось курить, пошел вылил кофе в раковину?)))) я не понимаю. Первый раз на форуме

кофе жалко, он же вкусный...