25 #25_2 Барбарики

[DmitriS]

Привет
Не покажу, он не со мной(

Это так жестоко!

 

[DmitriS]

А если серьезно, сегодня первый раз побежала. Нашла, кстати, где-то на форуме , статью, как начинать бегать: первые три тренировки-5 мин. быстрой ходьбы, потом 1 мин. бега, 1,5 мин. ходьбы, и так в течение 20 минут, потом 5 минут быстрой ходьбы. Вся тренировка 30 минут.​

Когда читала, казалось какая ерунда минуту пробежать-не, не ерунда!

Молодец! Это очень круто - начать бегать!

 

[Kuzminaolesya]

Многомудрая Олеся, радостного утра! Хорошего празднования!

Спасибо, Дима!

 

[Диона]

Молодец! Это очень круто - начать бегать!

Ага, мне понравилось. Но нелегко, надо сказать. И маршрут надо придумать...БегОм-то все быстрей...Думала в парке бегать-страшновато)))

 

[Диона]

Спасибо, Дима!

О, Олесечка, доброе утро!
Сегодня праздник у вас?

 

[Kuzminaolesya]

Доброе утро, мои любимые барбарики! Я выпала на несколько дней из раздевалки - у меня тут народу куча и дел на даче невпроворот....Но сегодня ближе к вечеру все разъедутся, и я снова с вами! Так что вы меня не теряйте...

 

[Иринка111]

А если серьезно, сегодня первый раз побежала. Нашла, кстати, где-то на форуме , статью, как начинать бегать: первые три тренировки-5 мин. быстрой ходьбы, потом 1 мин. бега, 1,5 мин. ходьбы, и так в течение 20 минут, потом 5 минут быстрой ходьбы. Вся тренировка 30 минут.​

Когда читала, казалось какая ерунда минуту пробежать-не, не ерунда!

А я все еще пока хожу

 

[Диона]

Доброе утро, мои любимые барбарики! Я выпала на несколько дней из раздевалки - у меня тут народу куча и дел на даче невпроворот....Но сегодня ближе к вечеру все разъедутся, и я снова с вами! Так что вы меня не теряйте...

Олесечка, мы всегда тебя ждем!!!

 

[Диона]

А я все еще пока хожу

Не так! А я уже хожу!!! Помнится недели 3 назад, ты и не ходила! А там, глядишь, через месяцок и побежишь!

 

[Floret]

А я тоже исправляюсь. Лежу на диване трущу. Но уже морковку!

 

[Kuzminaolesya]

О, Олесечка, доброе утро!
Сегодня праздник у вас?

Да, Ириш, сегодня. Сейчас завтраком всех накормлю, потом немного на участке поработаю - не все цветники еще в порядок привела. А в обед ДР отмечать будем. Ну а вечером все домой поедут - завтра на учебу и на работу..

 

[Floret]

 

[Floret]

 

[Диона]

Да, Ириш, сегодня. Сейчас завтраком всех накормлю, потом немного на участке поработаю - не все цветники еще в порядок привела. А в обед ДР отмечать будем. Ну а вечером все домой поедут - завтра на учебу и на работу..

Устала, поди, за эти "выходные")?

 

[roma210779]

Устала, поди, за эти "выходные")?

А то
Скорей бы на работу

 

[Floret]

Баксик с мамой и братиком. Баксик который поменьше

 

[roma210779]

Доброе утро барбарики

 

[roma210779]

Баксик с мамой и братиком. Баксик который поменьше
Посмотреть вложение 618996

Да? А по мне так левее настоящий баксик он и стоит как баксик настоящий. А тот что правее на рублика похож

 

[Floret]

Доброе утро барбарики

Доброе утро, прогульщик!

 

[Kuzminaolesya]

Устала, поди, за эти "выходные")?

Ну есть, конечно...Но это такая усталость, как после тренировок после долгого перерыва.... Только по лестнице вверх-вниз, вверх -вниз 150 раз за день...А еще наклоны, махи граблями и т.д...Народу много, суета бесконечная - от этого больше даже устала. 14 человек и всем от меня что-то надо..