25 #25_3 Весёлые ребята

[Удалённый пользователь 24693]

супер,молодец!

Спасибо) Это классно, не курить

 

[ZabijakA]

этож к лору надо,да? по поводу перегородки?

Да.

 

[mishgan]

Спасибо) Это классно, не курить

абсолютно согласен)

 

[mishgan]

Да.

я чуй-то за годы забыл)) у меня ж ещё и гайморит хронический,может с ним завязка какая-то,надо всёж будет сходить провериться в ближайшее время....

 

[Noob Saibot]

Сходи хоть на консультацию.

Схожу. Только консультация и остаётся, потому что в ближайшие месяцев 5 вмешательства противопоказаны в области носа

 

[Noob Saibot]

Спасибо Прям чувствую эверест уже близко

Совсем никогда не хочется вспомнить прошлое и покурить? )

 

[ZabijakA]

я чуй-то за годы забыл)) у меня ж ещё и гайморит хронический,может с ним завязка какая-то,надо всёж будет сходить провериться в ближайшее время....

Гайморит надо лечить От него и голова болеть может..Короче все к ЛОРу

 

[ZabijakA]

Схожу. Только консультация и остаётся, потому что в ближайшие месяцев 5 вмешательства противопоказаны в области носа

Будет время подумать ,если скажут оперировать .

 

[ZabijakA]

Совсем никогда не хочется вспомнить прошлое и покурить? )

А мне иногда хочется.Мне нравилось курить.Если бы не последствия курения,курила бы наверно.

 

[Noob Saibot]

Будет время подумать ,если скажут оперировать .

Да я думаю, что ничего другого и не скажут ) Сама же не выправится

 

[mishgan]

)))) Меня в детстве ещё закалял папка, видимо, оттуда пошло. просто люблю когда через себя что-то делаешь )))

контрастный душ тоже почти каждый день делаю,уже месяца 4.....просто порхать хочется после него

 

[Noob Saibot]

А мне иногда хочется.Мне нравилось курить.Если бы не последствия курения,курила бы наверно.

Так да. Мне тоже нравилось в определённые моменты. И сейчас, спустя полгода, всё ещё хочется. Иногда сильно. Вот думаю, когда отпустит уже, интересуюсь мнением тех, у кого стаж некурения больше )

 

[Noob Saibot]

я уже месяца 3 его кручу,почти каждый день.....начинал по 10 минут,потом раз в неделю прибавлял по 2-3 минуты,щас 25 минут бегаю,правда конечно времени не всегда тоже есть,но стараюсь.....да,и пока с нулевой нагрузкой,там есть регулятор нагрузки на тренажёре,постепенно буду и дальше и время и нагрузку увеличивать.......ещё приседаю каждый день,почти с самого начала как бросил.....начинал по 15 приседов в три подхода 3-4 раза вдень,щас приседаю по 17 в пять подходов 1-2 раза в день,но эт тоже где-то лень,хотел 4-5 раз в день делать,но не выходит))

Помню, лень на нём было ходить (час!). Потом приноровился фильмы смотреть, хорошо пошло.
Дома пытался отжиматься, приложений накачал с программами отжиманий, потом лень взяла своё ))

 

[ZabijakA]

Так да. Мне тоже нравилось в определённые моменты. И сейчас, спустя полгода, всё ещё хочется. Иногда сильно. Вот думаю, когда отпустит уже, интересуюсь мнением тех, у кого стаж некурения больше )

У всех видимо индивидуально.Я легко бросила и тяги физической нет.Просто привычки, нажитые годами, трудно забыть.Принцип в бросании ...просто не курить и все,уметь сказать себе нет.
Ведь закуривают и после 8 лет некурения.

 

[mishgan]

Гайморит надо лечить От него и голова болеть может..Короче все к ЛОРу

эт я в курсе,испытал не хило это дело в своё время)

 

[mishgan]

Помню, лень на нём было ходить (час!). Потом приноровился фильмы смотреть, хорошо пошло.
Дома пытался отжиматься, приложений накачал с программами отжиманий, потом лень взяла своё ))

да уж,ето зараза такая,лень эта))

 

[Noob Saibot]

У всех видимо индивидуально.Я легко бросила и тяги физической нет.Просто привычки, нажитые годами, трудно забыть.Принцип в бросании ...просто не курить и все,уметь сказать себе нет.
Ведь закуривают и после 8 лет некурения.

Ну я особо тоже не страдаю. Накатывает в те моменты, когда курить нравилось. И за эти полгода этих моментов было очень много и ещё больше будет до конца года )
Вообще, когда бросал, то решил для себя, что это не навсегда, что в отпуске следующим летом покурю пару недель. Лето скоро. На 95% уверен, что не закурю, хотя буду очень сильно хотеть. Жалко уже того времени, что не курю. А покурить 2 недели и потом остановиться... Это не моё точно

 

[mishgan]

А мне иногда хочется.Мне нравилось курить.Если бы не последствия курения,курила бы наверно.

всё что вкусно и всё что нравится практически всё не полезно)))а зачастую просто вредно

 

[Удалённый пользователь 24693]

Совсем никогда не хочется вспомнить прошлое и покурить? )

Я и так помню как воняет от сигарет )Не хочется.

 

[ZabijakA]

всё что вкусно и всё что нравится практически всё не полезно)))а зачастую просто вредно

Это правда.Сладкое вкусно ,но вредно.