Я хожу к мастеру..но и сама могу)))Все причандалы у меня есть.Когдато дочка занималась.Я сама делаю, иногда,когда приспичит
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
KPasyuk
Оракул
Ага, гадость то какая затяжная)
KPasyuk
Оракул
Будет сделано,мой капитан!!!!
Только до восьми вечера на работе.Приду и сделаю
KPasyuk
Оракул
Ну ничего, он придёт))
Такие смешные эти звери)
Ты там только без фанатизма приседай то)Нормально, слегка хромаю и до конца ещё ногу не могу выпрямить .больно Но на месте поплясать в такт поприседать и похлопать смогу
KPasyuk
Оракул
Есть ,мой Генерал)
Линочка, ты оч крутая)))
Для дела надо
Запросто!!!
KPasyuk
Оракул
Давай не сегодня)
Итак граждане свободного Рима!
Сегодня подведем итоги голосования за МЕЛОМАНА команды!
Награждение пройдет в 20-00 по Мск.
Сегодня подведем итоги голосования за МЕЛОМАНА команды!
Награждение пройдет в 20-00 по Мск.
- @Карлссон
- @marinaziza
- @zhukou
- @Capanna
- @Mira@Bella
- @missLora
- @Mintman
- @Але
- @svs35
- @25Anton25
- @Владимир48
- @MaxLapata
- @DAV_Alex
- @Amarok
- @КатеринкаЯ
- @BigMaxSTeR
- @ツ Позитивка ツ
- @ОльгаК
- @Markill
- @konfetka_nataly
- @Махоуни
- @Vega_Opal
- @Дим-Саныч
- @Зоя Суворова
- @Shipulya87
- @KPasyuk
- @Li St
- @volgogradka
- @Garrik
- @Magdalena
- @FakingPrincess
- @Summer
Зойчик,выложи ,пожалуйста, что там еще нужноОтлично спасибочки
1. )
2. Прогуляться под дождем с зонтиком
3.
4. Сходить в маникюрный салон или покрасить ногти самим, с рисунком
5.
6.
7. Закинуть удочку в озеро или реку
8. )
9. Сходить к маме иподарить цветочек (букет), просто так
10.
11.
12. Поиграть с ребенком в песочнице
13. Потанцевать на дискотеке
14. Сходить в уличный цирк к животным
15.
16. Прогуляться в парк развлечений с розовой сахарной ватой
17.
18. Заказать сок в коктейль-баре
19. Посидеть на лекции
20. Купить ребенку игрушку в магазине
21. )
22. Залить масло в машину
23. Посетить Театр или Оперу
24.
25. Выпить горячий кофе прогуливаясь по аллее
2. Прогуляться под дождем с зонтиком
3.
4. Сходить в маникюрный салон или покрасить ногти самим, с рисунком
5.
6.
7. Закинуть удочку в озеро или реку
8. )
9. Сходить к маме иподарить цветочек (букет), просто так
10.
11.
12. Поиграть с ребенком в песочнице
13. Потанцевать на дискотеке
14. Сходить в уличный цирк к животным
15.
16. Прогуляться в парк развлечений с розовой сахарной ватой
17.
18. Заказать сок в коктейль-баре
19. Посидеть на лекции
20. Купить ребенку игрушку в магазине
21. )
22. Залить масло в машину
23. Посетить Театр или Оперу
24.
25. Выпить горячий кофе прогуливаясь по аллее
Angel
V.I.P
- Сообщения
- 121.798
- Реакции
- 302.097
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 13.03.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 22
послание от физрука команды Инвиктус)
Уважаемые участники Марафона по планке!
Напишите о своих ощущениях после выполнения упражнения, ведь мы его делали целых 5 дней! Живот начал втягиваться, правда? Чувствуется легкий тонус мышц тела, верно? И это только начало! Все молодцы, продолжаем!Успехов нам в спорте!
Отчет))))) сегодня 40сек))))
Ну не втянулся пузик пока, не втянулся… эх…
Во время выполнения упражнения мышцы живота и рук стали болеть, но если я правильно понимаю, то это хорошо!)))))
- Статус